Không cần ăn kiêng hay tập luyện, uống thứ nước 'thần kỳ' này bạn vẫn giảm cân 'vù vù'
Thức uống này sẽ làm giảm chất béo cơ thể đặc biệt là mỡ bụng của bạn.
Thức uống này rất dễ chế biến và đã được chứng minh là có khả năng giúp giảm cân chỉ trong một khoảng thời gian ngắn nếu chăm chỉ uống mỗi ngày.
Công thức 1: Vỏ chanh + gừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Vỏ chanh
- 1 muỗng canh nước ép gừng
- 1 lít nước
Cách làm:
Chanh sau khi rửa sạch, bóc lấy vỏ. Gừng rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cho vào máy xay với một chút nước ấm, sau đó lọc lấy nước cốt.
Đun sôi nước cốt vỏ chanh với 1 lít nước trong 8-10 phút. Thêm nước ép gừng vào nước chanh luộc và đồ uống giảm cân của bạn đã sẵn sàng. Bạn có thể bảo quản trong bình thủy tinh hoặc chai lọ bình thường và uống thức uống giảm cân huyền diệu này suốt cả ngày.
Tiêu thụ đồ uống này mỗi ngày, trong một tháng bạn sẽ thấy kết quả giảm cân đáng kinh ngạc.
Nước ép gừng sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất, ngăn tích tụ chất béo và đốt cháy mỡ thừa ở bụng và các khu vực khác.
Bột vỏ chanh chứa các đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Nó cũng hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm sạch gan và tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da.
Công thức 2: Dưa chuột, chanh, gừng
Thức uống này sẽ làm giảm mỡ bụng một cách hoàn hảo, tuy nhiên những người bị dị ứng với thuốc, cho con bú và phụ nữ mang thai không nên dùng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 20 gram rau mùi
- 1 quả dưa chuột
- ½ quả chanh
- 1 củ Gừng
- 2-3 muỗng canh nước ép lô hội
- ½ ly nước lọc
Cách làm:
Gừng rửa sạch, gọt vỏ gừng và cắt thành từng miếng nhỏ.
Cho tất cả cácnguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay chúng thật kỹ để tạo thành bột nhão mịn. Sau đó, lọc lấy nước cốt là bạn có thể dùng được. Bạn phải uống 1 giờ trước khi đi ngủ để giảm cân tốt hơn.
Rau mùi rất ít calo và chứa đầy chất chống oxy hóa cũng như các vitamin và khoáng chất rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trị táo bón, thanh lọc cơ thể, đốt cháy năng lượng, nhờ đó sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Nước chanh là nguyên liệu tốt trong việc thải chất độc đã tích tụ trong cơ thể.
Dưa chuột có khả năng chống lại chất béo. Chúng là một phần quan trọng của bất kỳ kế hoạch giảm cân nào, 1 quả dưa chuột có 45 calo, chúng chứa đầy chất xơ và nước.
Nước ép lô hội rất tốt cho việc giảm cân. Nó chứa chất chống oxy hóa và giúp ngăn chặn các gốc tự do, dẫn đến sưng và đầy hơi.
Gừng giúp cơ thể chống tích tụ chất béo ở bụng và đốt cháy mỡ thừa trong khi bạn ngủ.
Công thức 3: Hạt thìa là + gừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 muỗng canh hạt thìa là
- 1 muỗng canh gừng nạo
Cách làm:
Lấy 1 cốc nước và thêm 1 muỗng canh hạt thì là và đun sôi trong 5 phút, sau đó thêm 1 muỗng canh gừng nghiền và đun sôi trong 5 phút, sau đó tắt ngọn lửa.
Để nguội trong 5 phút và sau đó lọc nước ra.
Uống nước này 2 lần trong một ngày trước bữa sáng và trước bữa tối. Bạn phải uống thường xuyên trong 30 ngày.
Hạt thìa là giúp chị em “đánh bay” mỡ bụng cứng đầu. Kali, sắt, chất xơ, vitamin C, E và K có trong hạt thì là vừa có tác dụng giảm cholesterol không lành mạnh vừa tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể.
Gừng được xem là một trong những thực phẩm hàng đầu có tác dụng đốt cháy chất béo và ngăn ngừa chứng béo bụng.
Trong gừng chứa các chất shogaol và gingerol có khả năng thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo nhanh hơn và ức chế sự phát triển của chất béo.
Theo Em Đẹp
-
8 giờ trướcChiều 26/4, người dân đã bắt đầu đổ xô về các bến xe tại Hà Nội để về quê nghỉ lễ 30/4-1/5. Dự kiến hành khách đi xe tuyến cố định năm nay tăng đột biến.
-
8 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, sau kỳ nghỉ lễ 30/4, Bắc Bộ đón khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống. Thời tiết sẽ có sự thay đổi, trời có mưa sau chuỗi ngày nắng nóng.
-
9 giờ trướcKết quả kiểm nghiệm mẫu nguyên liệu thực phẩm phát hiện vi khuẩn Staphylococcus aureus ở phần rong biển cơm cuộn là tác nhân khiến 74 người ở Khánh Hòa bị ngộ độc.
-
9 giờ trướcSau khi bị tuyên án tử hình, bà Trương Mỹ Lan đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm, cho rằng mình không chiếm đoạt tiền của Ngân hàng SCB.
-
14 giờ trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
14 giờ trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
15 giờ trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
-
19 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
19 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
19 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
1 ngày trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
1 ngày trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
1 ngày trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
1 ngày trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
1 ngày trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
1 ngày trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
1 ngày trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
1 ngày trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước