Năm mới viên mãn như Nhã Phương: được chồng chăm đến độ mặt tròn xoe, dáng bớt gầy
Những hình ảnh gần đây của Nhã Phương đều cho thấy tin đáng mừng rằng vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa này đã có phần đầy đặn hơn, so với khoảng thời gian liên tục để lộ body gầy trơ xương.
Kể từ khi lập gia đình và đặc biệt là sinh con đầu lòng đến nay, vóc dáng của Nhã Phương luôn là đề tài được cộng đồng mạng rất mực quan tâm. Bởi nếu như nhiều chị em thường sẽ phát tướng hoặc duy trì cho mình body chuẩn chỉnh như trước, thì bà xã Trường Giang lại sụt cân khá nhiều. Chính điều này khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe của bà mẹ bỉm sữa.
Dù được khen nhan sắc ngày càng thăng hạng sau sinh con đầu lòng, những hình ảnh gầy trơ xương của cô nàng luôn khiến dân tình xót xa.
Việc chăm ăn mặc trễ nải và gợi cảm hơn cũng dễ khiến Nhã Phương phô bày các khuyết điểm hình thể là quá gầy.
Trong nhiều góc chụp, cánh tay khẳng khiu và xương ngực nhô cao trở thành tâm điểm của sự chú ý.
Nếu như trước đây, bà xã Trường Giang từng ghi điểm với gương mặt bầu bĩnh thì kể từ khi sinh con, vì ám ảnh cân nặng mà "mặt tiền" cô nàng trở nên hốc hác thấy rõ.
Trước tình trạng của nữ diễn viên "Tuổi thanh xuân", công chúng luôn để lại bình luận nhắc nhở cô nàng nên chú ý đến vấn đề cân nặng. Dù vậy, việc bận rộn với lịch trình làm việc cũng như chăm con đã khiến Nhã Phương vẫn trong tình trạng "mình hạc xương mai".
Thậm chí, Trường Giang cũng từng "tố" vợ mình "ảo tưởng cân nặng" suốt ngày ám ảnh với việc tăng cân trên mặt bảo. Theo nam danh hài tiết lộ, Nhã Phương chỉ ngủ 2, 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để dành thời gian tập luyện yoga, tập gym... để giảm cân.
Sau một thời gian gây chú ý với body mỏng manh như giấy, hình ảnh Nhã Phương trong lần xuất hiện mới đây nhất đã cho thấy rằng cô nàng đang lấy lại phong độ vóc dáng đầy đặn hơn. Ở nhiều góc chụp, gương mặt của bà mẹ một con cũng tròn trịa, đỡ hốc hác hơn.
Sánh vai bên chồng, gương mặt Nhã Phương toát lên sự rạng rỡ và hạnh phúc đáng ngưỡng mộ. Đặc biệt, người hâm mộ cũng nhanh chóng nhận ra có lẽ nữ diễn viên đã tăng nhẹ vài cân trong khoảng thời gian cận kề Tết này.
Diện váy xẻ sâu, xương ngực và xương quai xanh không còn quá nhô cao như trước. Thay vào đó, hình thể gợi cảm và đầy đặn hơn giúp Nhã Phương nhận về nhiều lời khen ngợi không ngớt.
Cánh tay có da có thịt cũng phần nào cho thấy được bà xã Trường Giang đang được chồng chăm rất khéo sau khoảng thời gian bị chê body "mình hạc xương mai".
Gương mặt tròn xoe biểu hiện cho sự viên mãn trong cuộc sống gia đình của Nhã Phương những ngày cận Tết khiến người hâm mộ vô cùng vui mừng. Ai cũng mong rằng cô nàng sẽ duy trì được phong độ này để ngày một thêm nhuận sắc và gợi cảm hơn.
Từ trường hợp của Nhã Phương, có thể cho rằng không riêng gì giảm cân mà tăng cân cũng là cách để chị em "thăng hạng" sắc vóc đáng kể. Theo đó, điều quan trọng nhất của mọi phương pháp tăng cân an toàn chính sự kết hợp giữa việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số nguyên tắc trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể giúp chị em tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn:
1. Ăn thực phẩm giàu protein
Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt... trong bữa ăn ngày thường sẽ giúp hình thành cơ bắp, từ đó tăng cân khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu cơ thể thiếu protein sẽ khiến lượng calo dư thừa chuyển hóa thành chất béo gây hại cho cơ thể.
2. Luyện tập thường xuyên
Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với những bài tập tăng cường sức khỏe và cơ bắp, phù hợp với thể trạng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn.
3. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ và ngủ không ngon cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụt cân không phanh. Vì vậy, một giấc ngủ đủ và ngon sẽ giúp phục hồi cơ thể, cung cấp dưỡng chất đến các cơ quan. Không những vậy ngủ đủ giấc còn là nền tảng để tăng trọng lượng cơ thể và tăng trưởng cơ bắp.
Theo Thời đại Plus
-
1 giờ trướcSở hữu sắc vóc mảnh mai, Quỳnh Anh - vợ sắp cưới của diễn viên Anh Đức - yêu thích phong cách nữ tính, thể hiện qua trang phục phom dáng bèo nhún, xếp tầng, chất liệu lụa, voan.
-
10 giờ trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
12 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
12 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
14 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
15 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
15 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
16 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
16 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
17 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
17 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
19 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
19 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
20 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
20 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
21 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
22 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
23 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
1 ngày trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước