Món đồ uống loạt sao Hàn 'phát cuồng' hóa ra cực bình dân, 5 phút là xong
Chỉ vài bước đơn giản đã có ngay 1 cốc sữa chuối siêu ngon, thơm ngậy giải nhiệt mùa hè. Tội gì không nhào vô các chị em ơi!
Chuẩn bị nguyên liệu
Chuối tiêu 2 quả
Mật ong 30ml
Sữa tươi không đường 500ml
Nước cốt dừa 30ml
1 chai thủy tinh (tùy kích cỡ theo nhu cầu sử dụng)
Chuối là loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Lượng kali dồi dào trong chuối giúp đảm bảo điện giải trong cơ thể, cân bằng huyết áp, duy trì chức năng thần kinh, kiểm soát và cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
Với những ai hay vận động, tập luyện thể dục, thể thao nhiều thì đây chính là thực phẩm hỗ trợ đắc lực giúp bổ sung năng lượng, đồng thời hỗ trợ sức khỏe cơ bắp.
Món mới đang làm mưa làm gió cộng đồng mạng - Sữa chuối.
Chuối ăn trực tiếp hay làm các món khác như kem chuối, bánh chuối, sinh tố chuối... đều rất ngon và hấp dẫn. Mới đây dân mạng, nhất là những idol hàng đầu Kpop như Jungkook, Jimin (BTS), Taemin (Shinee), IU, Yoona (SNSD)... đang phát cuồng với món đồ uống mới thơm ngon, hấp dẫn. Đó là sữa chuối!
Đây là loại thức uống giải khát bổ dưỡng, lạ miệng.
Jimin BTS với món sữa chuối cực ngon.
Cách làm:
Bước 1: Bóc chuối
Đầu tiên, bạn hãy chọn 02 quả chuối tiêu chín vàng và lột vỏ chúng.
Bước 2: Nghiền chuối
Bây giờ thì cắt lát 01 quả chuối, cho vào bát lớn và nghiền nhuyễn.
Bước 3: Trộn chuối với các gia vị
Tiếp theo, cho 2 thìa mật ong (có thể cho thêm nếu thích ngọt) và 15ml nước cốt dừa vào chuối nghiền. Đừng quên đánh đều hỗn hợp lên để gia vị hòa quyện vào chuối nhé.
Bước 4: Cắt chuối
Hãy cắt hạt lựu quả chuối còn lại.
Bước 5: Cho chuối vào chai
Giờ thì bạn lấy chai thủy tinh ra, cho phần chuối đã được nghiền nhuyễn vào ¼ chai. Cho thêm những miếng chuối nhỏ (đã cắt hạt lựu) đến khi chúng chiếm ⅓ chai.
Bước 6: Rót sữa
Công đoạn cuối cùng, bạn hãy rót sữa tươi không đường vào đầy chai.
Theo Nhịp Sống Việt
-
57 phút trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
1 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
3 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
4 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
5 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
6 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
9 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
19 giờ trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
20 giờ trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
22 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
1 ngày trướcLần đầu nếm thử món lòng lợn mắm tôm ở Việt Nam, khách Tây thừa nhận loại nước chấm này có mùi hơi ghê nhưng vị lại rất ngon, “không tệ như suy nghĩ”.
Tin tức mới nhất
-
57 phút trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước