Cẩn thận với tình trạng mụn đầy lưng khi thời tiết lạnh
Tại sao mụn ở lưng lại mọc nhiều ngay cả trong mùa đông?
Chúng ta thường quan niệm mụn sinh ra dầu nhờn đọng ở lỗ chân lông. Vì thế, mùa hè nóng bức là khoảng thời gian mụn tấn công nhiều nhất. Tuy nhiên, mụn vẫn có thể mọc trên cơ thể vào mùa đông vì những lí do sau:
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Vệ sinh không cẩn thận
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Theo kênh 14/ trí thức trẻ
-
3 giờ trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
6 giờ trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
8 giờ trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
11 giờ trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
12 giờ trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
16 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
16 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
1 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
1 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
1 ngày trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
1 ngày trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
1 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
1 ngày trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
1 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
1 ngày trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước