Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.

Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Bắp cải là loại rau có nhiều trong mùa đông, loại rau này tuy rẻ tiền nhưng khả năng ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Táo là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng ăn táo có tốt cho người bị tiểu đường hay không là thắc mắc của nhiều người.

Một số loại thực phẩm quen thuộc dù tốt cho sức khỏe nhưng lại khiến mùi cơ thể của bạn trở nên nặng mùi khó chịu.

Thịt lợn là một trong những món ăn quen thuộc và phổ biến của người Việt, nhưng có 5 bộ phận của lợn không nên ăn nhiều.

Khoai tây không chỉ là thực phẩm tốt mà còn là nguyên liệu làm đẹp và chữa bệnh khá hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn khoai tây.

Cần tây là loại rau nhiều chất dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn bổ cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những thực phẩm được khuyến cáo không nên kết hợp cùng kẻo phản tác dụng.

Tiến sĩ người Anh Sunni Patel giới thiệu 10 thực phẩm nên ăn nếu muốn sống thọ, trong đó có tỏi, nghệ.

Trà lá ổi là thức uống tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, dưới đây là cách làm trà lá ổi tốt cho sức khỏe.

Bạn không nên uống sữa khi dùng kháng sinh, ăn bưởi cùng lúc với uống thuốc statin trị mỡ máu.

Củ cải là loại rau củ được nhiều người yêu thích, mùa đông thường xuyên ăn củ cải sẽ mang lại vô số lợi ích cho cơ thể của chúng ta.

Rau cung cấp nhiều chất xơ và các vitamin, khoáng chất, giúp củng cố sức khỏe, hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Ngoài để làm cảnh, đinh lăng là vị thuốc quý trong Y học cổ truyền với rất nhiều tác dụng.

Việc nhận biết những loại rau ngon - bổ - rẻ ít bị phun thuốc sẽ giúp bạn giảm tối đa nguy cơ mua phải rau kém an toàn khi đi chợ.

Loại rau có hình dáng trông không khác gì nắm cỏ, xưa được dùng để tiến vua. Ngày nay, rau tiến vua được nhiều bà nội trợ chuộng mua, dù có giá lên tới nửa triệu đồng/kg.

Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người sau đây được khuyên là không nên ăn cá vì có thể làm sức khỏe tồi tệ hơn.