Hút triệu fan như 10 mỹ nữ thể hình hot nhất thế giới
Tập gym cường độ cao, ăn ức gà, rau xanh... là bí quyết của nhiều người đẹp thể hình hot trên Instagram.
Claudia Alende là một trong những mỹ nhân thể hình hot nhất mạng xã hội.
Instagram của cô có tới 2,8 triệu fan. Cựu á hậu siêu vòng 3 có thân hình đẹp nhờ tập luyện và một phần do phẫu thuật thẩm mỹ.
Ana Cheri không chỉ có thân hình đẹp mà còn có gương mặt rạng rỡ và nụ cười duyên dáng không thua các hoa hậu.
Trang cá nhân của cô hút tới 4,6 triệu fan.
Ana Cheri tới phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng bằng cách sử dụng các loại máy,
tạ và bóng.
Cô cũng chạy bộ, kết hợp với nhiều môn thể thao như đá bóng, bóng bầu dục...
Abigail Ratchford là một người mẫu nổi tiếng của tạp chí Sports Illustrated.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cô từng đeo đuổi giấc mơ làm cầu thủ khi còn trẻ. Tới nay, Abigail vẫn rất chăm tập luyện duy trì vóc dáng.
Chantel Zales hút fan nhờ những bức ảnh tuyệt đẹp cũng như các clip hướng dẫn tập luyện của cô trên Youtube.
Thân hình cực chuẩn của Chantel Zales.
Paige Hathaway cũng có thân hình tuyệt mỹ và nhờ những bức ảnh khoe vóc dáng không gợn mỡ thừa, Instagram của cô cũng thu hút tới 3,2 triệu người.
Để có những múi cơ săn chắc, Paige thường tập tạ mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau, các loại quả, lườn gà và cắt giảm chất béo.
Laci Kay Somers vừa là người mẫu, vừa là một ring girl (các cô gái cầm bảng hiệu trong trận quyền anh) nổi tiếng.
Laci cũng có một thân hình gợi cảm và nhờ đó, cô trở thành thần tượng của 2,4 triệu fan trên khắp thế giới.
Amanda Lee là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Mỹ.
Cô dành thời gian hằng ngày để tập luyện và có một thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều mơ ước.
Alexa Jean Brown đã có chồng và một con nhưng vẫn có vòng eo săn chắc, nổi múi.
Cô thường tập HIIT (các bài tập cường độ cao) để thân hình rắn chắc, gợi cảm. Instagram của cô hút 2 triệu người theo dõi.
Bella Falconi cũng là một người mẫu thể hình quen mặt của các tạp chí.
Ngoài tập luyện gym, Muay Thái, cô nàng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với ức gà, rau xanh và yến mạch.
Kayla Itsines, huấn luyện viên thể hình người Australia có hơn 4 triệu fan trên toàn thế giới.
Cô thường thực hành tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần với nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, gym, yoga...
Instagram của cô có tới 2,8 triệu fan. Cựu á hậu siêu vòng 3 có thân hình đẹp nhờ tập luyện và một phần do phẫu thuật thẩm mỹ.
Ana Cheri không chỉ có thân hình đẹp mà còn có gương mặt rạng rỡ và nụ cười duyên dáng không thua các hoa hậu.
Trang cá nhân của cô hút tới 4,6 triệu fan.
Ana Cheri tới phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng bằng cách sử dụng các loại máy,
tạ và bóng.
Cô cũng chạy bộ, kết hợp với nhiều môn thể thao như đá bóng, bóng bầu dục...
Abigail Ratchford là một người mẫu nổi tiếng của tạp chí Sports Illustrated.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cô từng đeo đuổi giấc mơ làm cầu thủ khi còn trẻ. Tới nay, Abigail vẫn rất chăm tập luyện duy trì vóc dáng.
Chantel Zales hút fan nhờ những bức ảnh tuyệt đẹp cũng như các clip hướng dẫn tập luyện của cô trên Youtube.
Thân hình cực chuẩn của Chantel Zales.
Paige Hathaway cũng có thân hình tuyệt mỹ và nhờ những bức ảnh khoe vóc dáng không gợn mỡ thừa, Instagram của cô cũng thu hút tới 3,2 triệu người.
Để có những múi cơ săn chắc, Paige thường tập tạ mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau, các loại quả, lườn gà và cắt giảm chất béo.
Laci Kay Somers vừa là người mẫu, vừa là một ring girl (các cô gái cầm bảng hiệu trong trận quyền anh) nổi tiếng.
Laci cũng có một thân hình gợi cảm và nhờ đó, cô trở thành thần tượng của 2,4 triệu fan trên khắp thế giới.
Amanda Lee là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Mỹ.
Cô dành thời gian hằng ngày để tập luyện và có một thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều mơ ước.
Alexa Jean Brown đã có chồng và một con nhưng vẫn có vòng eo săn chắc, nổi múi.
Cô thường tập HIIT (các bài tập cường độ cao) để thân hình rắn chắc, gợi cảm. Instagram của cô hút 2 triệu người theo dõi.
Bella Falconi cũng là một người mẫu thể hình quen mặt của các tạp chí.
Ngoài tập luyện gym, Muay Thái, cô nàng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với ức gà, rau xanh và yến mạch.
