Đồ uống đánh bay hết mỡ thừa nhà nào cũng có mà không biết
Hãy tận dụng ngay loại nước uống này để loại bỏ mỡ thừa và có được vóc dáng thon thả hơn nhé!
Việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng hay giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng đối với bất kỳ ai. Hơn nữa, nếu áp dụng không đúng cách còn có thể gây hại tới sức khoẻ nữa. Thay vào đó, tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành mạnh để loại bỏ mỡ thừa nhỉ?
Có một nguyên liệu rất dễ kiếm mà hầu như nhà nào cũng có sẵn, đó chính là chanh và cam. Chỉ cần áp dụng đúng cách và kiên trì, bạn không những loại bỏ được mỡ thừa, có được vóc dáng thon thả, gọn gàng hơn, một làn da mịn màng, giàu sức sống, mà còn bổ sung nhiều chất có lợi, cực tốt cho sức khoẻ nữa đó.
Công thức cam chanh 4:1
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch cam, chanh, bổ làm bốn rồi cho vào nồi với nước lọc, đun trong 20 phút.
Bước 2: Cho mật ong vào, khuấy đều và đun thêm 10 phút nữa.
Bước 3: Lọc lấy nước để sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng
- Với phần nước cam chanh trên, các bạn chia làm 3 phần, uống 3 lần trong ngày trước bữa ăn khoảng 1 giờ. Như vậy sẽ tạo cảm giác no và bạn sẽ ăn ít hơn, đồng thời các chất có trong cam và chanh cũng thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ.
- Khi áp dụng cách này, chúng ta vẫn cần ăn uống đầy đủ, đảm bảo cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, đáp ứng lượng calo cho các hoạt động trong ngày. Chúng mình tuyệt đối không nên nhịn ăn nhé, như vậy sẽ rất có hại đó.
- Người mặc bệnh về tiêu hoá, dạ dày không nên áp dụng cách này.
- Bên cạnh đó, bạn vẫn nên luyện tập, vận động thường xuyên để tăng hiệu quả.
- Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì khi thực hiện, ít nhất là trong khoảng 3 tuần nếu bạn kết hợp với tập luyện. Thế nên, đừng bỏ dở giữa chừng nhé!
Theo TTVN
-
36 phút trướcSau khi bị tuyên án tử hình, bà Trương Mỹ Lan đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm, cho rằng mình không chiếm đoạt tiền của Ngân hàng SCB.
-
5 giờ trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
5 giờ trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
6 giờ trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
-
9 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
10 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
10 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
14 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
23 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
23 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
1 ngày trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
1 ngày trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
1 ngày trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
1 ngày trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
1 ngày trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
1 ngày trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
1 ngày trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
1 ngày trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
Tin tức mới nhất
-
36 phút trước
-
46 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước