6 thực phẩm giá cực rẻ giúp đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể
Khi tiêu thụ các loại thực phẩm bị ô nhiễm trong thời gian dài, cơ thể sẽ khó tránh được việc bị nhiễm kim loại.
Cơ thể chỉ cần một số loại kim loại nặng như kẽm, đồng để trợ giúp cho sự vận hành và tăng trưởng, nhưng chỉ cần một lượng nhỏ thôi.
Còn những chất khoáng như chì, cadmium, asen và thủy ngân mà tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ dẫn đến các đề về sức khỏe như hại não, suy gan thận, ung thư...
Tuy nhiên, vẫn có thể loại bỏ các kim loại nặng này ra khỏi cơ thể bằng cách bổ sung những thực phẩm giải độc có sẵn như thế này.
Sữa
Sữa rất giàu canxi, có thể làm giảm hàm lượng chì tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, protein trong sữa khi kết hợp với chì sẽ tạo thành một hợp chất hòa tan, dễ dàng được đào thải ra ngoài.
Cà rốt
Cà rốt chứa một lượng lớn pectin, chất này khi kết hợp với thủy ngân có thể làm giảm hàm lượng các ion thủy ngân trong máu, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố này ra ngoài cơ thể.
Ngoài ra, ăn một ít cà rốt mỗi ngày còn giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện đường tiêu hóa, chống lại các gốc tự do gây bệnh và lão hóa.
Tỏi
Chỉ vài nhanh tỏi bé xíu thôi nhưng lại có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi những thứ đáng sợ như virus, vi khuẩn hay kim loại nặng.
Tỏi được biết đến là thực phẩm hỗ trợ giải độc tuyệt vời. Các nhà nghiên cứu cũng sử dụng tỏi để loại bỏ chất cadmium và thủy ngân trong cơ thể. Việc dùng tỏi để loại bỏ kim loại nặng có hiệu quả tương đương với sử dụng thuốc tây.
Rong biển
Trong rong biển chứa nhiều axit alginic, có thể làm chậm tốc độ cơ thể hấp thu stronti trong đường ruột, đẩy nhanh chất này ra ngoài. Ngoài ra, rong biển còn có tác dụng đào thải cadmium ra ngoài cơ thể.
Nước lọc
Chỉ cần uống đủ lượng nước mỗi ngày thôi, bạn đã có thể giải đọc kim loại nặng trong cơ thể. Hãy hiểu rằng, thiếu nước là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất cân bằng oxy hóa, gây cản trở khả năng chống lại các gốc tự do của cơ thể.
Khi kim loại nặng xâm nhập vào cơ thể, tình trạng mất cân bằng oxy hóa sẽ kích hoạt các độc tố. Vậy nên hãy uống nhiều nước để giảm thiểu tình trạng này, đông thời giúp vận chuyển dưỡng và khoảng chất thiết yếu đi khắp cơ thể.
Rau mùi
Rau mùi hay còn gọi ngò rí có công dụng cực cao trong việc loại bỏ những kim loại nặng như chì, nhôm và thủy ngân ra khỏi cơ thể. Loại rau rẻ tiền này vốn rất quen thuộc trong mâm cơm gia đình người Việt.
Bạn có thể sử dụng lá rau mùi tươi hoặc tinh dầu mùi đều đem lại hiệu quả tương đương khi sử dụng.
Mase (Tổng hợp)
Theo VietNamnet
-
29 phút trướcMới đây, một quán cà phê ở Quảng Đông gây xôn xao dư luận khi công bố loại cà phê mới được phục vụ kèm thịt gà hấp rau mùi.
-
1 giờ trướcNgười Chăm ở An Giang chỉ sử dụng thịt bò do người Chăm bán. Còn nước dùng cho món phở được ninh từ nhiều loại xương, nêm nếm thêm đường phèn và nhiều loại gia vị, thảo mộc.
-
14 giờ trướcChủ nhà bức xúc vì người thuê lén chuyển đi trong đêm sau khi nhận "tối hậu thư" về khoản nợ tiền thuê nhà 6.800 SGD (gần 130 triệu đồng).
-
17 giờ trướcNgày Lập đông đánh dấu sự chuyển dịch của thiên nhiên từ mùa thu sang mùa đông; vậy Lập đông năm 2024 rơi vàongày nào, thứ mấy?
-
19 giờ trướcDù là quốc gia không giáp biển nhưng xứ triệu voi luôn thu hút du khách bởi những thác nước tuyệt đẹp, trong đó không thể không nhắc tới Tad Fane.
-
20 giờ trướcNhiều người đồn thổi uống nước mía vắt chanh chữa ung thư, vậy thực hư thế nào?
-
22 giờ trướcNho “trái tim mùa thu” là dòng nho nổi tiếng của Nhật Bản và khá đắt đỏ. Nhưng nay loại nho “quý tộc” này từ Trung Quốc tràn sang chợ Việt với giá rẻ bất ngờ.
-
23 giờ trướcMột nghiên cứu với hơn 21.000 người trên 40 tuổi phát hiện ra mối liên hệ giữa cà phê và mỡ máu. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào giới tính.
-
1 ngày trướcSau bữa ăn, cô gái thấy đau bụng ngày càng trầm trọng, trán toát mồ hôi lạnh nên được gia đình đưa vào bệnh viện cấp cứu.
-
1 ngày trướcMới đây, một dòng hải lưu xanh neon rực rỡ bất ngờ xuất hiện ngoài khơi bờ biển California khiến nhiều du khách thích thú.
-
1 ngày trướcTrong căn bếp nhỏ của gia đình anh Jens thường xuất hiện các món ăn Việt Nam như phở, thịt kho, bún cá,…
-
1 ngày trướcNhiều du khách bất ngờ khi phát hiện ra sự thật về tảng đá nổi tiếng trên đỉnh Wutong, đỉnh núi cao nhất Thâm Quyến.
-
2 ngày trướcUống 4 tách trà trở lên giúp giảm rõ rệt nguy cơ đột quỵ trong khi cùng lượng cà phê lại có tác động trái ngược.
-
2 ngày trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
2 ngày trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
3 ngày trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
3 ngày trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
Tin tức mới nhất
-
7 phút trước
-
29 phút trước
-
51 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước