Thứ nước ép không chỉ giúp chị em ngày càng trẻ đẹp còn khiến '1 người khỏe, 2 người vui'
Ngoài giúp chị em trẻ đẹp, thức uống này còn có tác dụng tăng cường bản lĩnh đàn ông, cực tốt cho sinh sản.
Đó chính là nước ép lựu!
Theo BS Trương Quang Hải (Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), nước ép lựu từ lâu đã được chị em thích thú nhờ công dụng phòng chống lão hóa, giúp trẻ đẹp hơn.
Nguyên nhân bởi, trong quả lựu có chứa 2 hợp chất có tính dược liệu mạnh.
Một là punicalagin. Đây là hợp chất chống oxy hóa này có nhiều trong phần vỏ hạt lựu. Thậm chí, theo một số nghiên cứu, hoạt tính chống oxy hóa trong loại trái cây này còn cao hơn rất nhiều lần so với trà xanh và rượu vang đỏ.
Hai là axit punic. Đây là một loại axit linoleic có nhiều trong phần vỏ hạt và có tác dụng sinh học cực mạnh. Chúng là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp chị em duy trì vẻ ngoài xuân sắc.
Đặc biệt, hạt lựu rất tốt, có tính mát và có khả năng khử trùng, rất hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy hay đi ngoài ra máu. Hạt lựu còn thúc đẩy cơ thể sản sinh ra collagen và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin K và vitamin C trong quả lựu còn có tác dụng làm đẹp da.
Hạt lựu cũng có chứa nhiều chất xơ và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Do đó, bạn có thể ăn hạt lựu. Tuy nhiên, BS Hải khuyên nên ăn với lượng vừa phải.
Nước ép lựu còn là vũ khí để hỗ trợ sinh sản hiệu quả. "Trong nước ép lựu có chứa lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng căng thẳng oxy hóa. Từ đó hỗ trợ phòng ngừa rối loạn chức năng tinh trùng, đảm bảo khả năng sinh sản và tốt cho sức khỏe", BS Hải cho hay.
Theo chuyên gia, bổ sung lựu vào chế độ ăn uống cũng là cách làm tăng hormone testosterone ở nam giới, giúp họ hứng thú và mạnh mẽ hơn trong "chuyện chăn gối". Đây chính là loại nước giúp "1 người khỏe, 2 người vui".
Nước ép lựu còn đem lại rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe
1. Phòng chống ung thư
Khi cơ thể phải đối mặt với tình trạng viêm mạn tính sẽ có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe rất nghiêm trọng như bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ, bệnh tiểu đường hay béo phì…
Lựu chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ gốc tự do gây viêm và các sản phẩm thừa của quá trình viêm, khiến cơ thể trẻ khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Do đó, dùng nước ép lựu đúng cách giúp phòng chống ung thư hiệu quả.
2. Hạ huyết áp
Người mắc bệnh huyết áp cao có thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng đột quỵ.
Một số thành phần có trong hạt lựu có thể ngăn chặn hoạt động của enzym chuyển đổi angiotensin trong huyết thanh, giảm huyết áp tâm thu.
3. Cải thiện trí nhớ
Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể giúp cải thiện trí nhớ và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Bà bầu cũng có thể bổ sung lựu trong chế độ ăn mỗi ngày để bảo vệ thần kinh của thai nhi.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy, nước ép lựu rất tốt và có thể giảm nguy cơ tổn thương não ở những trường hợp trẻ bị chậm phát triển.
Lưu ý dùng nước ép lựu
Mặc dù rất tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyến cáo không nên vì thế mà lạm dụng. Việc uống quá nhiều nước ép lựu sẽ gây một số vấn đề nguy hiểm:
1. Hạ huyết áp
Uống quá nhiều nước ép lựu có thể gây tụt huyết áp. Đây cũng là lý do bạn tuyệt đối không nên kết hợp nước ép lựu với các loại thảo dược, thuốc giảm huyết áp. Nếu làm vậy, huyết áp của bạn có thể hạ quá thấp, rất nguy hiểm.
2. Vấn đề chuyển hóa
Nếu đang sử dụng thuốc điều trị bất cứ bệnh gì, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi định dùng nước ép lựu.
Một số hợp chất trong nước ép lựu có thể tác động tới một loại enzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về chuyển hóa không ngờ.
3. Dị ứng
Mặc dù là loại quả lành tính, có nhiều công dụng sức khỏe nhưng trong thực tế ghi nhận, một số người có thể bị dị ứng với lựu. Nhất là khi uống nước ép quá nhiều. Một số triệu chứng dị ứng do lựu là buồn nôn, ngứa, đỏ mắt, phát ban, khó thở...
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
59 phút trướcNếu thiếu kem chống nắng mỗi ngày, việc chăm sóc và bảo vệ làn da sẽ không đạt hiệu quả như mong đợi.
-
1 giờ trướcTẩy, xóa nốt ruồi là biện pháp can thiệp đơn giản để có làn da "không tỳ vết", nhưng chúng ta có nên xóa nhiều nốt ruồi cùng một lúc hay không?
-
1 giờ trướcSức ảnh hưởng của Jisoo đối với các thương hiệu quả là không thể xem thường.
-
2 giờ trướcBộ móng tay đẹp và tinh tế không chỉ giúp nâng cao sự tự tin mà còn thể hiện phong cách và cá tính. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe.
-
2 giờ trướcVáy và giày boots khi được kết hợp ăn ý sẽ tạo nên vẻ ngoài thời thượng, lôi cuốn cho phụ nữ trong mùa thu - đông.
-
3 giờ trướcNgười đẹp Mei Ueda đăng quang Hoa hậu Quốc tế Nhật Bản 2024 hôm 28/11, tuy nhiên nhan sắc của cô không được đánh giá cao.
-
4 giờ trướcSữa tươi là sản phẩm lành tính, được ứng dụng nhiều trong làm đẹp nhưng tẩy trang bằng sữa tươi có an toàn?
-
5 giờ trướcWonyoung, Hanni hay Karina là những gương mặt mới, thường xuyên tạo ra xu hướng trong làng thời trang Hàn Quốc lẫn quốc tế.
-
5 giờ trướcKhi khán giả đặt nghi vấn Đỗ Thị Hà phẫu thuật thẩm mỹ bởi hình ảnh hiện tại khác biệt so với ngày xưa, hoa hậu giải thích lý do là cô chỉnh sửa ảnh.
-
6 giờ trướcCon gái Vũ Thu Phương, Kim Bee gây thương nhớ với khán giả bởi gương mặt xinh đẹp như thiên thần cùng vóc dáng nóng bỏng ngọt ngào. Ở tuổi 18, Kim Bee hiện sinh sống và học tập ở nước ngoài.
-
6 giờ trướcHình ảnh mới của Jennie (BLACKPINK) đã được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội Việt Nam.
-
7 giờ trướcHoa hậu Phan Kim Oanh bất ngờ làm nên lịch sự tại cuộc thi lâu đời Mrs Grand International.
-
7 giờ trướcSau khi tự tiêm thuốc giảm cân mua trên mạng, bà mẹ đơn thân người Anh lên cơn co giật, suýt chết trước mặt các con do đường huyết giảm đến mức không tưởng.
-
7 giờ trướcĐây là 5 kiểu tóc ngắn không khó áp dụng và giúp chị em nâng tầm nhan sắc.
-
8 giờ trướcTranh thủ những tháng ngày mang thai, Phương Oanh và chồng đang tận hưởng chuyến du lịch nước ngoài vô cùng hạnh phúc.
-
11 giờ trướcSở hữu hình thể ấn tượng cùng gương mặt đẹp ngọt ngào, Minh Trang thường chọn phong cách ăn mặc quyến rũ, năng động khi xuống phố.
-
21 giờ trướcSau khi bị bị mỹ nhân cùng quê hương, cùng độ tuổi vượt mặt, Địch Lệ Nhiệt Ba quyết định "phục thù" trong sự kiện mới đây khiến người hâm mộ không khỏi phấn khích.
-
22 giờ trướcBên cạnh việc dưỡng ẩm, tẩy da chết môi cũng rất cần thiết, đặc biệt là trong mùa hanh khô. Tế bào chết tích tụ trên môi lâu ngày sẽ khiến đôi môi thô ráp, sần sùi. Để loại bỏ những tế bào chết này, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tại nhà...
-
22 giờ trướcTrái ngược với những tạo hình “lăn xả”, hài hước trên màn ảnh, nghệ sĩ Vân Dung thời trẻ chính là người đẹp có tiếng, nhan sắc cũng "không phải dạng vừa".
Tin tức mới nhất
-
29 phút trước
-
59 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
2 ngày trước