Kiều nữ Ukraine "gây ngộp thở" với vòng 1 ngồn ngộn
Mỹ nữ Ukraine - Iryna Ivanova chia sẻ một số bí quyết để có da đẹp, dáng xinh.
Với hơn 2 triệu người trên mạng xã hội, Iryna Ivanova là một trong những nữ hoàng mạng xã hội Ukraine. Cô còn được mệnh danh là "nữ hoàng khoe vòng 1 trên Instagram. Mỹ nữ này sở hữu vòng 1 cỡ 32F cực lớn, hồn nở, eo thon và cặp chân dài ngút tầm mắt.
Sinh ra ở Crimea, Ukraine, Iryna tới du học tại Mỹ ngành Quản trị kinh doanh vào năm lên 16 tuổi sau. Sau đó cô khởi nghiệp với nghề ring girl (những cô gái cầm biển tại các trận đấu võ) tại giải đấu World Fighting Federation MMA. Hiện nay cô là người mẫu ảnh và ngôi sao mạng xã hội. Bài phỏng vấn ngắn dưới đây sẽ tiết lộ bí quyết để có ngoại hình quyến rũ của mỹ nhân này!
- Bạn có thể tiết lộ thực đơn của mình mỗi ngày được không?
Tôi thích ăn bánh cupcake, loại được làm từ bột organic trộn protein để tốt cho dáng vóc.
- Thói quen tập luyện của bạn là gì?
Tôi tập với huấn luyện viên mỗi ngày 1 tiếng và 15 phút đi bộ mỗi ngày. Thói quen của tôi là tập những bài nâng tạ nhẹ, những bài tập. Tôi có 3 kiểu bài tập (bạn có thể tìm kiếm những bài này trên youtube)
Ngực/ lưng: bench press, incline dumbbell chest press, row, fly, lat pulldown...
Vai: shoulder raises/side raises, bicep curl, tricep extension....
Mông/chân: squats, split squats, walking lunges, hamstring ball, quad press,...
- Thói quen làm đẹp của bạn như thế nào?
Tôi thích phương pháp tẩy da chết hóa học, những phương pháp làm đẹp kiểu ma cà rồng (trích tiểu cầu và đưa vào da), sản phẩm chứa Retin-A...
Tôi không bao giờ đi ngủ mà để lớp trang điểm trên mặt kể cả khi buồn ngủ. Tôi rửa mặt với sản phẩm Obagi mỗi sáng và tối. Mỗi ngày tôi ngủ đủ 8 tiếng. Tôi nghĩ giấc ngủ là cách làm đẹp tuyệt vời nhất.
Theo Dân Việt
-
21 phút trướcMới đây, một nữ du khách Trung Quốc đã bị hất văng ra khỏi tàu sau khi đu hẳn người ra bên ngoài để tạo dáng chụp ảnh.
-
1 giờ trướcQuảng Nam đón hơn 8 triệu lượt khách trong năm 2024, vượt qua kỷ lục 7,8 triệu lượt của năm 2019. Tổng doanh thu du lịch mang lại cho địa phương này khoảng 30.820 tỷ đồng.
-
2 giờ trướcBữa tiệc ấm áp trong đêm Giáng sinh với các món ăn truyền thống, đặc trưng là dịp để bạn cùng gia đình quây quần bên nhau.
-
4 giờ trướcBánh "ngon, bổ, rẻ" nhưng bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây khi sử dụng thực phẩm này để tránh "rước họa vào thân"
-
14 giờ trướcXuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần "xấu xí".
-
1 ngày trướcNam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.
-
2 ngày trướcUng thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
-
2 ngày trướcBuồng vệ sinh trên máy bay chở khách của hãng hàng không American Airlines bất ngờ gặp sự cố khiến nước tràn ra khắp khoang hành khách.
-
2 ngày trướcMới đây, trang cẩm nang du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet của Mỹ đã công bố danh sách những điểm du lịch tốt nhất châu Á, trong đó có Hội An của Việt Nam.
-
2 ngày trướcBắt được con cá chép khổng lồ nặng gần 30kg, người đàn ông đã treo sau xe ô tô và lái xe đi khoe khắp phố.
-
2 ngày trướcSau 3 ngày xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khó thở, chủ quán thịt chó ở Bà Rịa - Vũng Tàu được xác định mắc bệnh dại và tử vong ngay sau đó.
-
2 ngày trướcDu khách đến Hua Tạt (Vân Hồ, Sơn La) ngoài hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, còn được trải nghiệm ẩm thực người Mông, đốt lửa trại, tắm lá thuốc, thưởng thức văn nghệ cộng đồng…
-
2 ngày trướcHoa mận trắng tinh khôi biểu tượng của núi rừng Tây Bắc đang ồ ạt xuống phố Hà Nội.
-
2 ngày trướcBổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
-
2 ngày trướcMỗi lần lên giảng đường, Xu phải đi máy bay vượt 9.000km từ nhà mình ở Trung Quốc đến trường đại học ở Australia; anh chịu khó đi lại vì muốn ở gần bạn gái.
-
3 ngày trướcMột ổ gồm 6 quả trứng khủng long hóa thạch bất ngờ được 2 du khách phát hiện khi đang tham quan một công viên ở thành phố Hà Nguyên, tỉnh Quảng Đông.
-
3 ngày trướcChuỗi quán rượu kiểu izakaya nổi tiếng tuyên bố chấm dứt việc cung cấp dịch vụ "tát tỉnh rượu" sau khi có khách hàng khiếu nại.
-
3 ngày trướcThay vì mua hàng bán sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện để vừa đảm bảo chất lượng thịt và độ an toàn, vừa tiết kiệm chi phí.
-
3 ngày trướcVới một chút gừng the và ấm, mật ong ngọt và chanh, bạn đã có ngay một tách trà gừng vừa giúp làm ấm cơ thể, giải rượu, giảm nhức đầu, giúp tinh thần tỉnh táo hơn rất nhiều.
-
3 ngày trướcMột hành khách gây xôn xao mạng xã hội khi mang theo chú chó Great Dane của mình lên một chuyến bay gần đây.
Tin tức mới nhất
-
21 phút trước
-
36 phút trước
-
48 phút trước
-
53 phút trước