Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!

Đúng là không có ai béo mãi, chỉ là họ chưa muốn giảm cân mà thôi!

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-1
Cô gái này từng nặng tới 120kg

Một cô gái người Đài Loan mới đây đã trở thành niềm cảm hứng cho nhiều bạn gái khi chia sẻ bí quyết giảm tới 60kg trong vòng chưa đầy một năm. Trước ấy, cô nặng tới 120kg, dù khá xinh xắn nhưng thân hình mũm mĩm khiến cô khó lòng tự tin. Sau 10 tháng nỗ lực, cô nàng đã giảm một nửa số cân nặng, hóa “hot girl” vạn người mê.

Trong tháng đầu tiên, cô gái áp dụng thực đơn “bóp miệng” như sau: một chiếc bánh bao hấp cho bữa sáng, trưa và tối là salad rau với thịt nạc kèm nước ép trái cây ít đường. Kết quả sau tháng đầu khá mỹ mãn, cô giảm được 7kg.

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-2
Tự thưởng cho mình bữa ăn thả phanh sau tháng thứ nhất giảm cân

Sang tháng thứ hai, cô gái quyết định dừng một đồ uống vô cùng yêu thích: trà sữa! Cùng với trà sữa, cô cũng không còn bị cám dỗ bởi những lời mời ăn uống của bạn bè nữa. Kết thúc tháng thứ hai, cô chỉ còn 106kg.

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-3
Bỏ hẳn trà sữa ở tháng thứ 2 giúp cô chỉ còn 106kg

Sang đến tháng thứ ba, tự cảm thấy nếu chỉ ăn kiêng thì sẽ không đủ hiệu quả, cô gái áp dụng thêm cả tập luyện. Mục tiêu của cô là chạy bộ mỗi ngày 3km nhưng vì quá béo, cô chỉ có thể đi bộ nhanh. May sao kết quả cũng không đến nỗi tệ: cô giảm 4kg sau tháng này.

Tháng thứ tư mới thực sự là giai đoạn khó khăn. Thực đơn ăn kiêng cũ không còn phát huy tác dụng. Lúc này, cô gái buộc phải thay đổi chế độ như sau: bữa sáng gồm khoai lang, trứng luộc, chuối, sữa chua không đường; bữa trưa và tối vẫn ăn giống 3 tháng đầu. Cô nàng tập thêm cả nhảy dây, mỗi ngày 30 phút bên cạnh chạy bộ. Cuối tháng thứ tư, cô giảm thêm 6kg.

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-4
Càng những giai đoạn sau càng khó khăn hơn nhiều lần

Tiếp tục duy trì chế độ ăn và tập ở tháng thứ 5, cân nặng của cô gái đã giảm xuống chỉ còn 88kg. Đến tháng thứ 6, thân hình của cô đã thon gọn hơn, người nhẹ nhàng hơn, vô tư chạy bộ tới 5km/ngày. Cuối tháng thứ 6, cân nặng của cô gái chỉ còn 81kg.

Bước vào tháng thứ 7, cô gái bổ sung thêm trái cây ít đường vào bữa sáng, bữa trưa ăn salad rau, thịt nạc, trái cây, bữa tối là dưa chuột, bí ngô luộc, bột yến mạch và trái cây (ít đường). Cuối tháng này, cô chỉ còn 75kg.

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-5
Nhưng kết quả đã bắt đầu khởi sắc thấy rõ

Cô tiếp tục đẩy mạnh tiến trình giảm cân bằng việc chạy bộ 10km/ngày ở tháng thứ 8, giúp cho cân nặng xuống thêm 5kg nữa. Tới tháng thứ 9, cô chỉ còn 66kg và tháng thứ 10 là 60kg.

So sánh hình ảnh trước và sau khi giảm cân của cô gái đầy nghị lực, không ai có thể tin đó là cùng một người, chỉ cách nhau chưa đến một năm. Nhưng tất cả đều là sự thực và hoàn toàn xứng đáng so với những nỗ lực mà cô đã bỏ ra.

Cô gái này đã chứng minh một điều rằng, không có người nào béo mãi, chỉ là họ chưa quyết tâm giảm cân mà thôi.

