Tuyệt chiêu giúp quý cô 'tẩy chay' nếp nhăn
- Với những thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da như ý, ngăn ngừa nếp nhăn.
Vitamin A
Thông thường nếp nhăn sẽ xuất hiện khi collagen (một loại protein sợi giúp làm da săn chắc) giảm trong các mô liên kết của da. Từ đó làn da của bạn bị mất đàn hồi và nhão hơn. Vitamin A sẽ có tác dụng củng cố và thúc đẩy collagen. Loại vitamin này có trong rau xanh như cà rốt, cà chua, mơ khô, khoai lang, ớt đỏ ngọt...
Ngủ đủ giấc
Khi bạn bị mất ngủ, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều cortisol. Cortisol còn được gọi là "hormone căng thẳng" và nó có thể làm giảm collagen trong cơ thể. Đây là lý do tại sao, dù bận rộn thế nào bạn nên cố gắng để có được tối thiểu 7 giờ ngủ mỗi ngày.
Tẩy da chết
Tẩy da chết là biện pháp giúp bạn giảm được nếp nhăn trên mặt. Nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần vào ban đêm để da bạn được sáng mịn hơn.
Tránh xa lò sưởi
Vào mùa đông, sẽ rất thích hợp khi bạn ngồi uống trà, đọc sách...bên lò sưởi nhưng chính nhiệt độ cao sẽ phá vỡ collagen và gây ra nếp nhăn sớm. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên tắm nước quá nóng khi trời lạnh.
Tránh xa rượu
Nếu bạn sử dụng một hoặc hai lần một tháng đồ uống có cồn sẽ không bị thiệt hại đáng kể cho da nhưng uống rượu thường xuyên sẽ làm tăng nhanh quá trình lão hoá. Rượu sẽ huỷ hoại vitamin A, làm da nhăn và có thể gây viêm da.
Giữ khuôn mặt luôn hạnh phúc
Điều cuối cùng bạn nên lưu ý là giữ cho gương mặt luôn tươi tắn, không cau có. Trong ngày bạn nên thể hiện cảm xúc không chỉ bằng lời nói mà còn bằng các nét mặt vui vẻ khác nhau. Nếu gương mặt bạn cau có và lặp đi lặp lại thường xuyên thì sẽ dễ hằn những nếp nhăn trên da.
Thông thường nếp nhăn sẽ xuất hiện khi collagen (một loại protein sợi giúp làm da săn chắc) giảm trong các mô liên kết của da. Từ đó làn da của bạn bị mất đàn hồi và nhão hơn. Vitamin A sẽ có tác dụng củng cố và thúc đẩy collagen. Loại vitamin này có trong rau xanh như cà rốt, cà chua, mơ khô, khoai lang, ớt đỏ ngọt...
Ngủ đủ giấc
Khi bạn bị mất ngủ, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều cortisol. Cortisol còn được gọi là "hormone căng thẳng" và nó có thể làm giảm collagen trong cơ thể. Đây là lý do tại sao, dù bận rộn thế nào bạn nên cố gắng để có được tối thiểu 7 giờ ngủ mỗi ngày.
Tẩy da chết
Tẩy da chết là biện pháp giúp bạn giảm được nếp nhăn trên mặt. Nên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần vào ban đêm để da bạn được sáng mịn hơn.
Tránh xa lò sưởi
Vào mùa đông, sẽ rất thích hợp khi bạn ngồi uống trà, đọc sách...bên lò sưởi nhưng chính nhiệt độ cao sẽ phá vỡ collagen và gây ra nếp nhăn sớm. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên tắm nước quá nóng khi trời lạnh.
Tránh xa rượu
Nếu bạn sử dụng một hoặc hai lần một tháng đồ uống có cồn sẽ không bị thiệt hại đáng kể cho da nhưng uống rượu thường xuyên sẽ làm tăng nhanh quá trình lão hoá. Rượu sẽ huỷ hoại vitamin A, làm da nhăn và có thể gây viêm da.
Giữ khuôn mặt luôn hạnh phúc
Điều cuối cùng bạn nên lưu ý là giữ cho gương mặt luôn tươi tắn, không cau có. Trong ngày bạn nên thể hiện cảm xúc không chỉ bằng lời nói mà còn bằng các nét mặt vui vẻ khác nhau. Nếu gương mặt bạn cau có và lặp đi lặp lại thường xuyên thì sẽ dễ hằn những nếp nhăn trên da.
P.V
-
30 phút trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
1 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
2 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
3 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
5 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
6 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
6 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
7 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
11 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
21 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
22 giờ trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
1 ngày trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru sở hữu sắc vóc nổi bật, khả năng ứng xử trôi chảy và được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
Tin tức mới nhất
-
58 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước