Chi Pu hé lộ bí kíp giúp da căng, dáng đẹp chuẩn Hàn Quốc
Biết cách chăm sóc da, thực hiện chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện, Chi Pu luôn khiến công chúng ngưỡng mộ với vẻ ngoài xinh đẹp.
Là hot girl nổi tiếng Hà thành, Chi Pu ngày càng khẳng định được tên tuổi, tài năng cũng như vị trí trong lòng công chúng. Tiến thân vào showbiz cô nàng cũng trở nên trẻ trung, xinh đẹp, cuốn hút hơn, giống y chang những minh tinh Hàn Quốc.
Để có làn da trắng mịn và vóc dáng chuẩn đẹp, Chi Pu cho biết bí quyết của cô chính là chăm sóc da, thực hiện chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện mỗi ngày.
Cách chăm sóc da mỗi ngày của Chi Pu
- Uống đủ nước và bổ sung collagen:
Chi Pu cho biết, 70% cơ thể là nước, vì vậy nếu muốn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và làn da căng mịn, bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, các thực phẩm bổ sung collagen cũng giúp bảo vệ làn da hiệu quả.
- Dùng mặt nạ thiên nhiên:
Thay vì dùng các sản phẩm dưỡng nhiều hóa chất, Chi Pu chọn mặt nạ tự nhiên an toàn, dễ làm để dưỡng da hàng ngày. Cô thường dùng dưa leo và khoai tây để chế mặt nạ đắp hàng ngày giúp da sáng khỏe hơn.
- Dưỡng tóc:
Vì thường xuyên phải thay đổi kiểu tóc khiến tóc dễ hư tổn, gãy rụng, để khắc phục điều này Chi Pu rất quan tâm đến việc dưỡng phục hồi. Cô chọn các sản phẩm dưỡng tóc với công nghệ oxy để mái tóc lúc nào cũng suôn mượt, bồng bềnh.
- Dùng xịt khoáng, kem chống nắng hàng ngày:
Chi Pu thường xuyên sử dụng xịt khoáng để làn da luôn căng mịn và không khô rát. Ngoài ra, cô luôn luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da ngay cả khi trời không nắng.
- Bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C để cung cấp dưỡng chất cho da.
- Ngủ đủ giấc.
Cách tập luyện để có vóc dáng nuột là như thần tượng Hàn Quốc
Chi Pu tập gym khá đều đặn, dù bận đến đâu thì một tuần cô cũng phải dành ít nhất 3 buổi tập, mỗi buổi khoảng 2 tiếng.
Chi Pu rất chăm chỉ tập luyện để có được thân hình như ý.
Cô nàng thực hiện các động tác với máy ở phòng gym để săn chắc cơ bụng, đùi. Ngoài việc tập thể dục để giải phóng cơ thể, cô cũng thường tập nhảy để giải quyết lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Cùng với đó, cô còn lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh, siro maple (Maple Syrup) và ớt bột để duy trì năng lượng và thải độc cơ thể. Loại nước này cũng rất có lợi cho việc làm giảm mỡ bụng, nhờ đó Chi Pu sở hữu vóc dáng thanh mảnh, cân đối, vòng eo con kiến đầy mơ ước.
Theo Emdep
-
39 phút trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
54 phút trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
1 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
2 giờ trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
3 giờ trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
3 giờ trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
5 giờ trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
6 giờ trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
6 giờ trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
7 giờ trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
9 giờ trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
-
11 giờ trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
21 giờ trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
22 giờ trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
-
22 giờ trướcNhững hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn tại Met Gala 2024 khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
1 ngày trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
1 ngày trướcSafiétou Kabengele, 26 tuổi, người Pháp gốc Senegal, đã vượt qua nhiều ứng viên để trở thành Hoa hậu Hòa bình Pháp 2024. Cô gây ấn tượng với phong cách đầu trọc, làn da đen bóng, khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ.
Tin tức mới nhất
-
39 phút trước
-
39 phút trước
-
43 phút trước
-
54 phút trước
Hay nhất 2sao
-
23 ngày trước