Trào lưu ‘That Girl’ đầu độc tinh thần các cô gái trên TikTok
Phải chạy theo những tiêu chuẩn để trở thành cô gái hoàn hảo từ vẻ ngoài đến công việc, nhiều người cảm thấy kiệt quệ.
Dynasti deGouville (22 tuổi, đến từ bang Georgia, Mỹ) cảm thấy kiệt sức khi theo đuổi xu hướng #ThatGirl và #CleanGirl trên TikTok. Cô phải thức dậy lúc 5h, tập thể dục hàng ngày, viết nhật ký, thiền, ăn một số loại thực phẩm nhất định (sinh tố, bánh mì nướng bơ) và mặc đồ thể thao hàng hiệu.
Hashtag #ThatGirl, thu hút khoảng 6 tỷ lượt xem trên TikTok, là ví dụ về nội dung trực tuyến nhằm mục đích truyền cảm hứng cho mọi người thay đổi cuộc sống ngoài đời thực của họ.
Thực tế, những hình ảnh đẹp và mô tả về hạnh phúc có thể khiến người dùng mạng bắt đầu áp dụng lối sống lành mạnh hơn hoặc học kỹ năng mới.
Tuy nhiên, chúng cũng có thể khiến họ cảm thấy choáng ngợp và kiệt quệ. Đôi khi, các trào lưu có thể duy trì các tiêu chuẩn về vẻ đẹp và sự giàu có không thể đạt được, theo WSJ.
#ThatGirl bị chỉ trích vì mô tả phiến diện về cơ thể, chủng tộc và thu nhập, với nhiều bài đăng tôn sùng hình ảnh phụ nữ gầy, da trắng, trông có vẻ giàu có. Về phương diện cải thiện cuộc sống, xu hướng này không phải giúp ích cho tất cả.
Sự phổ biến của “That Girl” khiến ngày càng nhiều cô gái theo đuổi lối sống này. Ảnh: Elena Scotti/WSJ.
Kiệt sức
Đầu năm nay, deGouville thấy nguồn cấp dữ liệu TikTok của mình chứa đầy video #ThatGirl từ những người cô theo dõi, chia sẻ về cách họ cải thiện cuộc sống cá nhân.
Sau khi tốt nghiệp Đại học Emory vào tháng 5, deGouville bắt đầu so sánh cuộc sống của mình với nhiều người khác. Không tham gia lớp học nào hay trau dồi ngoại ngữ, cô phải tìm cách mới để lấp đầy thời gian ngoài công việc hàng ngày.
“Đó là khi tôi bắt đầu xây dựng bản thân theo hình mẫu là những người phụ nữ hấp dẫn trên mạng”, cô nói.
Jayne Charneski, người sáng lập công ty nghiên cứu người tiêu dùng Front Row Insights & Strategy, cho biết cùng lan truyền nội dung #ThatGirl song TikTok được xem nhiều hơn các nền tảng khác do tính chân thực, ít bị chọn lọc hơn.
“Đồng thời, bản chất của thuật toán TikTok là có thể khiến người xem rơi vào lỗ hổng nội dung. Nói cách khác, họ nghĩ rằng ai cũng phải sống như những người mình thấy trên mạng và đặt câu hỏi tại sao bản thân không làm điều tương tự”, GS Christian Montag, công tác tại Đại học Ulm (Đức), nghiên cứu về mối liên hệ giữa thói quen dùng mạng xã hội và tính cách, cho biết.
Tháng 12 năm ngoái, TikTok tuyên bố nền tảng nỗ lực nhằm đa dạng hóa đề xuất và ngăn người dùng xem quá nhiều nội dung giống nhau.
Trong đó, Cormac Keenan, người đứng đầu bộ phận tin cậy và an toàn, cho biết công ty đã giảm tần suất đề xuất video liên quan đến các chủ đề sức khỏe như ăn kiêng, tập thể dục và đang tiếp tục thử nghiệm.
Một phát ngôn viên nói thêm rằng trong những tuần tới, công ty sẽ tung ra tính năng để lọc ra các hashtag bắt đầu bằng # cụ thể.
“That Girl” được cho là không chỉ khỏe mạnh mà còn thành công trong sự nghiệp và trông đẹp ở mọi thời điểm. Chế độ ăn uống, tập luyện của họ đều có quy tắc nhất định. Ảnh: Jill Burrow/Refinery29.
Khi theo đuổi trào lưu #ThatGirl, deGouville phải thức dậy 1,5 tiếng trước giờ vào làm việc để viết nhật ký, uống sinh tố và thực hiện quy trình chăm sóc da 7 bước.
Kết thúc ngày làm việc, cô đến phòng gym và luyện tập với cường độ cao. Trở về nhà, cô chuẩn bị bữa ăn lành mạnh, đọc sách và thiền trước khi đi ngủ.
“Tôi chắc chắn có những ngày đạt được tất cả điều đó nhưng thật mệt mỏi. Áp lực theo đuổi lối sống #ThatGirl khiến tôi khó chịu vì như luôn có deadline phải hoàn thành”.
“Không có cách nào mọi người có thể duy trì lịch trình như thế”, deGouville khẳng định thêm.
DeGouville từ bỏ trào lưu #ThatGirl vào đầu tháng này. Cô nói rằng cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.
Không chạy theo một cách máy móc
Tương tự deGouville, Blau (19 tuổi, sống tại bang Massachusetts, Mỹ) được đề xuất xem hầu hết nội dung về lối sống và sức khỏe trên nguồn cấp dữ liệu TikTok.
Nữ sinh viên Đại học Western New England coi đó là nguồn cảm hứng cho những thay đổi nhỏ hàng ngày.
Cách tiếp cận của Blau là xem xét cuộc sống của bản thân phù hợp với lối sống #ThatGirl như thế nào.
Kể từ khi đưa thói quen #ThatGirl vào cuộc sống, Blau nhận thấy tâm trạng được cải thiện từng ngày. Điều đó thúc đẩy cô dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài và hòa nhập với mọi người. Cô cũng ưu tiên làm những gì khiến bản thân hạnh phúc.
Blau thử thói quen lý tưởng là thức dậy sớm, đến phòng gym và viết nhật ký. Tuy nhiên, cô không thích hoạt động buổi sáng nên bắt đầu tập thể dục vào ban đêm. Nếu thói quen nào đó không hiệu quả, cô sẽ ngừng thực hiện.
“Tôi xem các video để xem mình có thể tái tạo những thói quen đó thế nào trong khi vẫn sống đúng với những gì mình thích làm hàng ngày”, cô nói.
Người dùng cần tỉnh táo để không bị cuốn vào các trào lưu trên mạng xã hội, khiến bản thân mệt mỏi. Ảnh: PsyPost.
Theo chuyên gia, có một số cách để đảm bảo áp dụng nội dung về lối sống trên mạng xã hội một cách lành mạnh và có chọn lọc.
Tự hỏi bản thân cảm thấy thế nào
Trước và sau khi xem nội dung về lối sống trên mạng, Jacqueline Sperling, nhà tâm lý học lâm sàng và giảng viên tại Trường Y Harvard, khuyên mọi người nên đánh giá theo thang điểm họ cảm thấy.
Nếu cảm thấy khó chịu, hãy cắt giảm hoặc thử điều chỉnh những gì bản thân thấy. Sử dụng tính năng “không quan tâm” để ngăn thuật toán phân phát lại những loại video đó. Họ cũng có thể cuộn qua nguồn cấp dữ liệu “Đang theo dõi” để chỉ xem các bài đăng từ tài khoản chọn lọc.
Hạn chế sử dụng điện thoại
Đặt giới hạn thời gian sử dụng TikTok và các mạng xã hội khác có thể giúp giảm mức tiêu thụ. GS Montag khuyên người dùng nên chuyển điện thoại sang chế độ xám, loại bỏ các màu sắc sặc sỡ có thể làm cho smartphone trở nên hấp dẫn.
Tham khảo ý kiến chuyên gia
Cuộc sống #ThatGirl hàng ngày bao gồm hướng dẫn về chế độ ăn uống và thể dục cụ thể. Điều quan trọng cần nhớ là lối sống lành mạnh đối với mọi người sẽ khác nhau. TS Sperling nói hãy cân nhắc việc hỏi chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia khác để có kế hoạch cá nhân hóa.
Cân nhắc tính thực tế
Hãy tưởng tượng những gì diễn ra đằng sau hậu trường của một video TikTok để cân nhắc có nên tiếp thu hoặc học hỏi nội dung trong đó hay không.
Theo Zing
-
4 phút trướcTác phẩm nghệ thuật ý niệm mang tên "Comedian" (Diễn viên hài) với một quả chuối được dán băng dính lên tường vừa được bán cho một đại gia Trung Quốc với giá 156 tỷ đồng.
-
11 giờ trướcKhông hổ danh chồng quốc dân mỗi lần xuất hiện đều khiến dân mạng xuýt xoa.
-
13 giờ trướcNgười đàn ông Mỹ trúng giải độc đắc 650 nghìn USD (hơn 16 tỷ đồng) nhờ chọn vé số liên quan đến các ngày kỷ niệm với vợ quá cố, nhân ngày giỗ của bà.
-
14 giờ trướcMột khu phố ở Nepal trở nên náo loạn khi một con tê giác rất to xuất hiện và hùng hục đuổi theo người đang đi xe máy trên đường, khiến người này phải quăng cả xe mà bỏ chạy. Đoạn video tê giác đuổi người đã được xem gần 183 triệu lượt, nhiều cư dân mạng nói họ cũng “thót tim” khi nhìn cảnh này.
-
15 giờ trướcBị nhận xét "xinh đẹp, tài năng nhưng bạc phận", MC Mai Ngọc lên tiếng nói rõ về quan điểm sống hậu ly hôn gây chú ý.
-
15 giờ trướcHồng Thanh và bạn gái mới đang bị bàn tán xôn xao sau khi công bố chuyện tình cảm.
-
17 giờ trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
18 giờ trướcPhía nhãn hàng phản hồi Tun Phạm đọc sai tên thương hiệu trong clip booking quảng cáo sản phẩm nên mong muốn nam TikToker thực hiện lại clip. Thế nhưng, thay vì đáp ứng yêu cầu của nhãn hàng, trợ lý của Tun Phạm lại khiến nhiều người bất ngờ vì thẳng thừng từ chối.
-
18 giờ trướcMột người phụ nữ không khai báo một số món đồ trong hành lý của mình tại sân bay ở Singapore, bao gồm mấy con búp bê Labubu, đã bị Hải quan Singapore phạt mức cao nhất, đến gần 100 triệu đồng.
-
19 giờ trướcKhông ai tin rằng có một ngày Hoàng tử William của Hoàng gia Anh lại xuất hiện trên TikTok. Video có William đã được xem hơn 4 triệu lượt chỉ trong một ngày. Vì lý do gì mà William lại thực hiện video bất ngờ này?
-
20 giờ trướcHình ảnh mới của MisThy nhận được sự chú ý.
-
20 giờ trướcTham gia sự kiện về văn hóa, Lý Tử Thất tạo thiện cảm với trang phục lịch sự. Gương mặt của cô trở lại bình thường sau quãng thời gian dài phải điều trị dị ứng do nhiễm độc từ việc làm tranh sơn mài.
-
1 ngày trướcĐoạn clip dài gần 4 phút ghi lại cảnh học trò vùng cao mang những món quà giản dị như cua núi, gừng, hoa lá ven đường... tặng cô giáo, thu hút hơn 16 triệu lượt xem và nhận về nhiều phản hồi tích cực.
-
1 ngày trướcĐây là những khoảnh khắc đang được netizen lan truyền chóng mặt trên MXH.
-
1 ngày trướcĐúng ngày 20/11 và cũng nhân dịp sinh nhật mình, cô giáo nổi tiếng MXH thông báo tin vui đến mọi người.
-
1 ngày trướcTrào lưu xé túi mù chưa kịp hạ nhiệt, giới trẻ lại đua nhau đập hộp mù với những mô hình ngày càng to và đắt tiền hơn, có bạn trẻ tốn 3 - 4 triệu đồng mỗi tháng.
-
1 ngày trướcTên tuổi cô bạn gái mới của Hồng Thanh đang gây xôn xao khắp mạng xã hội.
-
1 ngày trướcTem dán trên ly nước của KATINAT với nội dung không phù hợp đã nhận về nhiều phản ứng tiêu cực của dư luận.
-
1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
-
9 giờ trước
-
9 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
10 ngày trước