10 điều nên sớm nhận ra để thoát khỏi 'bẫy tâm lý', sống đời vui vẻ
Khi đi qua nhiều giông bão thử thách của cuộc đời, bạn nên rút ra được cho mình những bài học để nâng cao chất lượng sống.
Chúng ta luôn bận rộn với cuộc sống, với việc lên kế hoạch cho những gì sẽ xảy ra tiếp theo nhưng chớp mắt cái, đến một ngày bạn nhận ra mình đã bước qua tuổi 40.
Đây chính xác là thời điểm thích hợp để tổng hợp và áp dụng những gì đã học được trong những năm tuổi 20, 30.
Dưới đây là một số điều bạn nên nhận ra khi bước sang tuổi 40, sẽ giúp chặng đường sau đó được dễ dàng và nhiều niềm vui thú hơn.
1. Tập trung vào việc của mình, quên đi những người khác
Ở tuổi này bạn đủ khôn ngoan để hiểu rằng lựa chọn cuộc sống của bạn là tùy thuộc vào chính bạn. Bạn không nên quan tâm đến sự soi mói của những người xung quanh để biến bản thân "tốt hơn, đẹp hơn" trong mắt họ.
Hãy làm điều tốt nhất cho bản thân và đừng để ý đến những gì người khác nói về mình. Việc này thực sự giúp bạn thay đổi và hưởng thụ cuộc sống đáng kể.
2. Hãy để những drama đau khổ chỉ là những gì xảy ra bên trong rạp chiếu phim
Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại đều thật khủng khiếp, đến mức tưởng chừng như chúng ta sẽ không bao giờ vượt qua được. Nhưng hóa ra, khi lớn hơn, chúng ta nhận ra, cảm giác buồn chán cuối cùng chỉ làm chúng ta tốt hơn.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng sự kết hợp của những cảm xúc như hạnh phúc và buồn bã có thể cải thiện tinh thần của chúng ta và mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn, chứ không phải phiên bản "hạnh phúc".
3. Dành thời gian cho bạn bè
Ở tuổi này, lịch trình của bạn chỉ toàn là các cuộc họp công việc, đưa lũ trẻ đi chơi, mua sắm thức ăn trong nhà và hàng tá những thứ khác, bận bịu đến nỗi bạn chợt nhận ra rằng lần cuối cùng bạn đi chơi với bạn bè đã từ rất lâu rồi.
Hãy ưu tiên cho bản thân và lên kế hoạch để gặp gỡ bạn bè. Đây nên được xem là "thời gian trị liệu" cho chính mình.
"Cùng đi cafe nhé!"
4. Không có cái gọi là hoàn hảo
Hãy để những năm tháng tiếp theo là khoảng thời gian của cảm giác "được trao quyền" và sự chấp nhận. Chúng ta không hoàn hảo vậy nên hãy thật thoải mái với làn da của chính mình.
Nhận thức về ngoại hình của chúng ta đã bị làm cho lệch lạc suốt nhiều năm qua vì luôn cố gắng chạy theo tiêu chuẩn không đúng về cái đẹp. Dù sao đi nữa, trên hành trình học cách chấp nhận chính mình, hãy nhớ rằng trang điểm và filter cũng là những người bạn đồng hành hoàn hảo.
5. Tài sản chỉ là những đồ vật chúng ta sở hữu mà thôi, không hơn không kém
Có lẽ ai cũng thích cảm giác phấn khích khi nhận được một gói hàng hoặc về nhà trên tay với tá đồ mới sau chuyến mua sắm. Nhưng thực tế, một khi mùi giày mới, quần áo mới đã biến mất, chúng ta nhận ra rằng chúng cuối cùng cũng chỉ là quần áo để mặc, giày để đi...
Sở hữu một ngôi nhà có nghĩa là bạn phải trả một khoản thế chấp, các hoá đơn và thêm công việc dọn dẹp. Tất cả sự phấn khích cuối cùng sẽ biến mất.
Các chuyên gia ở đây muốn nhấn mạnh rằng thay vì CÓ nhiều đồ hơn, bạn nên LÀM nhiều việc hơn, đặc biệt nếu điều đó có ý nghĩa và giúp đỡ được người khác.
6. Thể hiện giá trị của bản thân
Khi còn trẻ, chúng ta được yêu cầu phải làm việc chăm chỉ và cuối cùng mọi thứ sẽ ở đúng vị trí của nó. Nhưng đôi khi chúng ta phải biết hiện thức hoá lời hứa của người khác.
Bạn thậm chí có thể yêu cầu sếp của mình tăng lương xứng đáng, chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về những gì mình nhận lại được khi đánh giá và thể hiện đúng giá trị của bản thân.
7. Thêm kem chống nắng vào quy trình chăm sóc da
Nếu bạn nghĩ rằng mình đang mất quá nhiều thời gian cho quy trình buổi sáng của mình thì hãy nghĩ lại. Nhiều thứ nên được thêm vào danh sách các sản phẩm làm đẹp bạn cần trước khi đi ra đường.
Không thể quên kem chống nắng. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại của ánh nắng và mang lại cho bạn một làn da sáng đẹp, khoẻ mạnh.
8. Sẵn sàng để được gọi là cô/bà
Bạn có thể đang xếp hàng chờ đợi ở siêu thị, giữ cửa thang máy cho ai đó, hoặc thậm chí nhận ly cà phê buổi sáng và nghe ai đó thốt lên từ "thưa bà/cô".
Bạn quay lại và nghĩ rằng họ đang nói chuyện với người khác, nhưng không đâu. Tốt hơn hết hãy coi đó là một dấu hiệu của sự tôn trọng và đừng suy nghĩ quá nhiều.
"Vừa gọi tôi là gì cơ?"
9. Khả năng chống chọi là năng lực mới của bạn
Đến tuổi này, bạn đã hiểu được rằng các hoạt động đơn giản như chuẩn bị đi làm, tập thể dục hoặc thậm chí dành thời gian chất lượng cho bản thân đều đòi hỏi rất nhiều nỗ lực.
Mỗi người đều có mức độ kinh nghiệm, sự kết nối hoặc điều kiện tài chính khác nhau nhưng khả năng chống chọi với mọi việc cũng như sự sẵn lòng để đối đầu và vượt qua khó khăn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.
Thứ duy nhất mà bạn cần ở giai đoạn này là tin tưởng vào bản thân và quyết tâm làm cho mọi thứ diễn ra được tốt nhất.
10. Đến cuối ngày, không có nơi nào giống như ở nhà mình
Ở tuổi này, kế hoạch cuối tuần hoàn hảo nhất chính là hưởng thụ thời gian được ở nhà mình. Những hoạt động như sửa chữa, cải tạo một số đồ nội thất cũ, làm vườn hoặc đọc sách trở thành những thú vui trong ngày của bạn.
Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị
-
9 giờ trướcMẹ chồng sẽ càng ghét nếu tôi dám hủy chuyến du lịch cùng gia đình dịp lễ này, nhưng team building là bắt buộc, tôi rất muốn tham gia vì đây là chuyến đi nước ngoài.
-
12 giờ trướcMới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.
-
14 giờ trướcĐó là bữa cơm cuối cùng tôi góp mặt vì sau đó mẹ đã đưa tôi đi nơi khác sống.
-
15 giờ trướcNgày đầu về nhà chồng, vừa thay vội chiếc váy cưới, mẹ chồng đã gọi tôi ra rửa nốt đống bát đũa còn lại.
-
18 giờ trướcDù sau này vợ chồng ly hôn, tôi vẫn nhớ như in ngày anh cầu hôn mình. Không phô trương, không màu mè, anh chỉ nói sẽ cố gắng cho tôi cuộc sống vui vẻ nhất.
-
22 giờ trướcBố mẹ chồng bất ngờ đến chơi nhưng chồng lại dặn vợ chỉ được mua đồ ăn chay, không mua thịt. Khi sự thật được tiết lộ nàng dâu bỗng rưng rưng.
-
1 ngày trướcMẹ tôi khóc vì nghĩ con dâu trưởng đã không ra gì, con dâu thứ cũng đối xử với bố mẹ chồng tệ bạc nốt. Tuy nhiên, ông bà vẫn đồng ý với đề nghị của vợ tôi.
-
1 ngày trướcYêu nhau được một năm, tôi quyết định cầu hôn. Chúng tôi quyết định tổ chức đám cưới, đã được chọn ngày tốt.
-
1 ngày trướcHai năm nay, bà B. luôn ghen tuông vô cớ, liên tục kiểm tra điện thoại của chồng. Bà yêu cầu chồng chụp ảnh khi làm việc vì nghi ông ngoại tình với kế toán.
-
1 ngày trướcSau pha trộm đồ khiến bản thân nhục nhã, dì tôi bỏ về quê chồng không thấy liên lạc lại nữa.
-
1 ngày trướcBiết chồng ngoại tình với hết người này đến người khác nhưng lâu nay tôi cố vờ như không thấy, và sẽ tiếp tục như thế nếu anh vẫn đưa đủ mỗi tháng 30 triệu đồng.
-
1 ngày trướcVừa kể với bố mẹ về bạn trai, tôi đã bị cả gia đình phản đối chuyện lấy chồng vì nhà anh quá xa.
-
2 ngày trướcKhông phải tôi tiếc tiền đưa cả nhà đi chơi nhưng tôi không thích sự áp đặt, tự quyết định mọi việc của mẹ chồng như thế.
-
2 ngày trướcMột năm trước, con trai 4 tuổi của tôi thường phải vào viện vì mắc bệnh lạ. Tiền thuốc men quả thật rất nhiều, nên tôi phải nhận thêm việc, vay mượn để có tiền chạy chữa cho con.
-
2 ngày trướcKhi ông bà nhìn thấy cảnh tượng bên trong thì hoảng hồn không nói nên lời, tôi và chồng thì đỏ mặt cuối đầu.
-
2 ngày trướcSau 5 năm ly thân nhưng vẫn ăn cùng mâm, ngủ cùng phòng, chồng tôi muốn ngừng diễn cảnh gia đình hạnh phúc, anh muốn có người phụ nữ khác để chia sẻ tâm tư.
-
2 ngày trướcTừ nay cô và con sẽ không cần người đàn ông bạc tình bạc nghĩa đó nữa…
-
3 ngày trướcNhà tôi chưa từng đụng chạm tới dì, vậy mà dì lại dựng chuyện gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến danh dự của tôi và dượng.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước