Nhã Phương tung clip một ngày làm việc, xem đoạn tập luyện mới hiểu vì sao thân hình chuẩn đến thế
Bà xã Trường Giang đã chia sẻ lại những hoạt động trong một ngày của mình.
Thời gian vừa qua, Nhã Phương luôn khiến công chúng đứng ngồi không yên vì thân hình ngày càng săn chắc và từng đường cong vô cùng mĩ miều. Ai nấy bán tín bán nghi, bà xã Trường Giang phải tuân theo chế độ luyện tập và ăn uống cực khổ lắm.
Không để mọi người đợi lâu, mới đây, Nhã Phương đã tung đoạn clip ghi lại một ngày làm việc của mình, trong đó có phần ghi lại quá trình tạp luyện vô cùng quyết tâm. Nhã Phương chia sẻ:
"Mọi người thường thắc mắc và inbox cho Bi rất nhiều hỏi về chế độ tập luyện của Bi như thế nào để có một thân hình cân đối nè. Thì dưới đây là bí quyết nghen. Mỗi ngày Phương đều dành ra 1 tiếng đến 2 tiếng buổi sáng để tập tất cả các môn thể thao phối hợp luôn đó cả nhà.
Sau đó thì lao vào công việc và chăm chỉ đi làm nè. Tất nhiên, Bi không quên làm đẹp cho bản thân đâu nha. Dưới đây, Bi còn chia sẻ với cả nhà bí kíp để kết thúc một ngày làm việc thật thư giãn, thật chill nè".
Nhã Phương chia sẻ đoạn clip ghi lại hành trình một ngày làm việc với quá trình tập luyện sức khoẻ vô cùng gắt gao
Nhìn những hình ảnh này, hẳn ai cũng thoả mãn tò mò vì sao cô nàng lại thon gọn săn chắc đến thế. Nhiều fan bày tỏ sẽ cố gắng học theo thần tượng để có được thân hình lí tưởng.
Theo Conglyxahoi
-
52 phút trướcHành động của Thanh Thủy trong hậu trường phần thi trang phục dân tộc nhận được sự khen ngợi của các khán giả trong nước và quốc tế.
-
10 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
11 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
13 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
14 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
15 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
16 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
18 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
19 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
19 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
20 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
1 ngày trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-