Maggie Q sinh năm 1979 tại Honolulu, quần đảo Hawaii, Mỹ. Cô mang trong mình ba dòng máu Ireland, Ba Lan và Việt Nam.

Sau khi chuyển tới Tokyo, Maggie Q nghe lời bạn đi làm người mẫu để kiếm tiền trang trải cuộc sống ở tuổi 17. Sau khi không thể chuyển qua Đài Bắc sinh sống, cô đặt chân tới Hong Kong và lọt vào mắt xanh của Thành Long, được ông trực tiếp huấn luyện.

Sự nghiệp diễn xuất của Maggie Q bắt đầu năm 1998 với loạt phim truyền hình ăn khách House of the Dragon. Lần chạm ngõ điện ảnh của cô là Model from Hell (2000).

Cũng tại thời điểm chuyển giao giữa hai thiên niên kỷ, cô xuất hiện trong hai phim của Thành Long là Gen-Y Cops và Rush Hour 2.

Song, Maggie Q chỉ thực sự gây sự chú ý từ tác phẩm hành động gợi cảm của nhà sản xuất Vương Tinh là Naked Weapon. Bộ phim ra mắt năm 2002, xoay quanh ba nữ sát thủ chuyên quyến rũ con mồi trước khi hạ sát họ. Vai Charlene của Maggie Q là một trong ba nhân vật chính của phim.

Có một quãng thời gian, Maggie Q hẹn hò với Ngô Ngạn Tổ, bạn diễn của cô trong Naked Weapon.

Sự nghiệp điện ảnh của Maggie Q tiếp tục đồng hành cùng Thành Long khi cô xuất hiện trong Around the World in 80 Days (2004). Dù có sự góp mặt của cả Arnold Schwarzenegger, đây vẫn là một quả bom xịt tại phòng vé.

Song song với các bộ phim Hollywood, Maggie Q vẫn góp mặt đều đặn trong các tác phẩm hành động Hong Kong đầu thập niên 2000, trong đó Dragon Squad (2005) là một điển hình.

Bước ngoặt đến năm 2006 khi Maggie Q xuất hiện trong Mission: Impossible cùng tài tử Tom Cruise. Sự quyến rũ và khả năng hành động điêu luyện được cô thể hiện trong bom tấn dù đất diễn dành cho mỹ nhân thực sự không nhiều.

Sau Mission: Impossible III, Maggie Q được nhiều nhà sản xuất tại Hollywood để ý tới hơn. Cô tham gia một bom tấn khác trong năm 2007 là Live Free or Die Hard - phần bốn của loạt Die Hard nổi tiếng.

Sự nghiệp của Maggie Q tiếp tục chuyển biến tích cực từ năm 2010 với Nikita, loạt phim truyền hình Mỹ dựa trên bộ phim nổi tiếng cùng tên của đạo diễn Luc Besson.

Nikita xoay quanh người phụ nữ trốn thoát khỏi một tổ chức bí mật có biệt danh Division. Sau quãng thời gian lẩn trốn, nhân vật chính của Maggie Q quyết tâm đánh sập Division. Qua ba năm, Nikita trải qua bốn mùa phim, trong đó riêng mùa đầu tiên đạt 2,32 triệu lượt xem tại Bắc Mỹ.

Gần đây nhất, khán giả được gặp Maggie Q qua vai Tori trong hai tập phim của Divergent. Cô sẽ tiếp tục trở lại vai diễn trong hai phần cuối của Dị biệt là Allegiant.