Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ

Hướng dẫn chi tiết về cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày giúp bạn có thể giảm được 1-2kg. Hãy thử đi xem nào!



Chắc chắn nhiều chị đã từng nghe tới cách giảm cân bằng mật ong rồi đúng không nào? Vậy liệu uống mật ong giảm cân trong 3 ngày có thật sự hiệu quả như lời đồn không? Đây chính là 1 trong những loại nguyên liệu quý cho sức khỏe và mang nhiều công dụng tuyệt vời đặc biệt là hỗ trợ giảm ký nếu bạn biết cách áp dụng đúng liều lượng.

Hẳn ai cũng biết tới giá trị mà mật ong mang lại cho chúng ta. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ bất ngờ hơn rất nhiều khi biết chính loại nguyên liệu ngọt lịm này lại có thể giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả mà nhiều chị em trên các diễn đàn như webtretho, lamchame, hoiphunu thường xuyên bàn tán xôn xao về tác dụng tuyệt vời của nó. Vậy câu hỏi là làm sao nó lại có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể được? Điều này tùy vào cách sử dụng của bạn nhé, chỉ cần áp dụng đúng cách theo các công thức dưới đây thì mọi việc đều có thể.

Hướng dẫn cách giảm cân bằng mật ong khoa học nhất

1. Bí quyết giảm béo nhờ uống mật ong và trà xanh
 

cach giam can bang mat ong tra xanh
Mật ong và chanh


Cả hai đều được coi là thực phẩm vàng khi bạn lên bất kỳ thực đơn giảm cân nào. Đặc biệt, khi bạn kết hợp cả 2 lại với nhau thì bạn chắc chắn sẽ có được 1 thân hình thon gọn, cực kỳ hiệu quả đó nhé.

Vậy cách làm như thế nào bây giờ? Chỉ cần chuẩn bị ngay các nguyên liệu cần thiết, sau đó pha 1 tách trà xanh và cho 1 muỗng cà phê mật ong, uống ngay trước mỗi bữa ăn khoảng 10-15 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn nhé.

Việc này sẽ giúp cơ thể làm tan rã các chất béo, giúp loại bỏ mỡ tích lũy và các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm béo cũng như giảm đi cảm giác thèm ăn trước mỗi bữa ăn nhé.

Ngoài ra, bạn phải nhớ không uống mật ong giảm cân trước khi đi ngủ; tốt nhất sáng khi ăn sáng thì uống nhé.

2. Công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế
 

cach giam can bang mat ong bot que
Hỗn hợp bột quế mật ong
 

Việc sử dụng kết hợp cả quế và mật ong đã được kiểm nghiệm cho hiệu quả giảm cân cực tốt. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả này ngay tại nhà; tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì nhé vì hiệu quả tương đối chậm.

Nguyên liệu

- 1 muỗng canh bột quế
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

Hướng dẫn

Đầu tiên, bạn cho cả 2 nguyên liệu trên vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều.
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy (chưa ăn sáng nhé) và vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.

Ngoài ra, bạn cần phải nhớ uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế bớt tinh bột cũng như các loại chất béo không tốt. Đừng quên, bổ sung thêm các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nữa nhé.

3. Công thức pha mật ong và trà bưởi giúp giảm béo

cach giam can bang mat ong buoi
Hỗn hợp mật ong bưởi
 

Chắc chắn bạn đã từng nghe tới cách giảm cân bằng bưởi diệu kỳ đúng không nào. Bên trong bưởi có chứa nhiều hàm lượng vitamin C, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp làm thanh mát, giải độc cũng như giải phóng các chất béo dư thừa cũng như các chất cặn bã ra khỏi cơ thể; nhờ đó, giúp giảm béo, tiêu trừ mỡ thừa cực tốt.

Do đó, khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại thì bạn đã có trong tay 1 tỉ lệ vàng trong việc giảm cân để giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn rồi đó.

Nguyên liệu

- Mật ong nguyên chất
- Bưởi

Hướng dẫn

- Nhâm vỏ bưởi trong nước muối pha loãng trong 1 tiếng, sau đó thái thành sợi chỉ, cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút để giảm đi vị đắng.

- Sau đó, cho vỏ bưởi, tép bưởi, 100gram đường phèn, 1 ít muối, 1 chén nước vào nồi và đun trong 1 tiếng.

- Tắt bếp, để cho hỗn hợp nguội hoàn toàn thì bạn có thể cho mật ong vào khuấy đều và uống thôi.

4. Hướng dẫn công thức giảm cân nhanh bằng mật ong, chanh và nước ấm
 

cach giam can bang mat ong, chanh va nuoc am
Nước ấm, chanh mật ong giảm béo
 

Nhiều người có thể băn khoăn liệu giảm cân bằng mật ong có hiệu quả như lời đồn không? Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào cách bạn áp dụng như thế nào mà thôi.

Nguyên liệu

- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 1/2 trái chanh tươi
- 1 ly 300ml nước âm ấm

Hướng dẫn

Vắt lấy nước cốt 1/2 trái chanh, cho vào ly nước và cho tiếp 2 muỗng mật ong. Khuấy đều và sau đó uống đều đặn mỗi ngày trước khi ăn 30 phút.

Dù công thức này khá tốt, tuy nhiên những ai đang bị đau dạ dày thì hạn chế sử dụng nhé. Nếu bạn lo lắng không phù hợp với những bí quyết này, bạn có thể tham khảo cách giảm cân Mona của người Nhật nhé. Với người Nhật thì bạn có thể đặt niềm tin rồi đó.
 

Theo Khoedep

 

Tác dụng khi ăn ớt mỗi ngày

0 0 0

Một nghiên cứu mới cho thấy các loại gia vị cay như ớt, hạt tiêu, có vai trò rất lớn trong việc chống béo phì.

Giảm cân chưa bao giờ là một hành trình nhàm chán, nó có thú vị hay không, tất cả là ở bạn

0 0 0

Hãy coi giảm cân là một cuộc hành trình dài, còn bạn là người mê "xê dịch" đi tìm cho mình niềm vui ở đó.

Đây chính là giải pháp giúp Pippa Middleton có được vòng 3 căng tròn sexy

0 0 0

Để tăng kích cỡ vòng mông, giúp mông căng tròn sexy vốn là điều không dễ dàng nhưng Pippa Middleton luôn sẵn sàng làm và đã thành công.

Tại sao bạn càng ăn kiêng càng béo?

0 0 0

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn ít là có thể giảm béo. Tuy nhiên, ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến bạn càng tăng cân nhanh hơn.

Nhìn có vẻ dễ nhưng hãy cẩn trọng khi tập 7 bài tập này

0 0 0

Đôi khi, một số bài tập bị coi là bài tập nguy hiểm vì có thể gây ra tác hại không thể bù đắp được cho sức khỏe của bạn, nhất là nếu bạn tập sai.

3 mẹo giúp giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện vất vả

0 0 0

Hít thở đúng cách có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả không kém các bài tập giảm cân tốn sức.

Sao phải quan trọng hóa? Chỉ cần duy trì 5 thói quen bé xíu này cũng đủ để bạn giảm cân rồi!

0 0 0

Tiện lợi đủ đường, đơn giản và vô cùng hiệu quả. Còn lí do nào để bạn bỏ qua những thói quen “dễ ợt” này?

5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

0 0 0

Chuối, nho khô hay sữa chua không đường là những món thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng sự thật thì sao?

Vòng một xuống cấp vì 'dao kéo' hỏng của các ngôi sao Hollywood

0 0 0

Ngực méo, lồi lõm, biến dạng là những hậu quả mà nhiều ngôi sao nổi tiếng tại Mỹ phải hứng chịu từ những ca phẫu thuật nâng ngực hỏng.

Xem thêm tin khác