Cô nàng béo phì, từng nặng 100kg 'vịt hóa thiên nga' nhờ giảm cân
Sau hơn một năm nỗ lực, Min Sung-hee (Hàn Quốc) giảm gần 50 kg. Cô tự tin hơn, hạnh phúc khi có thể diện những bộ trang phục mà trước đây chỉ là mơ ước.
Chia sẻ hình ảnh trước và sau khi giảm cân, Min Sung-hee gây sốt mạng xã hội Hàn Quốc bởi màn "lột xác" thành công. Từng là một cô gái có vóc dáng mũm mĩm, nặng hơn 100 kg, thân hình thon thả của người đẹp xứ kim chi ở hiện tại khiến dân mạng không khỏi ngỡ ngàng.
Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết rằng màn "vịt hóa thiên nga" của Sung-hee chỉ diễn ra trong vòng hơn một năm. Cô kể bắt đầu hành trình giảm cân từ tháng 8/2018. Thời điểm đó, cô đối mặt nhiều nguy cơ về sức khỏe vì cân nặng ở mức béo phì. "Khi số cân dần chạm mốc 100 kg, tôi bắt đầu cảm thấy nhiều sự bất ổn hơn. Bỏ một bữa ăn thôi là cả cơ thể tôi run rẩy. Chỉ cần đứng lâu một chút, đầu gối, mắt cá chân, eo bắt đầu chịu những cơn đau vì phải nâng đỡ cơ thể quá khổ". Những cơn đau dần dần cũng dữ dội hơn khiến cô có thời gian dài mất ngủ, phải đi khám bác sĩ. Những vấn đề đó đã khiến cô nhận thức và quyết tâm trong việc giảm cân.
Sau hơn một năm kiên trì tập luyện, Sung-hee hạnh phúc khi đã giảm còn 53 kg. Cô vỡ òa vì sung sướng, ngỡ ngàng nhìn chính mình trong gương. Sung-hee khiến bạn bè bất ngờ, không nhận ra bởi thân hình chuẩn với cơ bụng phẳng và đường cong quyến rũ. Hiện cô đang duy trì ở mức cân nặng 52 kg.
Sung-hee chia sẻ để có được vóc dáng như hiện tại, cô đã phải đổ không ít mồ hôi và cả nước mắt. Mỗi ngày cô tập thể dục 2 tiếng đồng hồ. Cùng với đó là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Sung-hee chọn những thực phẩm lành mạnh như khoai lang, bí, rau, trái cây, ức gà, trứng, cá hồi... Cô hạn chế ăn tinh bột, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh. Cô phải kiềm chế rất nhiều để không vượt ra khỏi thực đơn ăn kiêng.
Sung-hee thường thay đổi các bài tập một cách linh hoạt, từ tập trong phòng gym đến tham gia các cuộc thi thể thao ngoài trời. "Ăn uống lành mạnh, thể dục đều đặn và cười thật nhiều chính là bí quyết cho một cuộc sống tươi trẻ", cô nói.
Một trong những sở thích lớn nhất của Sung-hee là du lịch và chụp ảnh. Từ sau khi giảm cân thành công, cô đã tự tin hơn nhiều khi ghi lại những khoảnh khắc vui vẻ của mình trong từng chuyến đi. Hot girl Hàn Quốc cũng cảm thấy hạnh phúc khi có thể diện những bộ váy áo xinh xắn, được ngắm thân hình mảnh mai của chính mình.
Thời gian rảnh cô thường đọc sách, nghe nhạc hoặc chăm sóc thú cưng. Trước đây Sung-hee từng làm cho một công ty du lịch nhưng cô mới nghỉ việc và dự định sẽ tìm kiếm một công việc phù hợp với mình.
Nổi tiếng với câu chuyện "vịt hóa thiên nga", Sung-hee nhận được nhiều lời mời chụp ảnh quảng cáo, tham gia các chương trình thực tế để chia sẻ bí quyết của bản thân. "Tôi hy vọng rằng khi nghe câu chuyện này, các bạn cũng sẽ thay đổi bản thân với sự tự tin, và bạn sẽ làm tốt hơn cả tôi trước đây".
Theo Zing
-
10 phút trướcKhá nhiều trụ cột ở đội 1 của tuyển Indonesia có thể xuất hiện ở đội hình xuất phát khi chạm trán tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2024.
-
4 giờ trướcTác phẩm nghệ thuật ý niệm mang tên "Comedian" (Diễn viên hài) với một quả chuối được dán băng dính lên tường vừa được bán cho một đại gia Trung Quốc với giá 156 tỷ đồng.
-
15 giờ trướcKhông hổ danh chồng quốc dân mỗi lần xuất hiện đều khiến dân mạng xuýt xoa.
-
17 giờ trướcNgười đàn ông Mỹ trúng giải độc đắc 650 nghìn USD (hơn 16 tỷ đồng) nhờ chọn vé số liên quan đến các ngày kỷ niệm với vợ quá cố, nhân ngày giỗ của bà.
-
18 giờ trướcMột khu phố ở Nepal trở nên náo loạn khi một con tê giác rất to xuất hiện và hùng hục đuổi theo người đang đi xe máy trên đường, khiến người này phải quăng cả xe mà bỏ chạy. Đoạn video tê giác đuổi người đã được xem gần 183 triệu lượt, nhiều cư dân mạng nói họ cũng “thót tim” khi nhìn cảnh này.
-
19 giờ trướcBị nhận xét "xinh đẹp, tài năng nhưng bạc phận", MC Mai Ngọc lên tiếng nói rõ về quan điểm sống hậu ly hôn gây chú ý.
-
20 giờ trướcHồng Thanh và bạn gái mới đang bị bàn tán xôn xao sau khi công bố chuyện tình cảm.
-
21 giờ trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
22 giờ trướcPhía nhãn hàng phản hồi Tun Phạm đọc sai tên thương hiệu trong clip booking quảng cáo sản phẩm nên mong muốn nam TikToker thực hiện lại clip. Thế nhưng, thay vì đáp ứng yêu cầu của nhãn hàng, trợ lý của Tun Phạm lại khiến nhiều người bất ngờ vì thẳng thừng từ chối.
-
22 giờ trướcMột người phụ nữ không khai báo một số món đồ trong hành lý của mình tại sân bay ở Singapore, bao gồm mấy con búp bê Labubu, đã bị Hải quan Singapore phạt mức cao nhất, đến gần 100 triệu đồng.
-
23 giờ trướcKhông ai tin rằng có một ngày Hoàng tử William của Hoàng gia Anh lại xuất hiện trên TikTok. Video có William đã được xem hơn 4 triệu lượt chỉ trong một ngày. Vì lý do gì mà William lại thực hiện video bất ngờ này?
-
1 ngày trướcHình ảnh mới của MisThy nhận được sự chú ý.
-
1 ngày trướcTham gia sự kiện về văn hóa, Lý Tử Thất tạo thiện cảm với trang phục lịch sự. Gương mặt của cô trở lại bình thường sau quãng thời gian dài phải điều trị dị ứng do nhiễm độc từ việc làm tranh sơn mài.
-
1 ngày trướcĐoạn clip dài gần 4 phút ghi lại cảnh học trò vùng cao mang những món quà giản dị như cua núi, gừng, hoa lá ven đường... tặng cô giáo, thu hút hơn 16 triệu lượt xem và nhận về nhiều phản hồi tích cực.
-
1 ngày trướcĐây là những khoảnh khắc đang được netizen lan truyền chóng mặt trên MXH.
-
1 ngày trướcĐúng ngày 20/11 và cũng nhân dịp sinh nhật mình, cô giáo nổi tiếng MXH thông báo tin vui đến mọi người.
-
1 ngày trướcTrào lưu xé túi mù chưa kịp hạ nhiệt, giới trẻ lại đua nhau đập hộp mù với những mô hình ngày càng to và đắt tiền hơn, có bạn trẻ tốn 3 - 4 triệu đồng mỗi tháng.
-
1 ngày trướcTên tuổi cô bạn gái mới của Hồng Thanh đang gây xôn xao khắp mạng xã hội.
-
1 ngày trướcTem dán trên ly nước của KATINAT với nội dung không phù hợp đã nhận về nhiều phản ứng tiêu cực của dư luận.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
18 phút trước
-
51 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước