Công dụng làm đẹp của dâu tây
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Dâu tây giúp làm đẹp da
Dưỡng da sáng mịn: Trong dâu tây chứa alpha hydroxy, một acid có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và trẻ hóa làn da. Do đó dâu tây được xem là một "mỹ phẩm" tự nhiên an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần bổ đôi quả dâu tây rồi chà trực tiếp lên mặt trong vài phút rồi rửa sạch. Sau đó sẽ cảm nhận thấy làn da mềm mại, mịn màng hơn.
Dâu tây là loại quả nhiều chất bổ dưỡng và giúp làm đẹp da.
Loại bỏ dầu nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá: Người sở hữu type da nhiều dầu, lỗ chân lông to là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen… Do đó cần có chế độ chăm sóc da khoa học, loại bỏ bớt dầu trên da, phòng tránh mụn. Trong dâu tây có thành phần acid salysilic cùng vitamin C có tác dụng thanh lọc độc tố, loại bỏ bã nhờn, giúp làn da láng mịn.
Cách thực hiện khá dễ dàng: Nghiền nhuyễn 1-2 quả dâu tây, rồi trộn với 1 muỗng sữa chua không đường. Sau khi rửa sạch mặt thì thoa hỗn hợp lên mặt, để nguyên khoảng 10 phút, rồi rửa lại với nước mát. Mặt nạ này giúp loại bỏ bớt dầu nhờn, hạn chế mụn. Khi được bổ sung cùng các vitamin và dưỡng chất ở sữa chua giúp làn da tươi sáng hơn và làm mờ các vết thâm, thu nhỏ lỗ chân lông.
Chống lão hóa: Hàm lượng cao vitamin C cùng các chất chống oxy hóa flavonoid, anthocyanine trong dâu tây giúp tăng cường sự tổng hợp collagen, nâng cao độ đàn hồi cho da, giữ gìn làn da tươi trẻ.
Chất acid ellagic trong dâu tây còn giúp ngăn ngừa sự phá hủy collagen ellagic, duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da. Các chất này cùng chống lại nguy cơ thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Từ đó giúp hạn chế nếp nhăn trên da và ngăn ngừa sự tác động của tia tử ngoại.
Ngoài ra, dâu tây còn có rất nhiều hàm lượng vitamin B2, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C. Những thành phần này ngoài tác dụng làm đẹp da còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, làm cho da giữ được độ căng mịn hồng hào.
Dâu tây hỗ trợ giảm cân
Dâu tây có lượng calo thấp, không chứa chất béo, cholesterol chứa ít natri và đường, nhưng lại chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C giúp cơ thể tăng khả năng đốt cháy calo tốt hơn.
Trong 100g dâu tây tươi có chứa 29mg canxi, 60mg vitamin C. Các chất này cân bằng sẽ hỗ trợ sự ổn định của nồng độ pH trong máu, thúc đẩy sự hình thành tế bào... Ngoài ra, dâu tây rất giàu chất xơ hòa tan, sẽ giúp người đang có chế độ ăn giảm cân cảm thấy no lâu, ít cảm giác thèm ăn hơn. Hơn nữa, trong dâu tây còn chứa các chất cellulose và teminem. Đây là hai chất có tác dụng thúc đẩy quá trình, làm sạch đường tiêu hóa, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ và ngăn chặn quá trình tăng cân thừa mỡ, nên đây là một loại thực phẩm rất tốt cho một chế độ ăn giảm cân.
Dâu tây có thể ăn nguyên quả, xay sinh tố hoặc trộn salat cùng các loại rau khác.
Sử dụng dâu tây làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da.
Lưu ý khi sử dụng dâu tây
Mặc dù dâu tây có lợi cho sức khỏe nói chung và làm đẹp nó riêng, nhưng dâu tây cũng có những nhược điểm, nên khi sử dụng dâu tây cần lưu ý những vấn đề sau:
- Gây dị ứng: Khá nhiều người bị dị ứng với dâu tây, đặc biệt là người có tiền sử dị ứng với dâu tây. Phản ứng dị ứng thường gặp là gây mẩn đỏ hoặc là ngứa da, cũng có trường hợp gây ra phù nề. Do đó người từng bị dị ứng với dâu tây không nên ăn hoặc sử dụng dây tây để làm đẹp. Người có cơ địa dị ứng muốn sử dụng dây tây cần test trước khi dùng.
- Gây đau dạ dày: Ăn dâu tây vào lúc đói cũng rất dễ gây kích ứng dạ dày, nhất là đối với người nhạy cảm.
- Gây ngộ độc: Quá trình trồng và thu hoạch dâu tây thường sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng và thuốc bảo quản khá nhiều. Hơn nữa, trái dâu tây thường mọc sát đất nên rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm... dễ gây ngộ độc. Do đó, tốt nhất chỉ nên ăn dâu tây chính vụ, bởi dâu tây trái vụ sẽ phải sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng cao hơn.
Dâu tây là loại quả khó bảo quản, nên nếu thấy hiện tượng dập nát thì cần loại bỏ ngay. Trước khi ăn cần ngâm rửa trái dâu cẩn thận.
- Không nên ăn quá nhiều dâu tây trong một ngày và không nên ăn quá nhiều dâu trong nhiều ngày liên tục.
- Nên ăn dâu tây nguyên chất sẽ tốt hơn là thêm đường, sữa hoặc chất tạo ngọt...
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
29 phút trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
1 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
3 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
3 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
4 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
5 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
9 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
18 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
20 giờ trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
22 giờ trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
23 giờ trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
1 ngày trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru sở hữu sắc vóc nổi bật, khả năng ứng xử trôi chảy và được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcĐông đảo khán giả đang dõi theo hành trình của 2 đại diện Việt Nam là Kỳ Duyên và Thanh Thủy tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
-
1 ngày trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe nhan sắc ngọt ngào khi trình diễn thiết kế “Lụa nàng sen” trong phần thi trang phục dân tộc ở Miss International 2024.
Tin tức mới nhất
-
29 phút trước
-
29 phút trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước