Giảm cân hiệu quả chỉ với cốc sữa tỏi mỗi ngày
Tỏi là gia vị phổ biến trong các món ăn. Ăn tỏi nhiều rất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết cách giảm cân bằng sữa tỏi.
Thành phần chính trong tỏi là allicin có tác dụng ức chế cơn thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, thứ gia vị này còn tăng cường sức khỏe. Hãy áp dụng cách giảm cân bằng sữa tỏi theo kiểu Ấn Độ dưới đây nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 củ tỏi.
- 250 ml sữa.
- 2 muỗng canh mật ong 50g.
Cách làm:
- Gọt vỏ và nghiền nát tỏi hoặc cắt tỏi thành từng lát mỏng.
- Trộn tỏi vào trong sữa và đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 15 phút.
- Sau đó tắt bếp, chờ sữa nguội đổ ra cốc và sử dụng.
Cách sử dụng:
- Mỗi tối sau khi ăn cơm xong bạn uống khoảng 200-250ml sữa tỏi. Có thể uống 1 lần hoặc 2-3 lần cũng được.
- Uống liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể. Ngoài ra sữa tỏi còn có nhiều công dụng khác như:
+ Uống sữa tỏi giúp giảm hen suyễn: Những người bị mắc bệnh hen suyễn rất khó điều trị khỏi. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì sử dụng 3 củ tỏi trước khi đi ngủ sẽ làm giảm các triệu chứng của hen suyễn.
+ Sữa tỏi còn có thể trị viêm phổi, trị ho.
+ Sữa tỏi chống lao phổi vì trong tỏi có chứa lượng lớn lưu huỳnh. Chỉ cần đun sôi 1 gram tỏi, 1 lít sữa cùng chút nước rồi uống 3 lần một ngày.
+ Sữa tỏi giúp giảm viêm khớp
+ Sữa tỏi chống cơn đau thần kinh tọa.
Trên đây là cách giảm cân hiệu quả chỉ với một cốc sữa tỏi mỗi ngày. Chăm chỉ, kiên trì uống trong một tuần thôi, bạn sẽ giảm cân trông thấy đấy.
Chúc các bạn có được vóc dáng như mong muốn!
Theo VietNamNet
-
2 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
3 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
3 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
7 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
15 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
16 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
17 giờ trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
20 giờ trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
21 giờ trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
21 giờ trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
21 giờ trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
22 giờ trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
1 ngày trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
1 ngày trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
1 ngày trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcMới đây, một số phụ huynh của trường THPT Hà Đông (Hà Nội) bày tỏ bất ngờ trước thông báo đột ngột tăng học phí và học sinh có thể phải thôi học nếu không đáp ứng được mức tăng này.
-
1 ngày trướcLãnh đạo Công an huyện Thanh Trì cho biết, đã triệu tập Đỗ Mạnh Hoàng và Trần Văn Đức - 2 đối tượng hành hung nhà báo đang tác nghiệp - đến làm việc.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (25-27/4), ổn định với hình thái ngày nắng, đêm không mưa, nhưng mức nhiệt có xu hướng tăng dần và đến ngưỡng nắng nóng trong ngày 27/4.
-
1 ngày trướcLợi dụng lòng tốt của người dân, Lê Đình Hải kêu gọi tiền từ thiện rồi lừa hàng chục nghìn người, chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng.
Tin tức mới nhất
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước