Bị bạn trai 'cắm sừng', nữ sinh 2K quyết giảm 36 kg trong 5 tháng
Từng chạm mốc 84 kg, Nguyễn Ngọc Châu Phương (19 tuổi) kiên trì tập luyện và giảm còn 48 kg chỉ sau 5 tháng.
Vốn là một người có thân hình tròn trịa, Nguyễn Ngọc Châu Phương (sinh năm 2000, TP. HCM) từng cảm thấy tự ti về bản thân và có tâm lý sợ đám đông.
Cách đây không lâu, cô chia tay bạn trai. Áp lực tâm lý khiến Phương ăn uống "thả phanh", không kiểm soát và chạm đến mức cân nặng 84 kg.
Ngoại hình có phần "đồ sộ" càng khiến cô nàng 19 tuổi bị nhiều người trêu chọc.
Châu Phương giảm 36 kg chỉ sau 5 tháng.
Song khác với trước đây, sau khi chia tay bạn trai, Châu Phương có động lực "biến đau thương thành hành động" để thay đổi chính mình.
"Sau 5 tháng, giờ mình chỉ còn nặng 48 kg. Trong đó, 3 tháng đầu mình đến phòng tập, làm theo chỉ dẫn của PT (huấn luyện viên cá nhân) rồi 2 tháng sau về nhà tự tập, chủ yếu là nhảy dây và gập bụng", Châu Phương tâm sự với chúng tôi, nhớ lại những ngày tập luyện mệt tới mức gục khóc luôn trên phòng tập.
"Nhưng thành quả hiện tại thật xứng đáng", cô khẳng định.
Hành trình "lột xác" của cô còn kèm theo chế độ ăn uống. Phương kiêng muối vì sợ tích nước, thực đơn hàng ngày chủ yếu là rau luộc, không tinh bột và các loạt hoa quả chứa đường.
Thời gian giảm cân, cô gái chuyển đến ở cửa hàng của gia đình, không gặp ai nên những hình ảnh mới trên trang cá nhân khiến người quen bất ngờ.
Nhan sắc khác biệt trước và sau khi giảm cân của 10X.
Nhiều bạn bè thừa nhận không nhận ra cô. Không ít cô gái còn muốn lấy Phương làm hình mẫu để thay đổi ngoại hình.
Màn "dậy thì thành công" được 10X chia sẻ trên diễn đàn mạng cũng khiến dân mạng bất ngờ, không tin đây là cùng một người.
"Mình hy vọng sự thay đổi của bản thân có thể khiến ba mẹ tự hào. Từ ngày quyết tâm giảm cân và thành công, mình cũng không còn nghĩ nhiều đến người yêu cũ, chuyện xưa nữa", Châu Phương nói.
Hiện Châu Phương đang quản lý spa cho một người họ hàng. Trong tương lai, cô dự định mở một spa riêng cho mình.
Theo Zing
-
8 phút trướcSáng 29/3, lễ thành hôn của Phạm Thoại và Khánh Vân diễn ra tại Hải Phòng. Tuy nhiên, một người thân của nam TikToker nói đây chỉ là trò PR cho phiên live sắp tới.
-
16 phút trướcNgười đàn ông U50 ở TP.HCM xăm ảnh chụp tờ giấy đăng ký kết hôn, vé máy bay lên cánh tay. Phía sau quyết định kỳ lạ ấy là câu chuyện tình đặc biệt.
-
32 phút trướcKhánh Vân gây tò mò khi trở thành vợ của Phạm Thoại. Cô hiện là nghệ sĩ trang điểm có tiếng trên mạng, sở hữu nhan sắc ngọt ngào.
-
1 giờ trướcĐảm nhận vị trí MC trong đám cưới của nam cầu thủ nổi tiếng, Vũ Quỳnh Trang gây chú ý với vẻ ngoài xinh đẹp và thành tích học tập đáng ngưỡng mộ.
-
1 giờ trướcDân mạng đã chia sẻ và có những bình luận hài hước trước những chiếc mũ chống gian lận này.
-
2 giờ trướcTheo các chuyên gia, dù đội tuyển Việt Nam vừa thất bại dưới thời HLV Philippe Troussier nhưng VFF vẫn cần tìm một huấn luyện viên (HLV) ngoại thay thế, còn HLV nội chỉ là phương án tạm quyền.
-
2 giờ trướcTrúng tiếng sét ái tình với chàng tài xế taxi đẹp trai, cô Lý bị "đào mỏ" liên tục, chi hết gần 17 tỷ đồng cho người yêu trong khi anh ta qua lại với người khác.
-
3 giờ trướcPhát biểu trước báo giới, HLV Shin Tae Yong cho rằng thế hệ vàng của bóng đá Việt Nam đã kết thúc sau thất bại trước Indonesia ở vòng loại World Cup 2026.
-
4 giờ trước''Dù còn trẻ, Thanh Huyền rất quan tâm đến mẹ chồng và ông xã, liên tục nói 'mẹ ăn đi' rồi nhắc nhở chú rể phải ăn để đảm bảo sức khỏe bởi hôm nay sẽ phải tiếp khách đến khuya'', MC Quỳnh Trang chia sẻ.
-
5 giờ trướcSau bài phát biểu cảm ơn hai bên gia đình và dành những lời yêu thương đến Chu Thanh Huyền, Quang Hải gây chú ý với màn ôm, hôn cô dâu ở cuối tiệc.
-
5 giờ trướcTrong ngày trọng đại, Chu Thanh Huyền và Quang Hải được gia đình nhà gái và nhà trai trao tặng nhiều quà cưới. Theo ghi nhận, cặp đôi nhận được những món quà giá trị từ gia đình 2 bên gồm nhiều kiềng vàng và nhẫn.
-
7 giờ trướcViệc HLV Troussier đạt thỏa thuận chấm dứt hợp đồng với Liên đoàn bóng đá Việt Nam khiến cho báo giới Pháp bị sốc.
-
9 giờ trướcTiền vệ Nguyễn Quang Hải đã tổ chức đám cưới cùng cô dâu Chu Thanh Huyền trong niềm hạnh phúc trọn vẹn.
-
17 giờ trướcDự tiệc cưới Quang Hải và Chu Thanh Huyền chiều 28/3 tại Đông Anh có HLV Park Hang-seo, cầu thủ Đoàn Văn Hậu, diễn viên Bảo Hân...
-
19 giờ trướcQuang Hải đã nắm tay Chu Thanh Huyền thực hiện nghi lễ cắt bánh cưới và rót rượu sâm banh.
-
20 giờ trướcKhối tài sản của cặp người đẹp, cầu thủ sở hữu rất "khủng" khiến nhiều người phải trầm trồ "xin vía".
-
22 giờ trướcChia sẻ với Dân trí, Cựu HLV đội tuyển Thái Lan Mano Polking cho biết ông sẵn sàng dẫn dắt đội tuyển Việt Nam, thay thế vị trí của HLV Philippe Troussier vừa bị VFF chấm dứt hợp đồng.
-
22 giờ trướcLiên quan vụ việc nam TikToker tố "bị đuổi khỏi quán vì ngồi xe lăn", Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội đã gửi giấy triệu tập 3 lần nhưng nam thanh niên này không tiếp nhận.
-
23 giờ trướcHLV Park Hang Seo "đứng hình" khi được hỏi về khả năng trở lại dẫn dắt tuyển Việt Nam, sau sự ra đi của HLV Philippe Troussier.
-
1 ngày trướcCông nương xứ Wales đã noi gương Nữ hoàng Elizabeth II khi thể hiện hình ảnh truyền thống và tinh thần trách nhiệm trong những lần xuất hiện trước công chúng.
Tin tức mới nhất
-
24 phút trước
-
32 phút trước
-
1 giờ trước