Hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30
Ở độ tuổi 30, làn da cần được chú trọng đặc biệt vì đây là thời điểm các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện.
Ban đang ở độ tuổi sau 30 nhưng vẫn muốn có làn da láng mịn, ít nếp nhăn, đều màu và khỏe mạnh thì đừng bỏ qua hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30.
Đặc trưng của làn da sau tuổi 30
Sau tuổi 30, quá trình luân chuyển tế bào của da chậm lại, tế bào da chết tích tụ trên bề mặt khiến da xỉn màu, thay đổi cấu trúc khiến da khô, chảy xệ, chùng nhão.
Một số mô mỡ bị mất đi và lượng ceramide (lipid ở màng tế bào có tác dụng duy trì độ ẩm) giảm gây khô da, ngứa, thô ráp, các nốt đồi mồi, sần nhỏ xuất hiện.
Chính vì vậy, đây là độ tuổi chúng ta cần phải chú trọng tới việc chăm sóc da để ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa.
Làn da sau tuổi 30 bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa.
Hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30
Để chăm sóc da sau tuổi 30, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng cả trong lẫn ngoài, giúp làn da khỏe mạnh, hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Về bổ sung dưỡng chất trên bề mặt da, chúng ta cần xây dựng quy trình chăm sóc da theo 2 công thức ngày và đêm.
Ban ngày, làn da sẽ phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như khói bụi, tia UV... nên cần có lớp "hàng rào" bảo vệ giúp hạn chế tác hại từ môi trường.
Với làn da sau tuổi 30, việc làm sạch da cần chú ý lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, tránh gây bào mòn bề mặt da, khiến da trở nên khô ráp, dễ kích ứng hơn.
Cần lưu ý chế độ chăm sóc da theo 2 công thức khác biệt cho ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt, trong quy trình chăm sóc da ban ngày dành cho người sau tuổi 30, chúng ta cần lưu ý sử dụng kem chống nắng. Đây là bước quan trọng để làn da ít bị tổn hại thêm từ môi trường.
Trong khi đó, buổi tối chúng ta cần cho làn da nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi lại. Đây là lúc chúng ta có thể bổ sung dưỡng chất, những sản phẩm đặc trị để nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy quá trình hồi phục cho da.
Buổi tối chúng ta có thể bổ sung serum chứa vitamin C, Alpha Arbutin, A xít Hyaluronic, Niacinamide, Retinol...
Ngoài ra, để da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng từ bên trong, người sau tuổi 30 cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt điều độ, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh.
Theo VTC
-
3 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
4 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
6 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
7 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
8 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
9 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
11 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
12 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
12 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
13 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
17 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-