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-6
Cô gái nhỏ nhắn thấy rõ sau mỗi tháng nỗ lực

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-7
Kết quả là cô đã giảm được tới một nửa số cân nặng, trở nên cực kỳ thon thả, xinh đẹp

Cô gái Đài Loan giảm 60kg, hóa mỹ nhân nhờ kiêng trà sữa!-8
Đúng là không có ai béo mãi, chỉ là họ chưa muốn giảm cân mà thôi

Theo danviet

MC Hoa hậu Hoàn vũ đăng ảnh gây tranh cãi trước thềm chung kết

Đây là năm thứ ba liên tiếp người mẫu Ashley Graham đảm nhận vai trò MC hậu trường chung kết Hoa hậu Hoàn vũ.

HÁ HỐC MỒM trước loạt ảnh 'đào mộ' thời chưa phẫu thuật thẩm mỹ của diễn viên 'thị phi' Lưu Đê Li

Không chỉ gây chú ý bởi đời tư ồn ào mà nhan sắc trước và sau thẩm mỹ của Lưu Đê Li cũng bị dân mạng đem ra "mổ xẻ".

Những ứng viên nặng ký có thể đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2018

Sau đêm thi bán kết, H'Hen Niê nhận được những đánh giá tích cực từ giới chuyên môn cũng như các cựu hoa hậu. Cô được khán giả trong nước kỳ vọng sẽ đạt thành tích cao.

Top 10 kiểu tóc tết cô dâu đẹp hết nấc HOT nhất mùa cưới 2018

Muốn xinh lung linh ngày cưới, các nàng dâu hãy tham khảo ngay những kiểu tóc tết cô dâu đẹp lại còn trendy dưới đây!

Thân thiết như Hoa hậu Hàn Quốc và H'Hen Niê ở Miss Universe: cùng phòng, dép tổ ong đôi và mặc chung váy?

Phom dáng, màu sắc của chiếc váy mà Baek Ji Hyun mặc giống hệt mẫu đầm mà H'Hen Niê từng diện trước khi lên đường sang Thái Lan thi Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2018.

Xu hướng cứ xoay vòng thế này, liệu những mái tóc ngày ấy chúng ta theo đuổi sẽ trở lại?

Nhìn lại những mái tóc ngày ấy chúng ta từng điên cuồng theo đuổi, chắc chắn sẽ có không ít những cô nàng phải phì cười bởi lẽ không hiểu ngày ấy tại sao những dáng tóc bù xù, lởm chởm kiểu như tóc sư tử lại được chuộng đến thế.

H'Hen Niê khiến fan 'dở khóc dở cười' vì màn trả lời câu hỏi tiếng Anh bá đạo

Trong buổi tổng duyệt, H'Hen Niê ghi điểm với trang phục cờ đỏ sao vàng. Song người đẹp không hiểu câu hỏi của MC khi được gọi giả định vào top 10.

Sao Việt diện đồ thế nào trong ngày thời tiết se lạnh?

Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My đều lựa chọn những mẫu áo khoác dáng dài cho ngày trời trở lạnh.

Quang Hải có màn hóa trang ăn mừng chức vô địch AFF Cup 2018 siêu đáng yêu

Nhận được quà tặng từ fan, Quang Hải đội tóc giả màu vàng, đeo kính hình bàn tay màu đỏ và tung tăng khắp sân Mỹ Đình.

Không chỉ 'đẳng cấp' trên sân cỏ, thủ môn Văn Lâm còn 'chuốc mê' chị em nhờ body cực phẩm và style soái ca

Cao 1m88, gương mặt lai Tây, gu thời trang ổn lại bắt bóng hay, bản lĩnh trên sân cỏ... ai mà không mê thủ môn Văn Lâm cho được!

Danh tính 'không phải dạng vừa' của nữ cổ động viên xinh như hoa hậu trong trận chung kết AFF Cup 2018

Dù chỉ xuất hiện trong khoảng vài giây khi camera lia lên khán đài nhưng rất nhiều người đã nhận ra "Thánh nữ Mì gõ" Phi Huyền Trang (Trang Phi).

Bí mật về đôi giày giúp Văn Đức ghi bàn trong trận chung kết với Malaysia tại AFF Cup 2018

Đó là mẫu giày cũ, hỏng thậm chí còn bị nhà sản xuất khai tử nhưng Văn Đức vẫn cực kỳ yêu thích.

Đây chính là màu tóc nhuộm hot nhất đông này, bạn đã bắp kịp trend chưa?

Màu tóc mới Nâu Bambi là gợi ý đáng thử trong năm mới.

Đánh dấu tuổi 22, Mẫn Tiên tung clip 'thanh xuân' sexy đến nghẹt thở

Thoát mác hot girl, Mẫn Tiên đánh dấu tuổi 22 bằng bộ ảnh và clip sexy chưa từng thấy từ trước đến nay.

'Bung lụa' xuất thần, 3 nàng Hậu H'Hen Niê - Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh thi nhau soán ngôi SAO MẶC ĐẸP nhất tuần qua

Với màn trình diễn không thể ấn tượng hơn, H'Hen Niê - Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh càn quét sàn diễn từ trong đến ngoài nước, đi thẳng vào top sao đẹp tuần.

Rapper Hàn diện áo khoác in hình bao bì cám con cò Việt Nam

Chiếc áo rapper Paloalto diện tại sự kiện MAMA 2018 đang khiến cư dân mạng Việt Nam bàn tán xôn xao vì họa tiết độc đáo.

Quá yêu động vật, Châu Bùi và Decao rủ nhau đi nhuộm tóc theo màu lông của... chó

Châu Bùi rất ít khi thay đổi, nhưng một khi đã thay đổi là kiểu gì cô cũng đi theo hướng không ai ngờ tới!

Đây là cách mà Trấn Thành 'lừa dối' khán giả để có một bức hình đẹp!

Chỉ một chiêu khắc phục trang phục rộng nhanh trí mà Trấn Thành khiến khán giả tưởng mình đã giảm cân thành công!

Hoa hậu Mỹ xin lỗi vì chê H'Hen Niê tiếng Anh kém và hành động đáp trả của mỹ nhân Ê Đê khiến fan toàn thế giới nể phục

Sau cú hất váy thần sầu ở đêm bán kết Miss Universe 2018, H'Hen Niê lại khiến fan trên toàn thế giới ngưỡng mộ thêm một lần nữa khi đăng ảnh hôn Hoa hậu Mỹ - người vừa livestream chê mình "giả vờ biết tiếng Anh" trước đó.

Hoa hậu Kỳ Duyên lộ mức thù lao cực khủng khi tố bầu show bùng tiền cát xê

Mặc dù đã được thanh toán nốt số tiền nhưng điều khiến mọi người chú ý là cát xê hàng trăm triệu của Kỳ Duyên khi làm giám khảo cho sự kiện của một trường cấp 3.

Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não

Vì nôn nóng giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể, người phụ nữ đã uống một mạch cả lít nước tương để rồi phải gánh chịu những tổn thương nặng nề..

Top 10 trang phục dạ hội đẹp xuất sắc đêm bán kết Miss Universe 2018

Bên cạnh phần thi bikini nóng bỏng, khán giả vô cùng mãn nhãn trước màn trình diễn trang phục dạ hội ấn tượng đến từ 95 thí sinh trên thế giới.

Trở về từ Miss World, Tiểu Vy catwalk cùng Hương Giang, Đỗ Mỹ Linh, Lan Khuê mà không hề bị lép vế

Dù là lần đầu tiên đảm nhận vị trí này, lại trong một chương trình quy tụ các hoa hậu như Đỗ Mỹ Linh, Lan Khuê, Huyền My, Hương Giang ... nhưng Tiểu Vy vẫn chứng tỏ được thần thái "không phải dạng vừa".

Thu Minh khoe vòng eo 'chấp hết các thể loại 56' nhưng phản ứng của Tóc Tiên và Lưu Thiên Hương khiến ai cũng cười bò

Ai cũng có những người bạn, người em lầy lội và Thu Minh không phải ngoại lệ. Vừa mới khoe vòng eo, Tóc Tiên, Lưu Thiên Hương, Ali Hoàng Dương đã ngay lập tức bay vào bình luận cực kỳ bá đạo.

Những hội bạn thân trái dấu 'lên đồ có hội, lầy lội có phường' HOT nhất làng giải trí Việt

Ngoài tình bạn trái dấu đáng ngưỡng mộ, hai "gia đình" này còn khiến người hâm mộ phát sốt với phong cách diện đồ theo team bắt mắt.

Quấy rối tình dục và những scandal ầm ĩ nhất làng thời trang 2018

Trong năm qua, ông chủ hãng Guess Paul Marciano và loạt nhiếp ảnh gia nổi tiếng bị người mẫu tố cáo có hành vi xâm hại tình dục.

Fan thất vọng trước đầm dạ hội H'Hen Niê sẽ trình diễn trong đêm bán kết Miss Universe 2018

Gần sát giờ thi bán kết, đầm dạ hội của H'Hen Niê mới được hé lộ. Tuy nhiên, tiếc thay cả ba thiết kế đều dài tay và có phần trên nặng nề chưa tôn được hoàn toàn vóc dáng của người đẹp.

Biến đổi style nhanh như lật bánh tráng, 'người tình' Hari Won khiến giới trẻ phát cuồng

Tuấn Trần - chàng diễn viên trẻ sở hữu ngoại hình y hệt các "soái ca" xứ Hàn và sở hữu phong cách thời trang "chất lừ" không thua kém một fashionista chuyên nghiệp.

Gu thời trang 'ông chú' của con trai David Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của cựu danh thủ David Beckham, bị nhận xét ăn mặc ngày càng già so với tuổi 19.

Người phụ nữ mắc ung thư do nhuộm tóc, con gái đau lòng để mẹ 'chết tự nguyện'

Thuốc nhuộm tóc tưởng chừng như vô hại nhưng sự thật chúng có khả năng gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.

Không chỉ đặt đồ diễn, Katy Perry đã mặc hẳn thiết kế của Công Trí trong MV mới Immortal Flame

Những người yêu thời trang đều rất tự hào khi anh cả của làng mốt Việt Nam liên tiếp thực hiện những bộ trang phục cho những ngôi sao quốc tế đình đám như Katy Perry.

STREET STYLE sao Việt: Hồ Ngọc Hà diện áo hơn 200 triệu - Angela Phương Trinh hóa 'công chúa tuyết'

Dàn sao Việt khoe street style đa phong cách từ hè sang đông nhưng vẫn không quên dát đầy hàng hiệu đắt đỏ.

Sau quốc phục Bánh Mì và dép tổ ong ở Miss Universe, H'Hen Niê lại quảng bá Việt Nam bằng một thứ chỉ 50 nghìn

Mặc quốc phục Bánh Mì, dùng dép tổ ong "thần thánh" 10k làm quà tặng Hoa hậu Hàn Quốc và giờ là diện áo cờ đỏ sao vàng tung tăng khắp Thái Lan: có lẽ chỉ một mình H'Hen Niê có cách quảng bá Việt Nam dân dã đến vậy.

Ngắm cầu thủ Đức Chinh diện sơ mi 'đóng thùng' chuẩn soái ca

Trái ngược với hình ảnh quần đùi áo số, Hà Đức Chinh diện sơ mi “đóng thùng” vô cùng điển trai và lịch lãm, đôi khi anh chàng cũng nhí nhảnh, lầy lội trêu đùa đồng đội.

Những kiểu tóc 'làm mưa làm gió' ở Kpop trong năm 2018

Tóc mái "chó gặm", tóc mullet, tóc xoăn tít được lòng nhiều idol Hàn dù chúng gây ra ý kiến trái chiều.

SUÝT NGÃ NGỬA: Trước khi mặt đơ cằm nhọn, Huyền Baby cũng từng có thời tròn xoe, phúng phính đáng yêu

Loạt ảnh được "đào mộ" từ cách đây 2 năm của Huyền Baby khiến người hâm mộ không khỏi giật mình, suýt không nhận ra thần tượng.

Mỹ Tâm già đi cả chục tuổi với mốt 'tóc nâu môi trầm', Ái Phương đẫy đà như mệnh phụ phu nhân

"Bảng phong thần" của một sự kiện thời trang diễn ra hôm qua đã gọi tên những mỹ nhân của showbiz như Mỹ Tâm, Ái Phương, Diễm My 9x, Min, Quỳnh Châu, Jun Vũ...

Tỷ muội Thanh Hằng - Hà Tăng ôm nhau thắm thiết khi Tăng Thanh Hà xuất hiện với vai trò mới

Để chúc mừng cho Hà Tăng ở vai trò nhà thiết kế, "chị Đại" Thanh Hằng đã không ngại ngần ôm nhau thắm thiết.

Cặp song sinh người mẫu không khác gì 'bộ xương di động' vì ăn kiêng cực đoan

Hiện cô chị thỉnh thoảng có thể đứng dậy yếu ớt, trong khi em của cô chỉ nằm nguyên một chỗ, thậm chí còn không ngẩng đầu lên được vì quá yếu.

Vụ đụng hàng cực gắt giữa Kỳ Duyên và Hoàng Yến Chibi: em thì nhan sắc ngời ngời, chị lại xấu rụng rời tay chân

2 cô gái với phong cách hoàn toàn khác nhau lại có một phen đụng hàng thú vị khi diện chung mẫu đầm của NTK Giang Tú.

Đôi giày cao gót rộng 'như đi mượn' được Dương Mịch diện liên tục

Người đẹp rất yêu thích kiểu sandals quai ngang siêu mảnh nhằm giúp chân thêm thon dài.

Sao make over: Tăng cân mất kiểm soát, Nam Em lộ nọng cằm - Angela Phương Trinh lấy lại phong độ

Danh sách sao họa mặt xấu tuần qua gọi tên Nam Em, Tú Hảo, Kỳ Duyên...

Những khuyết điểm chết người của các mỹ nhân KPop 'vạn người mê'

Idol không phải lúc nào cũng đẹp hoàn mỹ trong mắt fan bởi vì họ cũng là con người mà. Nếu nhìn nhận một cách công tâm, bạn sẽ nhận ra những khiếm khuyết của Tzuyu (TWICE), Irene và Yeri (Red Velvet), Jennie hay Jisoo (BlackPink)...đấy.

Kendall Jenner tiếp tục làm 'bỏng' mắt người xem khi diện thiết kế không nội y

Cô em gái Kardashian tiếp tục khiến truyền thông chú ý khi diện trang phục cắt xẻ xuyên thấu không nội y tại lễ trao giải The Fashion Awards diễn ra ở London.

CĐV đua nhau 'cắt đầu Park Hang-seo' cổ vũ tuyển Việt Nam giành chiến thắng

Bên cạnh việc chuẩn bị băng rôn, áo cờ đỏ sao vàng, nhiều cổ động viên Việt còn chịu chơi cắt tóc in hình HLV Park Hang seo và các cầu thủ Việt Nam để tiếp lửa đội nhà giành chiến thắng.

Chiêm ngưỡng loạt quốc phục 'khủng' của Hoa hậu Lào qua các năm thi MISS

Không chỉ có quốc phục dát vàng, ở bất kì đấu trường nhan sắc nào, đại diện Lào cũng cho thấy sự đầu tư công phu, ý tưởng sáng tạo phong phú thông qua những bộ trang phục dân tộc dự thi.

Dàn sao Việt mê mẩn kính mắt Bolon

Quay trở lại với BST Thu Đông 2018, thương hiệu kính mắt đẳng cấp Bolon Eyewear đang tạo nên sức hút lớn với các tín đồ thời trang, bao gồm cả những ngôi sao Việt.

Không chỉ gặp sự cố, quốc phục 'Bánh Mì' của H'Hen Niê bị chê tơi tả vì thay đổi đến phút chót

Với phần trình diễn quốc phục gặp nhiều sự cố thế này, liệu H'Hen Niê có đối đầu được với các thí sinh mạnh nước bạn?

Miss Universe 2018: Quốc phục của châu Mỹ hoành tráng nhưng các thí sinh châu Á mới là đỉnh cao sáng tạo

Phần thi của các thí sinh châu Mỹ thường rất "lồng lộn" trên sân khấu nhưng các thí sinh châu Á tại Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2018 lại có những sáng tạo khá độc đáo.

Mua váy sexy mừng Giáng sinh, mẹ hai con vỡ mộng hoàn toàn

Lisa tuyên bố cô vẫn sẽ tiếp tục mua hàng qua mạng nhưng lần sau, chắc chắn cô sẽ cẩn thận hơn.