Mỹ nhân 'mét rưỡi' Sĩ Thanh: Vóc dáng nóng bỏng, thay đổi cuộc đời nhờ yoga
Sĩ Thanh đã tập yoga nhiều năm. Người đẹp cho biết sức khỏe, diện mạo của mình thay đổi rất nhiều nhờ bộ môn này.
Sĩ Thanh sinh năm 1986, là ca sĩ sở hữu phong cách âm nhạc hiện đại cùng hình tượng gợi cảm. Cô cũng xuất hiện trong nhiều gameshow, chương trình thực tế...
Bên cạnh đó, Sĩ Thanh cũng được công chúng biết đến khi tham gia diễn xuất trong các phim như: "Giấc mộng đêm hè", "Chiến dịch chống ế"...
Nhan sắc của Sĩ Thanh cũng thu hút sự chú ý của công chúng. Dù chỉ cao 1,55m nhưng cô sở hữu đường cong gợi cảm, quyến rũ không thua kém gì dàn chân dài trong showbiz Việt.
Để có được vóc dáng cân đối và đường cong quyến rũ như hiện tại, Sĩ Thanh đã phải trải qua thời gian dài kiên trì tập thể dục thể thao. Cô chọn tập song song cả gym và yoga.
Nói về yoga, Sĩ Thanh chia sẻ những ngày đầu khi mới làm quen với bộ môn này, cô cảm thấy khá buồn ngủ. Tuy nhiên, khi đã bước vào tập luyện và quen dần, cô hoàn toàn thay đổi suy nghĩ. "Có nhiều người luôn cho rằng yoga là bộ môn "buồn ngủ", dành cho các mẹ, các bác lớn tuổi chứ không dành cho người trẻ trung, năng động, nhưng điều này hoàn toàn không đúng", người đẹp nói.
Sĩ Thanh cho biết yoga đã thay đổi cuộc đời cô rất nhiều, từ sức khỏe, tinh thần đến ngoại hình.
Mỹ nhân 8X cho hay: "Sau khi tập yoga, tôi cảm thấy bản thân khỏe khoắn hơn, da dẻ cũng đẹp hơn, căng hồng. Bên cạnh đó, vóc dáng của tôi cũng được cải thiện rất nhiều. Không chỉ vậy, trước đây, khi chưa biết đến yoga, tôi không thể tập bụng vì cơ bụng của tôi yếu. Giờ đây, cơ bụng của tôi khỏe lên rất nhiều".
Theo Sĩ Thanh, yoga giúp cơ phát triển, người dẻo dai.
Chính vì rất tâm đắc và nhận được nhiều lợi ích từ bộ môn này nên Sĩ Thanh cũng thường xuyên thực hiện các video chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho mọi người.
Ngoài ra, cô cũng thường xuyên đăng tải những hình ảnh ghi lại quá trình tập luyện của mình. Không ít người phải ngỡ ngàng vì nữ ca sĩ thực hiện thuần thục và chinh phục nhiều tư thế yoga khó (Ảnh: Facebook nhân vật).
Theo Dân Trí
-
5 phút trướcTìm kiếm một thiết kế gợi cảm nhưng không quá hở hang, mát mẻ nhưng vẫn phải che khuyết điểm cơ thể là điều không dễ dàng.
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
13 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
16 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
18 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
20 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
21 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
1 ngày trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước