Cuộc sống của 'nàng dâu hào môn' Phanh Lee thay đổi bất ngờ, từng không dám mặc bikini nay tự tin hở khoe dáng
Kể từ khi làm dâu hào môn, Phanh Lee được nhận xét ngày càng thăng hạng nhan sắc.
Phanh Lee tên thật là Lê Phương Anh, sinh năm 1990. Cô là diễn viên khá nổi với giới trẻ Hà thành, tốt nghiệp Đại học Sân khấu Điện ảnh, sau đó có mặt trong nhiều bộ phim đắt khách trên sóng VTV.
Thời điểm mới ra trường, Phanh Lee bắt đầu con đường nghệ thuật từ phim "Khi chàng trai yêu". Sau đó, nữ diễn viên xuất hiện trong nhiều dự án như: Trái tim có nắng, Làm chồng đại gia, Mát-xcơ-va mùa thay lá, Lời nói dối ngọt ngào... Khi đang trở nên hot, cô đột nhiên tạm dừng diễn xuất trong khoảng 2 năm. Năm 2017, cô quay trở lại và được yêu thích với vai Bạch Kim trong phim series truyền hình "Ghét thì yêu thôi" và "Yêu thì ghét thôi".
Trong các chuyến du lịch, Phanh Lee chăm diện đồ hở khoe vòng eo thon thả cùng bờ vai mảnh mai hút mắt khác hẳn các nàng dâu hào môn khác
Phanh Lee sở hữu vóc dáng vạn người mê sau khi sinh con
Sau khi kết hôn Phanh Lee tạm ngưng các hoạt động nghệ thuật và tập trung chăm sóc gia đình nhỏ của mình, mặc dù vậy người đẹp 9X vẫn xuất hiện tại một số sự kiện hoặc tụ tập với hội bạn thân thiết. Trên trang cá nhân, Phanh Lee cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh cá nhân và liên tục nhận được sự khen ngợi của người hâm mộ bởi nhan sắc ngày rạng rỡ dù đã trải qua sinh nở.
Khác với nhiều nàng dâu hào môn khi luôn diện đồ kín mít thì Phanh Lee lại có phần phóng khoáng hơn khi tự tin diện những set đồ khoe hình thể cân đối, cùng vòng eo thon phẳng lì không một một chút mỡ thừa. Nhìn những hình ảnh được nàng dâu hào môn đăng tải, chẳng ai tin rằng cô đã là mẹ 2 con khi sắc vóc còn nổi trội hơn cả trước khi lấy chồng.
Nữ diễn viên thường có những chia sẻ xoay quanh các con, những chuyến du lịch khắp nơi của gia đình trên mạng xã hội
Trước đó, Phanh Lee từng gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân hành trình giảm 10kg sau khi sinh con thứ 2 của mình. Đây cũng là lần đầu tiên nữ diễn viên tiết lộ những hình ảnh chân thật về vòng 2 quá cỡ, bụng xổ.
Phanh Lee cho biết, trong 2 tháng sau khi sinh con, cô đã tìm được cho mình phương pháp giảm cân phù hợp, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
Hình ảnh vóc dáng của Phanh Lee sau 20 tháng sinh con thứ 2
Về chế độ ăn uống, Phanh Lee cho biết nhất định phải ăn đủ 3 bữa, không cần cắt đường, chất béo, tinh bột, không ăn vặt. Các nguyên tắc nhất định phải tuân thủ là: Ăn nhạt (cắt 90% gia vị mặn trong bữa ăn chính), ăn theo quy tắc 4-3-2-1 (4 phần rau, 3 phần đạm, 2 phần tinh bột, 1 phần chất béo), luôn ăn rau đầu tiên rồi mới đến đạm và tinh bột, chia khẩu phần ăn riêng ra đĩa để dễ tính lượng thức ăn nạp vào.
Thực đơn bữa chính mà cô đã áp dụng
Phanh Lee chia sẻ, không nhất thiết phải dùng gạo lứt hoặc cơm hạt, chế độ ăn này hoàn toàn có thể dùng cơm trắng đều đặn 2 bữa/ngày. Ngoài ra cũng không nhất thiết chỉ ăn ức gà và thịt nạc. Cô vẫn thường xuyên ăn thịt heo đoạn nạc dăm đoạn có gân mỡ, thỉnh thoảng ăn ba chỉ dính chút mỡ hoặc chân giò, lưu ý là lượng mỡ chỉ bằng 1/5 lượng thịt.
Về tập luyện, Phanh Lee cho biết mỗi tuần cô tập 5-6 buổi, mỗi buổi tập kéo dài 40 phút đến 1 tiếng.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
25 phút trướcTối 17/10, đại diện Việt Nam Nguyễn Trang Nhung (Bolo) đã đăng quang tại cuộc thi Hoa hậu dành cho người chuyển giới - Miss Equality World 2024 tại Thái Lan.
-
49 phút trướcGóc nghiêng là một trong những đặc điểm giúp nâng cao ngoại hình của các nghệ sĩ. Tuy nhiên, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được đẳng cấp 360 độ không góc chết.
-
1 giờ trướcGil Lê được khán giả yêu thích nhờ ngoại hình sáng, hình tượng lịch thiệp.
-
2 giờ trướcHoa hậu Võ Lê Quế Anh diện trang phục áo yếm truyền thống, khoe nhan sắc ngọt ngào trong phần thi “Grand Voice” tại Miss Grand International 2024.
-
3 giờ trướcVẻ ngoài bụ bẫm đáng yêu của bé Jenny - con gái Phương Oanh mới đây thu hút sự chú ý của fan khi được mẹ đưa đi cafe.
-
13 giờ trướcTriệu Lộ Tư đang tìm phong cách mới cho mình nhưng bị đánh giá là chưa phù hợp.
-
14 giờ trướcĐại diện Việt Nam tại Miss Grand International 2024 - Võ Lê Quế Anh góp mặt trong top 10 thí sinh trình diễn áo tắm đẹp nhất do khán giả bình chọn.
-
16 giờ trướcMụn trứng cá là tình trạng phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá có thể để lại sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Một số loại vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm sẹo mụn…
-
17 giờ trướcNgười đẹp Myanmar - Thae Su Nyein - bị tố có thái độ chảnh chọe với người đẹp Venezuela khi đang livestream. Hành động này khiến cô bị fan sắc đẹp chỉ trích.
-
18 giờ trướcXa Thi Mạn ở tuổi 49 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nuột nà. Để sở hữu vẻ ngoài như vậy, nữ diễn viên có chế độ chăm sóc khoa học và một dụng cụ đơn giản trong nhà.
-
19 giờ trướcNữ ca sĩ Thái Lan Lisa (BLACKPINK) đã có màn xuất hiện mãn nhãn tại Victoria's Secret Fashion Show 2024 với 3 trang phục ấn tượng và cá tính.
-
21 giờ trướcBan tổ chức công bố danh sách top 15 thí sinh được bình chọn nhiều nhất trong phần thi Best in Swimsuit. Đại diện Việt Nam Võ Lê Quế Anh nằm trong danh sách này.
-
22 giờ trướcFormat mới của cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2024 sau khi được công bố đã gây tranh luận trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
23 giờ trướcSau buổi diễn Victoria's Secret Fashion Show, các người mẫu xuất hiện tại nhà hàng nổi tiếng ở New York, Mỹ ăn mừng. Tại tiệc tối, dàn "thiên thần nội y" như Alessandra Ambrosio, Barbara Palvin, Jasmine Tooks... diện mốt xuyên thấu gây chú ý.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Tiên và phía công ty Sen Vàng đồng loạt lên tiếng đính chính, cho biết sẽ áp dụng biện pháp căng để xử lý sự việc.
-
1 ngày trướcVới khuôn mặt bầu bĩnh, ngọt ngào, kết hợp với thời trang trẻ trung, Huyền Baby được nhiều khán giả khen trông như nữ sinh. Cô thường lựa chọn váy ngắn, tất cao đến gối và giày loafer cho trang phục thường ngày.
-
1 ngày trướcNTK trang phục táo bạo cho Quế Anh đã lên tiếng cho rằng "nhẹ nhàng quá sao um xùm được, chơi là phải chiến".
-
1 ngày trướcNgười đẹp chia sẻ, chính nhờ tâm trí bình an, cân bằng, không lo sợ, bận tâm về chuyện tuổi tác nên cô trẻ lâu, có thể tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi, ý nghĩa hơn.
Tin tức mới nhất
-
46 phút trước
-
49 phút trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước
-
-
2 ngày trước
-
-
2 ngày trước