Kayla Itsines, huấn luyện viên thể hình người Australia có hơn 4 triệu fan trên toàn thế giới.
Cô thường thực hành tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần với nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, gym, yoga...
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcNửa đêm, Nguyễn Văn Đoan cảm thấy bực tức vì bị ông C. nhiều lần chửi nên đã nảy sinh ý định phóng hoả, đốt nhà ông này để trả thù.
-
2 giờ trướcLực lượng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an TP Hà Nội đã giải cứu 2 người bị mắc kẹt trong ngôi nhà đang cháy ở quận Long Biên.
-
2 giờ trước8 tài sản đang nằm trong 1.121 mã tài sản của bà Trương Mỹ Lan bị kê biên, con trai “chúa đảo” Tuần Châu đề nghị toà phúc thẩm loại bỏ các tài sản này ra khỏi vụ án hình sự để cho các bên khởi kiện bằng vụ án dân sự.
-
3 giờ trướcCông an tỉnh Hà Giang bắt đối tượng Vương Văn Thiêng (37 tuổi, trú xã Tân Tiến, huyện Hoàng Su Phì) vì hành vi giết người.
-
5 giờ trướcCông an đã bắt nhóm thanh thiếu niên điều khiển xe máy trên đường với tốc độ cao, hò hét và kéo lê các tuýp sắt hàn dao phóng lợn xuống đường gây khiếp sợ cho người dân.
-
6 giờ trướcTin và làm theo kẻ tự xưng là công an, bà L. ở Hà Nội đã cài đặt phần mềm dịch vụ công giả mạo nhằm đồng bộ dữ liệu dân cư cho con và quét nhận diện khuôn mặt trên điện thoại, để rồi bị lừa hơn 100 triệu đồng.
-
7 giờ trướcDo số lượng hài cốt nhiều, đơn vị thi công phải di chuyển sang khu vực vườn hoa trước cửa Trường Đại học Công Đoàn (Hà Nội) để tiếp tục thu gom. Cơ quan chức năng đã tạm dừng thu gom vì hết tiểu.
-
7 giờ trướcKhi đang nằm võng ở quán cà phê để nghỉ ngơi, ông Toàn bị bạn mang dao chém tới tấp, hậu quả đứt lìa ngón tay.
-
8 giờ trướcLãnh đạo UBND xã Mai Đình (huyện Sóc Sơn, Hà Nội) cho biết, cơ quan công an đang điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ thanh niên cướp ô tô, đánh chết người xảy ra trên địa bàn.
-
8 giờ trướcDự báo thời tiết 22/11/2024, các tỉnh từ Quảng Trị đến Bình Định có mưa to đến rất to trong hôm nay và ngày mai, cục bộ có nơi mưa trên 300mm. Bắc Bộ và Thanh Hóa rét về đêm và sáng sớm.
-
9 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, trước khi đón đợt không khí lạnh tăng cường vào ngày 25 và 27/11, Hà Nội và miền Bắc tiếp tục tái diễn kiểu thời tiết lạnh về đêm và sáng, trưa chiều nắng hanh.
-
21 giờ trướcNgày 21/11, lãnh đạo UBND xã Krông Năng (huyện Krông Pa, Gia Lai) xác nhận, có vụ việc một em bé 4 tuổi nghi bị gã đàn ông hàng xóm xâm hại. Cơ quan chức năng đang xác minh, làm rõ.
-
21 giờ trướcQuá trình cải tạo đường và hệ thống thoát nước ngõ 167 Tây Sơn (quận Đống Đa, Hà Nội), lực lượng công nhân đã phát hiện gần 150 bộ hài cốt nằm ở độ sâu gần 1m.
-
21 giờ trướcBị tuyên phạt chung thân vì liên quan tới vụ Vạn Thịnh Phát, cựu cục trưởng Đỗ Thị Nhàn mong được xem xét thêm những tình tiết giảm nhẹ mới để có thể sớm trở về với gia đình và điều trị bệnh.
-
1 ngày trướcMột người đàn ông được phát hiện đã tử vong trong tư thế treo cổ tại nghĩa trang phường Chi Lăng, TP Pleiku (tỉnh Gia Lai), cạnh ngôi mộ của người cha.
-
1 ngày trướcLực lượng chức năng tỉnh Thừa Thiên Huế đang triển khai tìm kiếm 2 người mất tích do xe rác rơi xuống sông.
-
1 ngày trướcTrường THPT Nông Cống 2 (Thanh Hóa) đã đưa ra hình thức kỷ luật đình chỉ học 2 tuần đối với nhóm nữ sinh đánh bạn cùng trường gãy đốt sống cổ.
-
1 ngày trướcLực lượng chức năng đã kiểm tra bất ngờ vũ trường New MDM ở Hải Phòng, phát hiện 26 ‘dân chơi’ dương tính với ma túy.
-
1 ngày trướcSau cuộc nhậu, 2 thanh niên ở Quảng Nam nghĩ rằng mình bị người đi đường "nhìn đểu" nên đã giở thói côn đồ, dùng dao đâm nạn nhân.
-
1 ngày trướcCông an TP Hà Nội cho biết, trong 10 tháng đầu năm 2024, toàn thành phố xảy ra 1.248 vụ tai nạn giao thông làm 555 người chết.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước