Hari Won khoe ảnh đi chơi cùng Trấn Thành ở Thái Lan nhưng khán giả lại chú ý sắc vóc sau Tết của người đẹp
Hari Won thời gian sau Tết có chuyến đi du lịch xả hơi cùng MC Trấn Thành và bạn bè. Người đẹp có sắc vóc cân đối cùng gương mặt xinh đẹp.
Hari Won cùng Trấn Thành đi chơi Thái Lan cùng bạn bè sau Tết, khi chia sẻ ảnh nhiều người không ngớt lời khen với sắc vóc của cô.
Giống như Trấn Thành, Hari Won ít khi khoe hình ảnh trên trang cá nhân, thỉnh thoảng cô mới bật mí cho khán giả những khoảnh khắc đời thường. Hari Won từng có thời gian bị thừa ký nhưng hiện tại, và cụ thể là sau Tết, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc cân đối.
Bí quyết của Hari Won luôn nằm ở bữa ăn sáng.
Cụ thể, cô ăn sáng với ngũ cốc và sữa không đường. Cụ thể, bánh ngũ cốc trộn sữa tươi là món ăn nhanh, tiện lợi, đơn giản lại cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên để món ăn này giảm cân hiệu quả thì bạn lưu ý nên chọn loại sữa không đường. Bản thân trong ngũ cốc đã có lượng đường vừa phải để tạo độ ngọt, vì vậy khi trộn cùng sữa bạn chỉ cần chọn sữa không đường để cân bằng lượng đường và hạn chế việc ăn quá ngọt.
Vào bữa tối, Hari Won chọn ăn thịt luộc trắng, không ăn mỡ hay ăn da. Phần mỡ hay da động vật vốn tích tụ nhiều mỡ và calo, dễ khiến quá trình giảm cân của bạn mất hiệu quả.
Bên cạnh đó, Hari Won còn ăn khoai lang thay cơm. Được biết, khoai lang được coi là thực phẩm vàng trong làng giảm cân vì hàm lượng tinh bột thấp, lại có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm vitamin C, Calci, Beta-carotene. Khoai lang còn có độ ngọt tự nhiên nên rất dễ ăn.
Ngoài ra, vợ MC Trấn Thành còn ăn vặt với trái cây. Cụ thể, cuối ngày Hari Won ăn vặt với dâu tây, thay vì ăn những loại bánh kẹo ngọt thì trái cây là sự thay thế hoàn hảo. Trong dâu tây vừa nhiều nước lại giàu vitamin giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, gây nhanh no và bổ sung vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa.
Hari Won không chỉ ăn để giảm cân, cô xây dựng 1 chế độ ăn uống hợp lý, Hari Won còn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Vì là ca sĩ nên cô kết hợp cùng với nhảy vũ đạo, vừa tốt cho công việc vừa giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Theo Sức khỏe đời sống
-
0 phút trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
30 phút trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
2 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
4 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
4 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
4 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
5 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
5 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
5 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
8 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
10 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
19 giờ trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
21 giờ trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
-
23 giờ trướcXạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người dân một số tỉnh vùng núi cao, vậy uống xạ đen có giảm cân không?
-
23 giờ trướcNgày thứ hai của LHP Cannes 2024 là buổi công chiếu phim Furiosa: A Mad Max Saga và The Girl With The Needle. Xuất hiện trên thảm đỏ Cannes, Đường Yên nhận được sự quan tâm của báo giới với vẻ ngoài trẻ trung, dáng vóc thanh mảnh.
-
1 ngày trướcKiểu váy khoe trọn lưng trần được Quỳnh Kool, Trâm Anh yêu thích.
-
1 ngày trướcSự kiện điện ảnh hàng đầu - Liên hoan phim Cannes lần thứ 77 - là dịp để những ngôi sao nổi tiếng thế giới quy tụ. Bên cạnh những màn xuất hiện mãn nhãn, không thiếu những gương mặt vô danh, ăn mặc khó hiểu, lòe loẹt khiến công chúng ngán ngẩm, cốt để gây sự chú ý tại thảm đỏ.
-
1 ngày trướcTóc nhuộm nâu là một gam màu được nhiều người ưa chuộng bởi phong cách trẻ trung, thời thượng. Gợi ý 5 kiểu tóc nhuộm nâu giúp diện mạo của chị em thêm phần rạng rỡ.
Tin tức mới nhất
-
35 phút trước