11 điều rất ít người biết về chứng hôi miệng

"Khi các vi khuẩn kỵ khí phân hủy thức ăn, nó sẽ phát hành những hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) chủ yếu có mùi hôi thối, thậm chí như mùi trứng thối", Fox nói.

6. Bạn có thể loại bỏ các vi khuẩn để giảm mùi hôi miệng

Các vi khuẩn kỵ khí thường thích ẩn náu trong những nơi khó tìm kiếm trong miệng, nơi có ít oxy, nhất là ở giữa răng và trong các khe kẽ răng. Do đó, để loại bỏ các vi khuẩn này, Tiến sĩ Messina lưu ý bạn nên dùng chỉ nha khoa và đánh răng hàng ngày để loại bỏ chúng.

7. Làm sạch lưỡi có thể giảm mùi hôi miệng nhưng cần làm đúng cách

Tất cả các nha sĩ đều đồng ý rằng bạn nên làm sạch lưỡi trước hoặc sau khi đánh răng hàng ngày. Cách tốt nhất để làm sạch lưỡi là bạn hãy mua dụng cụ làm sạch lưỡi ở các hiệu thuốc và làm sạch mặt trên, dưới của lưỡi.

8. Hơi thở hôi cũng có thể do không đủ nước bọt trong miệng gây ra

Nước bọt giúp làm sạch miệng của bạn bằng cách loại bỏ thức ăn và vi khuẩn. Vì vậy, nếu bạn có hơi thở hôi, nó có thể là do vấn đề với nước bọt của bạn.

"Một số người có tuyến nước bọt bình thường, nhưng cũng có những người thường bị khô miệng do dùng một số loại thuốc, xạ trị, hóa trị bệnh ung thư hoặc mắc một số bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren... nên dễ bị hôi miệng" Tiến sĩ Fox giải thích.

Vì vậy, uống nước thường xuyên để giữ cho miệng của bạn dễ chịu và đủ nước bọt cũng là cách đơn giản để tránh hôi miệng.

9. Hơi thở tồi tệ thở buổi sáng là hoàn toàn bình thường

Khi bạn ngủ, cơ thể của bạn hoạt động chậm lại cũng như lưu lượng nước bọt ít đi. "Vì các vi khuẩn lưu huỳnh phát triển mạnh trong môi trường khô khi ngủ nên hơi thở bạn thường có mùi khó chịu khi thức dậy vào buổi sáng", Tiến sĩ Herskovits giải thích.