Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ

Hướng dẫn chi tiết về cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày giúp bạn có thể giảm được 1-2kg. Hãy thử đi xem nào!



Chắc chắn nhiều chị đã từng nghe tới cách giảm cân bằng mật ong rồi đúng không nào? Vậy liệu uống mật ong giảm cân trong 3 ngày có thật sự hiệu quả như lời đồn không? Đây chính là 1 trong những loại nguyên liệu quý cho sức khỏe và mang nhiều công dụng tuyệt vời đặc biệt là hỗ trợ giảm ký nếu bạn biết cách áp dụng đúng liều lượng.

Hẳn ai cũng biết tới giá trị mà mật ong mang lại cho chúng ta. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ bất ngờ hơn rất nhiều khi biết chính loại nguyên liệu ngọt lịm này lại có thể giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả mà nhiều chị em trên các diễn đàn như webtretho, lamchame, hoiphunu thường xuyên bàn tán xôn xao về tác dụng tuyệt vời của nó. Vậy câu hỏi là làm sao nó lại có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể được? Điều này tùy vào cách sử dụng của bạn nhé, chỉ cần áp dụng đúng cách theo các công thức dưới đây thì mọi việc đều có thể.

Hướng dẫn cách giảm cân bằng mật ong khoa học nhất

1. Bí quyết giảm béo nhờ uống mật ong và trà xanh
 

cach giam can bang mat ong tra xanh
Mật ong và chanh


Cả hai đều được coi là thực phẩm vàng khi bạn lên bất kỳ thực đơn giảm cân nào. Đặc biệt, khi bạn kết hợp cả 2 lại với nhau thì bạn chắc chắn sẽ có được 1 thân hình thon gọn, cực kỳ hiệu quả đó nhé.

Vậy cách làm như thế nào bây giờ? Chỉ cần chuẩn bị ngay các nguyên liệu cần thiết, sau đó pha 1 tách trà xanh và cho 1 muỗng cà phê mật ong, uống ngay trước mỗi bữa ăn khoảng 10-15 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn nhé.

Việc này sẽ giúp cơ thể làm tan rã các chất béo, giúp loại bỏ mỡ tích lũy và các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm béo cũng như giảm đi cảm giác thèm ăn trước mỗi bữa ăn nhé.

Ngoài ra, bạn phải nhớ không uống mật ong giảm cân trước khi đi ngủ; tốt nhất sáng khi ăn sáng thì uống nhé.

2. Công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế
 

cach giam can bang mat ong bot que
Hỗn hợp bột quế mật ong
 

Việc sử dụng kết hợp cả quế và mật ong đã được kiểm nghiệm cho hiệu quả giảm cân cực tốt. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả này ngay tại nhà; tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì nhé vì hiệu quả tương đối chậm.

Nguyên liệu

- 1 muỗng canh bột quế
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

Hướng dẫn

Đầu tiên, bạn cho cả 2 nguyên liệu trên vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều.
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy (chưa ăn sáng nhé) và vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.

Ngoài ra, bạn cần phải nhớ uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế bớt tinh bột cũng như các loại chất béo không tốt. Đừng quên, bổ sung thêm các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nữa nhé.

3. Công thức pha mật ong và trà bưởi giúp giảm béo

cach giam can bang mat ong buoi
Hỗn hợp mật ong bưởi
 

Chắc chắn bạn đã từng nghe tới cách giảm cân bằng bưởi diệu kỳ đúng không nào. Bên trong bưởi có chứa nhiều hàm lượng vitamin C, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp làm thanh mát, giải độc cũng như giải phóng các chất béo dư thừa cũng như các chất cặn bã ra khỏi cơ thể; nhờ đó, giúp giảm béo, tiêu trừ mỡ thừa cực tốt.

Do đó, khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại thì bạn đã có trong tay 1 tỉ lệ vàng trong việc giảm cân để giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn rồi đó.

Nguyên liệu

- Mật ong nguyên chất
- Bưởi

Hướng dẫn

- Nhâm vỏ bưởi trong nước muối pha loãng trong 1 tiếng, sau đó thái thành sợi chỉ, cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút để giảm đi vị đắng.

- Sau đó, cho vỏ bưởi, tép bưởi, 100gram đường phèn, 1 ít muối, 1 chén nước vào nồi và đun trong 1 tiếng.

- Tắt bếp, để cho hỗn hợp nguội hoàn toàn thì bạn có thể cho mật ong vào khuấy đều và uống thôi.

4. Hướng dẫn công thức giảm cân nhanh bằng mật ong, chanh và nước ấm
 

cach giam can bang mat ong, chanh va nuoc am
Nước ấm, chanh mật ong giảm béo
 

Nhiều người có thể băn khoăn liệu giảm cân bằng mật ong có hiệu quả như lời đồn không? Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào cách bạn áp dụng như thế nào mà thôi.

Nguyên liệu

- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 1/2 trái chanh tươi
- 1 ly 300ml nước âm ấm

Hướng dẫn

Vắt lấy nước cốt 1/2 trái chanh, cho vào ly nước và cho tiếp 2 muỗng mật ong. Khuấy đều và sau đó uống đều đặn mỗi ngày trước khi ăn 30 phút.

Dù công thức này khá tốt, tuy nhiên những ai đang bị đau dạ dày thì hạn chế sử dụng nhé. Nếu bạn lo lắng không phù hợp với những bí quyết này, bạn có thể tham khảo cách giảm cân Mona của người Nhật nhé. Với người Nhật thì bạn có thể đặt niềm tin rồi đó.
 

Theo Khoedep

 

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

1 0 1

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần biết có một số loại thực phẩm không nên ăn vào sáng sớm bởi chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

Làm thế nào để phân biệt vẻ đẹp tự nhiên và nhân tạo?

0 0 0

Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc nhận biết vẻ đẹp tự nhiên và vẻ đẹp đã qua "dao kéo" không phải là điều dễ dàng.

1 tháng dùng nguyên liệu tự chế này, vòng 1 chảy xệ như mướp cũng căng tròn như ý

0 0 0

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay phương pháp thiên nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây chứ?

Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe

50 0 50

Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!

17 0 17

Ngủ không đúng cách, không đúng tư thế và nhiều thói quen khác nữa cũng khiến cho cân nặng của bạn lên vùn vụt.

Phải làm gì khi bị viêm họng cấp khi giao mùa?

0 0 0

Viêm họng cấp là bệnh rất thường gặp, nhất khi thời tiết chuyển mùa và mùa lạnh. Trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, dễ bị mắc nhiễm khuẩn hầu họng cấp.

Sai lầm khi khiêng đồ vật khiến lưng cong xấu, chấn thương: Huấn luyện viên sẽ chỉ ra cách khắc phục

1 0 1

Huấn luyện viên Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí gãy xương.

Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?

0 0 0

Một số người muốn tắm vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới với một cảm giác tươi mới nhưng có người muốn tắm ban đêm trước khi lên giường và muốn có một giấc ngủ nhẹ nhàng thoải mái.

Một điểm trên bàn tay bị đỏ: Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan không thể xem nhẹ

1 0 1

Bệnh gan được xem là một trong những căn bệnh từ nội tạng gây nguy hiểm nhất đối với sức khỏe. Cách phòng bệnh tốt nhất là khám sớm, chữa sớm. Đây là dấu hiệu bạn không nên bỏ qua.

11 vấn đề sức khỏe có liên quan đến căn bệnh đau nửa đầu bạn cần phải nắm rõ

1 0 1

Nếu đau nửa đầu xuất hiện theo giai đoạn, bạn có nguy cơ mắc trầm cảm cao gấp hai lần so với những người bình thường.

1 tuần giảm ngay 2cm mỡ bụng chỉ nhờ làm điều này mỗi ngày

2 0 2

Quỳ trước khi ngủ, ăn 1 quả cà chua 1 ngày... vòng eo nhiều mỡ sồ sề cũng thon gọn như mơ.

Xem thêm tin khác