Mỹ Tâm tiết lộ món dân dã tự làm giúp ‘trẻ mãi không già’
Ở tuổi 42, Mỹ Tâm vẫn được khen trẻ đẹp và tràn đầy sức sống. Mỹ Tâm tiết lộ cô ăn nhiều thức này này trong thực đơn hàng ngày.
Ở tuổi ngoài 40, Mỹ Tâm vẫn là ngôi sao hạng A hút sự chú ý của người hâm mộ. Thời gian gần đây, giọng ca gốc Đà Nẵng được nhận xét trẻ trung, yêu kiều với sắc vóc "lão hóa ngược”.
Một trong những thức uống, món ăn giúp Mỹ Tâm duy trì sự trẻ trung cùng làn da đàn hồi căng bóng mịn mướt chính là nước dừa và thạch dừa.
Mỹ Tâm được nhận xét ngày càng trẻ đẹp.
Nữ ca sĩ sinh năm 1981 từng chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh thưởng thức món ngon này khiến cư dân mạng không khỏi thích thú. Nếu đã là người hâm mộ Mỹ Tâm lâu năm có lẽ mọi người đều biết, Mỹ Tâm không chỉ có sự nghiệp thành công, nhân cách tốt mà cô còn chăm chỉ vào bếp tự tay nấu ăn.
Món ăn làm đẹp được cô chia sẻ không phải sơn hào hải vị hay món ăn đắt đỏ nào mà đó chính là món thạch dừa dân dã tự tay cô làm.
Mỹ Tâm chia sẻ món ăn thường ngày trong thực đơn.
Trước đó, nhiều lần chia sẻ với truyền thông, Mỹ Tâm cho biết một trong những bí quyết để giữ gìn sự tươi trẻ đó là giữ da mặt thật sạch, không bị khô bằng cách dùng sữa rửa mặt và mặt nạ cấp ẩm.
"Tôi thuộc tuýp người làm biếng nên chỉ thực hiện hai hoặc ba bước thoa dưỡng chất như B5, vitamin A, C. Ban ngày, tôi thoa thêm kem chống nắng", ca sĩ nói. Ngoài ra, Mỹ Tâm luôn ngủ đủ tám tiếng một ngày để hạn chế nếp nhăn.
Theo nghệ sĩ, sự lạc quan là "thuốc tiên" để giữ được vẻ tươi trẻ được lâu bền. Những khi gặp chuyện buồn, cô thường cố gắng thức dậy mỗi ngày, nhủ với chính mình đang rất vui, không có gì mệt mỏi, tự vực lại tinh thần. "Nếu tôi không nghĩ mình trẻ thì khó mà trẻ được nên cứ vui vẻ thôi", ca sĩ cho biết.
Nhan sắc Mỹ Tâm tuổi 42.
Ngoài làn da sáng, mịn màng, Mỹ Tâm còn có vóc dáng cân đối. Theo nghệ sĩ, bộ môn cô chọn để tập thể dục gồm bơi và đạp xe nhưng không thường xuyên. Mỗi khi có dự án âm nhạc, ca sĩ sẽ luyện vũ đạo khoảng sáu tiếng mỗi ngày. Việc vận động với cường độ lớn trong một thời gian nhất định giúp cô đốt được mỡ thừa.
Mỹ Tâm giữ vòng eo thon gọn phần lớn dựa vào chế độ ăn uống. "Tôi không ăn quá no, tránh ăn khuya, đồ nhiều mỡ và ngọt, dùng nhiều rau xanh. Nếu có dự án âm nhạc, tôi sẽ siết chặt việc ăn uống, bình thường thì thoải mái", nghệ sĩ nói.
Ca sĩ cũng chú trọng dùng thực phẩm đa dạng để cân bằng dinh dưỡng. Hồi mới đôi mươi có thể thức đêm hay ngủ muộn nhưng càng có tuổi, Mỹ Tâm càng quan trọng giấc ngủ của mình. Cô đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng một ngày để giữ da dẻ mịn màng, tâm trí thư thái sảng khoái.
Ngủ muộn hay không đủ giấc không chỉ khiến mắt thâm quầng, da dẻ nhợt nhạt mà tâm trạng còn uể oải mệt mỏi, khiến bản thân như già thêm vài tuổi.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
1 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
2 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
4 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
5 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
6 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
7 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
9 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
10 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
10 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
11 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
15 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-