Thứ nước ép không chỉ giúp chị em ngày càng trẻ đẹp còn khiến '1 người khỏe, 2 người vui'
Ngoài giúp chị em trẻ đẹp, thức uống này còn có tác dụng tăng cường bản lĩnh đàn ông, cực tốt cho sinh sản.
Đó chính là nước ép lựu!
Theo BS Trương Quang Hải (Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), nước ép lựu từ lâu đã được chị em thích thú nhờ công dụng phòng chống lão hóa, giúp trẻ đẹp hơn.
Nguyên nhân bởi, trong quả lựu có chứa 2 hợp chất có tính dược liệu mạnh.
Một là punicalagin. Đây là hợp chất chống oxy hóa này có nhiều trong phần vỏ hạt lựu. Thậm chí, theo một số nghiên cứu, hoạt tính chống oxy hóa trong loại trái cây này còn cao hơn rất nhiều lần so với trà xanh và rượu vang đỏ.
Hai là axit punic. Đây là một loại axit linoleic có nhiều trong phần vỏ hạt và có tác dụng sinh học cực mạnh. Chúng là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp chị em duy trì vẻ ngoài xuân sắc.
Đặc biệt, hạt lựu rất tốt, có tính mát và có khả năng khử trùng, rất hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy hay đi ngoài ra máu. Hạt lựu còn thúc đẩy cơ thể sản sinh ra collagen và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin K và vitamin C trong quả lựu còn có tác dụng làm đẹp da.
Hạt lựu cũng có chứa nhiều chất xơ và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Do đó, bạn có thể ăn hạt lựu. Tuy nhiên, BS Hải khuyên nên ăn với lượng vừa phải.
Nước ép lựu còn là vũ khí để hỗ trợ sinh sản hiệu quả. "Trong nước ép lựu có chứa lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng căng thẳng oxy hóa. Từ đó hỗ trợ phòng ngừa rối loạn chức năng tinh trùng, đảm bảo khả năng sinh sản và tốt cho sức khỏe", BS Hải cho hay.
Theo chuyên gia, bổ sung lựu vào chế độ ăn uống cũng là cách làm tăng hormone testosterone ở nam giới, giúp họ hứng thú và mạnh mẽ hơn trong "chuyện chăn gối". Đây chính là loại nước giúp "1 người khỏe, 2 người vui".
Nước ép lựu còn đem lại rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe
1. Phòng chống ung thư
Khi cơ thể phải đối mặt với tình trạng viêm mạn tính sẽ có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe rất nghiêm trọng như bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ, bệnh tiểu đường hay béo phì…
Lựu chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ gốc tự do gây viêm và các sản phẩm thừa của quá trình viêm, khiến cơ thể trẻ khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Do đó, dùng nước ép lựu đúng cách giúp phòng chống ung thư hiệu quả.
2. Hạ huyết áp
Người mắc bệnh huyết áp cao có thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng đột quỵ.
Một số thành phần có trong hạt lựu có thể ngăn chặn hoạt động của enzym chuyển đổi angiotensin trong huyết thanh, giảm huyết áp tâm thu.
3. Cải thiện trí nhớ
Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể giúp cải thiện trí nhớ và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Bà bầu cũng có thể bổ sung lựu trong chế độ ăn mỗi ngày để bảo vệ thần kinh của thai nhi.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy, nước ép lựu rất tốt và có thể giảm nguy cơ tổn thương não ở những trường hợp trẻ bị chậm phát triển.
Lưu ý dùng nước ép lựu
Mặc dù rất tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyến cáo không nên vì thế mà lạm dụng. Việc uống quá nhiều nước ép lựu sẽ gây một số vấn đề nguy hiểm:
1. Hạ huyết áp
Uống quá nhiều nước ép lựu có thể gây tụt huyết áp. Đây cũng là lý do bạn tuyệt đối không nên kết hợp nước ép lựu với các loại thảo dược, thuốc giảm huyết áp. Nếu làm vậy, huyết áp của bạn có thể hạ quá thấp, rất nguy hiểm.
2. Vấn đề chuyển hóa
Nếu đang sử dụng thuốc điều trị bất cứ bệnh gì, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi định dùng nước ép lựu.
Một số hợp chất trong nước ép lựu có thể tác động tới một loại enzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về chuyển hóa không ngờ.
3. Dị ứng
Mặc dù là loại quả lành tính, có nhiều công dụng sức khỏe nhưng trong thực tế ghi nhận, một số người có thể bị dị ứng với lựu. Nhất là khi uống nước ép quá nhiều. Một số triệu chứng dị ứng do lựu là buồn nôn, ngứa, đỏ mắt, phát ban, khó thở...
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
1 giờ trướcNgười đẹp Bolivia - Juliana Barrientos - được bạn trai cầu hôn ngay sau khi lọt vào top 12 trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 tại Mexico.
-
2 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
3 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
3 giờ trướcTop 30 thí sinh nam – nữ xuất sắc đã lộ diện, sẵn sàng cho vòng thi chung kết Siêu mẫu Thể hình Việt Nam – Fitness Supermodel Vietnam 2024.
-
4 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
4 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
5 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
9 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
18 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
20 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
23 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
1 ngày trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
Tin tức mới nhất
-
21 phút trước
-
44 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước