Mỹ Tâm tiết lộ món dân dã tự làm giúp ‘trẻ mãi không già’
Ở tuổi 42, Mỹ Tâm vẫn được khen trẻ đẹp và tràn đầy sức sống. Mỹ Tâm tiết lộ cô ăn nhiều thức này này trong thực đơn hàng ngày.
Ở tuổi ngoài 40, Mỹ Tâm vẫn là ngôi sao hạng A hút sự chú ý của người hâm mộ. Thời gian gần đây, giọng ca gốc Đà Nẵng được nhận xét trẻ trung, yêu kiều với sắc vóc "lão hóa ngược”.
Một trong những thức uống, món ăn giúp Mỹ Tâm duy trì sự trẻ trung cùng làn da đàn hồi căng bóng mịn mướt chính là nước dừa và thạch dừa.
Mỹ Tâm được nhận xét ngày càng trẻ đẹp.
Nữ ca sĩ sinh năm 1981 từng chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh thưởng thức món ngon này khiến cư dân mạng không khỏi thích thú. Nếu đã là người hâm mộ Mỹ Tâm lâu năm có lẽ mọi người đều biết, Mỹ Tâm không chỉ có sự nghiệp thành công, nhân cách tốt mà cô còn chăm chỉ vào bếp tự tay nấu ăn.
Món ăn làm đẹp được cô chia sẻ không phải sơn hào hải vị hay món ăn đắt đỏ nào mà đó chính là món thạch dừa dân dã tự tay cô làm.
Mỹ Tâm chia sẻ món ăn thường ngày trong thực đơn.
Trước đó, nhiều lần chia sẻ với truyền thông, Mỹ Tâm cho biết một trong những bí quyết để giữ gìn sự tươi trẻ đó là giữ da mặt thật sạch, không bị khô bằng cách dùng sữa rửa mặt và mặt nạ cấp ẩm.
"Tôi thuộc tuýp người làm biếng nên chỉ thực hiện hai hoặc ba bước thoa dưỡng chất như B5, vitamin A, C. Ban ngày, tôi thoa thêm kem chống nắng", ca sĩ nói. Ngoài ra, Mỹ Tâm luôn ngủ đủ tám tiếng một ngày để hạn chế nếp nhăn.
Theo nghệ sĩ, sự lạc quan là "thuốc tiên" để giữ được vẻ tươi trẻ được lâu bền. Những khi gặp chuyện buồn, cô thường cố gắng thức dậy mỗi ngày, nhủ với chính mình đang rất vui, không có gì mệt mỏi, tự vực lại tinh thần. "Nếu tôi không nghĩ mình trẻ thì khó mà trẻ được nên cứ vui vẻ thôi", ca sĩ cho biết.
Nhan sắc Mỹ Tâm tuổi 42.
Ngoài làn da sáng, mịn màng, Mỹ Tâm còn có vóc dáng cân đối. Theo nghệ sĩ, bộ môn cô chọn để tập thể dục gồm bơi và đạp xe nhưng không thường xuyên. Mỗi khi có dự án âm nhạc, ca sĩ sẽ luyện vũ đạo khoảng sáu tiếng mỗi ngày. Việc vận động với cường độ lớn trong một thời gian nhất định giúp cô đốt được mỡ thừa.
Mỹ Tâm giữ vòng eo thon gọn phần lớn dựa vào chế độ ăn uống. "Tôi không ăn quá no, tránh ăn khuya, đồ nhiều mỡ và ngọt, dùng nhiều rau xanh. Nếu có dự án âm nhạc, tôi sẽ siết chặt việc ăn uống, bình thường thì thoải mái", nghệ sĩ nói.
Ca sĩ cũng chú trọng dùng thực phẩm đa dạng để cân bằng dinh dưỡng. Hồi mới đôi mươi có thể thức đêm hay ngủ muộn nhưng càng có tuổi, Mỹ Tâm càng quan trọng giấc ngủ của mình. Cô đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng một ngày để giữ da dẻ mịn màng, tâm trí thư thái sảng khoái.
Ngủ muộn hay không đủ giấc không chỉ khiến mắt thâm quầng, da dẻ nhợt nhạt mà tâm trạng còn uể oải mệt mỏi, khiến bản thân như già thêm vài tuổi.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
5 giờ trướcỞ tuổi U60, nhan sắc và cuộc sống viên mãn của “Hoa hậu Hong Kong (Trung Quốc) đẹp nhất lịch sử” Lý Gia Hân vẫn khiến khán giả phải trầm trồ.
-
6 giờ trướcMạng xã hội hoang mang trước phong cách thời trang khó hiểu của Ngu Thư Hân trên phim trường "Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông".
-
6 giờ trướcSau khi công bố tin mang thai, Hailey Bieber đã có thể tự tin khoe bụng bầu trước công chúng.
-
8 giờ trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
-
8 giờ trướcÁp dụng những cách kết hợp trang phục khi mặc quần trắng dưới đây, các quý cô sẽ sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
-
9 giờ trướcDiễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
-
9 giờ trướcQuan Hiểu Đồng có lần thứ 5 xuất hiện tại LHP Cannes. Trong khi đó, nữ hoàng Củng Lợi gây ấn tượng với khí chất mạnh mẽ, sang trọng.
-
10 giờ trướcTruyền thông quốc tế dí dỏm chia sẻ hình ảnh "ngôi sao đầu tiên bước lên thảm đỏ Cannes lần thứ 77 bằng bốn chân". Chú chó Messi nhận được sự quan tâm lớn khi "tạo dáng" chụp ảnh trên thảm đỏ.
-
10 giờ trướcSet đồ đi du lịch: Để có thêm ý tưởng diện đồ khi đi du lịch, chị em hãy tham khảo các mỹ nhân Việt.
-
11 giờ trướcỞ Việt Nam, trà xanh được coi là loại lá "quốc dân" bởi bất cứ ai cũng biết đến, dễ tìm mua và có thể tận dụng bằng nhiều cách khác nhau.
-
12 giờ trướcThảm đỏ LHP Cannes luôn chứng kiến nhiều chiêu trò gây sốc của sao Trung Quốc.
-
13 giờ trướcTẩy da chết thường xuyên là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng và BHA là loại chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng và đem lại hiệu quả tối ưu trong chu trình chăm sóc da.
-
13 giờ trướcDù có cùng xuất phát điểm, nhưng từ sau bộ phim 3 người đẹp đều chọn cho mình hướng đi riêng. Mặc dù thế cả 3 vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.
-
14 giờ trướcSau khi sinh con thứ 3, Khánh Thi đã chi ra một khoản kha khá để làm liệu trình giảm mỡ bụng.
-
14 giờ trướcMaya mới đây đã vào vai chị gái nhân vật Đức Anh (Thanh Sơn) trong phim "Mình Yêu Nhau, Bình Yên Thôi". Ngoài xem Maya diễn xuất, người hâm mộ còn chú ý đến nhan sắc tuổi 36 của người đẹp.
-
15 giờ trướcThảm đỏ khai mạc LHP Cannes 2024 tiếp tục quy tụ nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới, xuất hiện lộng lẫy với váy áo sang trọng.
-
17 giờ trướcDùng kem đánh răng để trị mụn hay dùng nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da mặt... là những mẹo làm đẹp hoàn toàn sai lầm chị em tuyệt đối không nên thử.
-
19 giờ trướcQuỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của "vũ trụ" VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.
-
1 ngày trướcDùng 2 từ để miêu tả nhan sắc của Kim Ji Won thì chắc hẳn là "xuất sắc".
-
1 ngày trướcNóng hơn cả mùa hè chính là hội gái xinh đang ra sân hưởng ứng môn thể thao cực hot - Pickleball.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước