Hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30
Ở độ tuổi 30, làn da cần được chú trọng đặc biệt vì đây là thời điểm các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện.
Ban đang ở độ tuổi sau 30 nhưng vẫn muốn có làn da láng mịn, ít nếp nhăn, đều màu và khỏe mạnh thì đừng bỏ qua hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30.
Đặc trưng của làn da sau tuổi 30
Sau tuổi 30, quá trình luân chuyển tế bào của da chậm lại, tế bào da chết tích tụ trên bề mặt khiến da xỉn màu, thay đổi cấu trúc khiến da khô, chảy xệ, chùng nhão.
Một số mô mỡ bị mất đi và lượng ceramide (lipid ở màng tế bào có tác dụng duy trì độ ẩm) giảm gây khô da, ngứa, thô ráp, các nốt đồi mồi, sần nhỏ xuất hiện.
Chính vì vậy, đây là độ tuổi chúng ta cần phải chú trọng tới việc chăm sóc da để ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa.
Làn da sau tuổi 30 bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa.
Hướng dẫn chăm sóc da sau tuổi 30
Để chăm sóc da sau tuổi 30, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng cả trong lẫn ngoài, giúp làn da khỏe mạnh, hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Về bổ sung dưỡng chất trên bề mặt da, chúng ta cần xây dựng quy trình chăm sóc da theo 2 công thức ngày và đêm.
Ban ngày, làn da sẽ phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như khói bụi, tia UV... nên cần có lớp "hàng rào" bảo vệ giúp hạn chế tác hại từ môi trường.
Với làn da sau tuổi 30, việc làm sạch da cần chú ý lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, tránh gây bào mòn bề mặt da, khiến da trở nên khô ráp, dễ kích ứng hơn.
Cần lưu ý chế độ chăm sóc da theo 2 công thức khác biệt cho ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt, trong quy trình chăm sóc da ban ngày dành cho người sau tuổi 30, chúng ta cần lưu ý sử dụng kem chống nắng. Đây là bước quan trọng để làn da ít bị tổn hại thêm từ môi trường.
Trong khi đó, buổi tối chúng ta cần cho làn da nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi lại. Đây là lúc chúng ta có thể bổ sung dưỡng chất, những sản phẩm đặc trị để nuôi dưỡng làn da, thúc đẩy quá trình hồi phục cho da.
Buổi tối chúng ta có thể bổ sung serum chứa vitamin C, Alpha Arbutin, A xít Hyaluronic, Niacinamide, Retinol...
Ngoài ra, để da khỏe mạnh và được nuôi dưỡng từ bên trong, người sau tuổi 30 cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt điều độ, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh.
Theo VTC
-
4 giờ trướcChiếc váy được thiết kế bởi một trong những nhà thiết kế yêu thích của Diana, Catherine Walker.
-
6 giờ trướcHồ Ngọc Hà là một trong những nghệ sĩ Việt hiếm hoi có nhiều cơ hội sánh bước bên các ngôi sao Quốc tế mà không hè thua kém.
-
8 giờ trướcDuy trì thói quen chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa sạn nám và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
-
9 giờ trướcNgười đẹp Chelsea Manalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024 trong chung kết diễn ra ngày 22/5. Nhan sắc của cô gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
9 giờ trướcPhí Phương Anh sở hữu phong cách thời trang cuốn hút, khoe được vóc dáng gợi cảm.
-
10 giờ trướcKem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da như nhiều người đang nghĩ.
-
10 giờ trướcKiểu tóc nữ đẹp dự đoán hot nhất 2024 dành cho những cô nàng vừa ngọt ngào vừa cá tính dễ dàng để lại ấn tượng ngay lần gặp mặt đầu tiên.
-
11 giờ trướcTrương Quỳnh Anh sở hữu phong cách ăn mặc quyến rũ, cuốn hút dù đã là mẹ 1 con.
-
13 giờ trướcSau đây là 5 món phụ kiện phù hợp với váy liền, chị em nên tham khảo để xây dựng phong cách đi du lịch sành điệu.
-
13 giờ trướcKhung hình gấp 3 visual là đây chứ đâu!
-
14 giờ trướcMinh tinh Sarah Jessica Parker gây tranh cãi với bộ trang phục xuyên thấu phản cảm khi ghi hình "Sex And The City" bản mới.
-
14 giờ trướcSau tranh cãi với bảo vệ tại Cannes ngày 8, nữ ca sĩ Kelly Rowland e dè hơn khi tiến vào thảm đỏ ngày 9. Nhiều gương mặt siêu mẫu hiện diện, người đẹp Pháp Didi Stone tiếp tục hở bạo.
-
14 giờ trướcMùa hè đến gần, điều quan trọng khi chọn kính râm không chỉ vừa giúp tôn lên phong cách của bạn mà còn bảo vệ mắt đúng cách.
-
17 giờ trướcKhông thể phủ nhận kem chống nắng chính là “trợ thủ đắc lực” để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.
-
19 giờ trướcNhiều fan sắc đẹp cho rằng độ tuổi (31 tuổi) là bất lợi cho Lydie Vũ khi đại diện Việt Nam dự thi Miss Supranational 2024 (Hoa hậu Siêu quốc gia).
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 item thời trang thanh lịch và tôn dáng hiệu quả mà các nàng thấp bé nên bổ sung vào tủ đồ của mình.
-
1 ngày trướcThiều Bảo Trâm được nhận xét là gương mặt quá giống với Bà Nhân Vlog, nhiều netizen còn cho rằng cả hai có nét "chị em sinh đôi".
-
1 ngày trướcCác chị em U40 có thể tự tin diện nhiều mẫu quần shorts tôn dáng dưới đây trong mùa hè này.
-
1 ngày trướcChị em nên ưu tiên 5 mẫu áo sáng màu sau đây khi xây dựng phong cách mùa hè.