Dừng ngay việc ăn những loại trái cây sau nếu không muốn vừa béo vừa mụn!
Ăn quá nhiều những loại trái cây sau có thể khiến cơ thể hấp thụ dư thừa đường. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải các vấn đề về cân nặng hay mụn nhọt đấy!
Nhãn
Một loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè đó chính là nhãn. Nhãn có vị ngọt đậm và có thể chế biến thành nhiều món ngon nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chúng quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ dư thừa đường. Bạn nên ăn chúng với số lượng vừa phải để tránh gặp những rắc rối trên.
Cherry
Loại quả này chắc hẳn là trái cây ưa thích của những tín đồ ăn vặt. Thật ngạc nhiên khi trong khẩu phần 54 calo của loại trái cây nhỏ bé này lại chứa lượng đường khoảng 10,9g. Những bạn có thói quen nhâm nhi chúng sẽ cần hạn chế ngay nếu không muốn mụn bùng phát hay tăng cân.
Xoài
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn thì xoài không phải là loại trái cây nên dùng. Do trong xoài có chứa lượng đường cao khoảng 12,7g trong khẩu phần 60 calo nên dễ sinh nhiệt và khiến mụn bùng phát. Tuy xoài nhiều tác dụng chống oxy hóa nhưng chúng cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể dư thừa lượng đường đấy!
Nho
Nho là một trong những loại quả chứa lượng đường khá cao. Bạn có thể tìm thấy 13,8g đường có trong 57 calo nạp vào cơ thể từ loại quả này. Do đó, bạn hãy hạn chế dùng chúng để tránh tình trạng mụn nhọt hay cân nặng bị ảnh hưởng.
Lựu
Một cốc nước ép lựu dùng làm nước giải khát trong những ngày nắng nóng thì thật tuyệt vời! Lựu chứa khoảng 11,6g đường có trong khẩu phần 70 calo. Vậy nên hãy chắc chắn rằng bạn đang không gặp những vấn đề về mụn nhọt hay trong quá trình giảm cân trước khi dùng chúng quá nhiều nhé!
Một loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè đó chính là nhãn. Nhãn có vị ngọt đậm và có thể chế biến thành nhiều món ngon nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chúng quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ dư thừa đường. Bạn nên ăn chúng với số lượng vừa phải để tránh gặp những rắc rối trên.
Cherry
Loại quả này chắc hẳn là trái cây ưa thích của những tín đồ ăn vặt. Thật ngạc nhiên khi trong khẩu phần 54 calo của loại trái cây nhỏ bé này lại chứa lượng đường khoảng 10,9g. Những bạn có thói quen nhâm nhi chúng sẽ cần hạn chế ngay nếu không muốn mụn bùng phát hay tăng cân.
Xoài
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn thì xoài không phải là loại trái cây nên dùng. Do trong xoài có chứa lượng đường cao khoảng 12,7g trong khẩu phần 60 calo nên dễ sinh nhiệt và khiến mụn bùng phát. Tuy xoài nhiều tác dụng chống oxy hóa nhưng chúng cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể dư thừa lượng đường đấy!
Nho
Nho là một trong những loại quả chứa lượng đường khá cao. Bạn có thể tìm thấy 13,8g đường có trong 57 calo nạp vào cơ thể từ loại quả này. Do đó, bạn hãy hạn chế dùng chúng để tránh tình trạng mụn nhọt hay cân nặng bị ảnh hưởng.
Lựu
Một cốc nước ép lựu dùng làm nước giải khát trong những ngày nắng nóng thì thật tuyệt vời! Lựu chứa khoảng 11,6g đường có trong khẩu phần 70 calo. Vậy nên hãy chắc chắn rằng bạn đang không gặp những vấn đề về mụn nhọt hay trong quá trình giảm cân trước khi dùng chúng quá nhiều nhé!
Theo Trí Thức Trẻ
-
2 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
2 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
2 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
7 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
15 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
15 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
17 giờ trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
20 giờ trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
21 giờ trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
21 giờ trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
21 giờ trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
21 giờ trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
1 ngày trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
1 ngày trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
1 ngày trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcMới đây, một số phụ huynh của trường THPT Hà Đông (Hà Nội) bày tỏ bất ngờ trước thông báo đột ngột tăng học phí và học sinh có thể phải thôi học nếu không đáp ứng được mức tăng này.
-
1 ngày trướcLãnh đạo Công an huyện Thanh Trì cho biết, đã triệu tập Đỗ Mạnh Hoàng và Trần Văn Đức - 2 đối tượng hành hung nhà báo đang tác nghiệp - đến làm việc.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (25-27/4), ổn định với hình thái ngày nắng, đêm không mưa, nhưng mức nhiệt có xu hướng tăng dần và đến ngưỡng nắng nóng trong ngày 27/4.
-
1 ngày trướcLợi dụng lòng tốt của người dân, Lê Đình Hải kêu gọi tiền từ thiện rồi lừa hàng chục nghìn người, chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng.
Tin tức mới nhất
-
27 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước