Nhận lời tham gia Intruder (Kẻ Xâm Nhập), Song Ji Hyo hé lộ đã giảm được 7kg để phù hợp với tạo hình nhân vật. Nghe ''mợ Ngố'' chia sẻ về bí kíp giảm cân, ai nấy bất ngờ vì nó thực sự rất đơn giản.

Con gái mà, chỉ cần có động lực thì nhất định sẽ giảm được cân ngay thôi.

Không hề can thiệp thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê sau sinh còn nóng bỏng và sexy hơn thời son rỗi nhờ một vài bí kíp lấy lại vóc dáng khá thú vị.

So với lúc đăng quang, Thanh Tú có nhiều thay đổi về ngoại hình khi lập gia đình. Hiện người đẹp đang siết chặt cân nặng với chế độ ăn kiêng hà khắc.

Từng có cuộc sống bao người mơ ước, hiện Ngũ Trí Hằng không chỉ bị chồng bỏ rơi mà còn phải chống chọi với bệnh tật vì nghiện giảm cân quá đà.

Những món ăn này có cách thực hiện đơn giản, đồng thời không khiến bạn nạp nhiều năng lượng vào buổi tối.

Cao Thái Hà đã giảm cấp tốc 5kg trong vòng 10 ngày; Minh Hằng phải giảm để vòng 1 nhỏ bớt khi vào vai giả trai.

Có thứ cám dỗ mang tên "đồ ăn", bảo sao không béo bụng cho được.

Mặc dù tập luyện giảm cân rất tốt cho sức khỏe, nhưng Ngô Kiến Huy được cho là đã quá gầy gò, có vẻ đang "sai sách".

Joy (Red Velvet) từng bị cư dân mạng Hàn chê béo, khuôn mặt to tròn. Sau khi giảm 8 kg, nữ thần tượng sở hữu vóc dáng gợi cảm và tỷ lệ thân hình khiến nhiều người ngạc nhiên.

Nhã Phương than mặt tròn như quả trứng gà vì nhịn đói giảm cân nhưng Trường Giang lại bắt ăn nhưng quả thật gương mặt của cô đâu có tròn?

Sau khi giảm đến 30kg sau sinh, Lê Phương đã sở hữu lại vóc dáng thon gọn và vòng 2 săn chắc, nổi rõ múi cơ.

Giới làm đẹp kiểm chứng rằng, chế độ ăn kiêng Military Diet có thể giúp giảm cân nhanh chóng, khoảng 4.5kg chỉ trong 1 tuần áp dụng.

Cách giảm cân không chỉ là kiểm soát cái miệng và di chuyển cái chân của bạn. Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể.

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ ba động tác xoa bụng dưới, để bạn có thể tăng tốc quá trình giảm béo và có vòng eo nhỏ càng sớm càng tốt.

Diva nổi tiếng xứ Đài Tiêu Á Hiên cho biết, nhờ ăn lẩu đúng cách mà cô đã giảm được 3kg chỉ trong 15 ngày, chân trông thon dài hơn hẳn.

Sau 7 ngày ketox, siêu mẫu Thanh Hằng giảm xuống 4kg, vòng eo là 51 cm khiến bao cô gái mơ ước.

Lê Phương, Thu Minh... lấy lại vóc dáng thần tốc sau thời gian sinh nở, thậm chí có người giảm tận 30kg mỡ. Họ sẵn sàng mách mẹo với hội bỉm sữa đang ám ảnh chuyện cân nặng.

Thời gian gần đây, Tóc Tiên đã cập nhật ngũ cốc nguyên cám vào thực đơn ăn kiêng của mình. Vậy ngũ cốc nguyên cám (Whole Grain) là gì và có công dụng giảm cân ra sao?