Công dụng làm đẹp của dâu tây
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Dâu tây giúp làm đẹp da
Dưỡng da sáng mịn: Trong dâu tây chứa alpha hydroxy, một acid có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và trẻ hóa làn da. Do đó dâu tây được xem là một "mỹ phẩm" tự nhiên an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần bổ đôi quả dâu tây rồi chà trực tiếp lên mặt trong vài phút rồi rửa sạch. Sau đó sẽ cảm nhận thấy làn da mềm mại, mịn màng hơn.
Dâu tây là loại quả nhiều chất bổ dưỡng và giúp làm đẹp da.
Loại bỏ dầu nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá: Người sở hữu type da nhiều dầu, lỗ chân lông to là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen… Do đó cần có chế độ chăm sóc da khoa học, loại bỏ bớt dầu trên da, phòng tránh mụn. Trong dâu tây có thành phần acid salysilic cùng vitamin C có tác dụng thanh lọc độc tố, loại bỏ bã nhờn, giúp làn da láng mịn.
Cách thực hiện khá dễ dàng: Nghiền nhuyễn 1-2 quả dâu tây, rồi trộn với 1 muỗng sữa chua không đường. Sau khi rửa sạch mặt thì thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên khoảng 10 phút, rồi rửa lại với nước mát. Mặt nạ này giúp loại bỏ bớt dầu nhờn, hạn chế mụn. Khi được bổ sung cùng các vitamin và dưỡng chất ở sữa chua giúp làn da tươi sáng hơn và làm mờ các vết thâm, thu nhỏ lỗ chân lông.
Chống lão hóa: Hàm lượng cao vitamin C cùng các chất chống oxy hóa flavonoid, anthocyanine trong dâu tây giúp tăng cường sự tổng hợp collagen, nâng cao độ đàn hồi cho da, giữ gìn làn da tươi trẻ.
Chất acid ellagic trong dâu tây còn giúp ngăn ngừa sự phá hủy collagen ellagic, duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da. Các chất này cùng chống lại nguy cơ thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Từ đó giúp hạn chế nếp nhăn trên da và ngăn ngừa sự tác động của tia tử ngoại.
Ngoài ra, dâu tây còn có rất nhiều hàm lượng vitamin B2, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C. Những thành phần này ngoài tác dụng làm đẹp da còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, làm cho da giữ được độ căng mịn hồng hào.
Dâu tây hỗ trợ giảm cân
Dâu tây có lượng calo thấp, không chứa chất béo, cholesterol chứa ít natri và đường, nhưng lại chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C giúp cơ thể tăng khả năng đốt cháy calo tốt hơn.
Trong 100g dâu tây tươi có chứa 29mg canxi, 60mg vitamin C. Các chất này cân bằng sẽ hỗ trợ sự ổn định của nồng độ pH trong máu, thúc đẩy sự hình thành tế bào... Ngoài ra, dâu tây rất giàu chất xơ hòa tan, sẽ giúp người đang có chế độ ăn giảm cân cảm thấy no lâu, ít cảm giác thèm ăn hơn. Hơn nữa, trong dâu tây còn chứa các chất cellulose và teminem. Đây là hai chất có tác dụng thúc đẩy quá trình, làm sạch đường tiêu hóa, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ và ngăn chặn quá trình tăng cân thừa mỡ, nên đây là một loại thực phẩm rất tốt cho một chế độ ăn giảm cân.
Dâu tây có thể ăn nguyên quả, xay sinh tố hoặc trộn salat cùng các loại rau khác.
Sử dụng dâu tây làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da.
Lưu ý khi sử dụng dâu tây
Mặc dù dâu tây có lợi cho sức khỏe nói chung và làm đẹp nó riêng, nhưng dâu tây cũng có những nhược điểm, nên khi sử dụng dâu tây cần lưu ý những vấn đề sau:
- Gây dị ứng: Khá nhiều người bị dị ứng với dâu tây, đặc biệt là người có tiền sử dị ứng với dâu tây. Phản ứng dị ứng thường gặp là gây mẩn đỏ hoặc là ngứa da, cũng có trường hợp gây ra phù nề. Do đó người từng bị dị ứng với dâu tây không nên ăn hoặc sử dụng dây tây để làm đẹp. Người có cơ địa dị ứng muốn sử dụng dây tây cần test trước khi dùng.
- Gây đau dạ dày: Ăn dâu tây vào lúc đói cũng rất dễ gây kích ứng dạ dày, nhất là đối với người nhạy cảm.
- Gây ngộ độc: Quá trình trồng và thu hoạch dâu tây thường sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng và thuốc bảo quản khá nhiều. Hơn nữa, trái dâu tây thường mọc sát đất nên rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm... dễ gây ngộ độc. Do đó, tốt nhất chỉ nên ăn dâu tây chính vụ, bởi dâu tây trái vụ sẽ phải sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng cao hơn.
Dâu tây là loại quả khó bảo quản, nên nếu thấy hiện tượng dập nát thì cần loại bỏ ngay. Trước khi ăn cần ngâm rửa trái dâu cẩn thận.
- Không nên ăn quá nhiều dâu tây trong một ngày và không nên ăn quá nhiều dâu trong nhiều ngày liên tục.
- Nên ăn dâu tây nguyên chất sẽ tốt hơn là thêm đường, sữa hoặc chất tạo ngọt...
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
32 phút trướcBé Chip (Phương Linh) là con gái diễn viên Mạnh Trường, ngoài ra, cô bé còn nổi tiếng khi xuất hiện trong gameshow thực tế "Bố ơi mình đi đâu thế". Ở tuổi 16, Chíp tròn trịa xinh xắn và ra dáng một thiếu nữ.
-
2 giờ trướcDù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
-
3 giờ trướcCửa hàng Crocs “siêu xịn” vừa khai trương tại Aeon Mall Bình Tân, đem đến một không gian mua sắm sáng tạo và sống động. Đến đây, bạn sẽ tha hồ cá nhân hóa đôi Crocs của mình tại khu vực Jibbitz khổng lồ cùng vô vàn sự lựa chọn chất lừ!
-
3 giờ trướcRạng sáng 18/9, Đường Yên xuất hiện tại show diễn Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn khổ Tuần lễ thời trang Milan (Italia).
-
4 giờ trướcGần một năm sau chung kết Miss Universe 2023, người đẹp Philippines - Michelle Dee vẫn chưa nhận được phần thưởng cho giải thưởng phụ Voice for Change. Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ bị phàn nàn làm việc thiếu chuyên nghiệp.
-
5 giờ trướcDù ở độ tuổi U60 nhưng Tiêu Tường trẻ đẹp như gái đôi mươi, khiến chị em không khỏi ước ao. Bí quyết trẻ lâu của nữ diễn viên đến từ những thói quen, trong đó có cả thói quen "kỳ lạ".
-
6 giờ trướcTrong vài năm trở lại đây, xu hướng tóc pixie đã tạo thành trào lưu gây sốt được nhiều người chọn lựa.
-
7 giờ trướcSong Hye Kyo chính là ngôi sao chiếm trọn spotlight trong show diễn của Fendi thuộc Milan Fashion Week.
-
8 giờ trướcHãy tham khảo một số mẹo chọn quần hack dáng thêm 5cm chiều cao, tạo hiệu ứng đôi chân dài miên man.
-
8 giờ trước"Én nhỏ" Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
-
9 giờ trước4 kiểu trang phục họa tiết sau đây rất dễ phối đồ, chị em nên bổ sung cho tủ quần áo mùa thu.
-
9 giờ trướcMinh Cúc đảm trách vai Ly - người tình của ông trùm Dương "cơ bắp" (NSƯT Hồ Phong) trong bộ phim "Độc đạo". Phong cách thời trang trong phim và đời thường của nữ diễn viên có nhiều điểm tương đồng.
-
9 giờ trướcNguồn tin cho hay Angelina Jolie đã thuê một số bác sĩ giỏi nhất để chăm sóc Pax Thiên. Một trong số đó có chuyên gia về thẩm mỹ.
-
10 giờ trướcKiểu tóc ngắn không chỉ giúp gương mặt thanh thoát hơn mà còn tạo ra cảm giác thanh lịch, thời thượng. Dưới đây là 5 kiểu tóc ngắn mang đến vẻ trẻ trung, sang trọng lên ngôi năm 2024.
-
12 giờ trướcBà xã Bảo Anh gây chú ý với nhan sắc tươi trẻ dù ăn diện khá giản dị.
-
13 giờ trướcMiss Universe Vietnam 2024 Kỳ Duyên có thói quen detox cơ thể với các loại nước ép chứa chanh, gừng, dùng sữa chua Kefir để bổ sung protein.
-
23 giờ trướcNgười đẹp Thitaree Pongtonsaton đại diện cho tỉnh Saraburi tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thái Lan 2025. Cô có hơn 1,5 triệu người theo dõi trên Instagram.
-
1 ngày trướcLàm sạch hàng ngày rất quan trọng và nên tẩy da chết cho da mặt bao lâu 1 lần là những vấn đề cơ bản trong việc duy trì sức khỏe làn da.
Tin tức mới nhất
-
32 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024