Nâng người nặng 74kg 'dễ như bỡn', đây là bí kíp giúp Phương Trinh Jolie sở hữu vòng 3 gần 1m
Phương Trinh Jolie trở thành mỹ nhân nóng bỏng bậc nhất Vbiz với số đo 3 vòng hoàn hảo 84-61-95 nhờ những động tác tập gym tại nhà thế này đây!
Phương Trinh Jolie là một trong những mỹ nhân sở hữu body hoàn hảo bậc nhất showbiz Việt. Chẳng ai biết rằng hồi mới gia nhập làng giải trí, nữ ca sĩ có cân nặng 62 kg cùng chiều cao 1m68 còn hiện tại cô sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo 84-61-95. Đó là cả quá trình nỗ lực của việc tập gym và yoga kiên trì trong nhiều năm liền. Thậm chí, vòng hông quả táo của cô có thể để cân bằng chai nước.
Mới đây, người đẹp tiếp tục khiến người hâm mộ kinh ngạc khi chia sẻ clip ngắn thực hiện động tác giúp săn chắc vòng 3 và vòng eo hiệu quả. Theo đó, cô thực hiện động tác nâng hông với sức nặng của người 24kg và 74kg.
Đây là bài tập Hip Thrust dành cho những cô nàng muốn có vòng hông căng tròn. Khi nâng người có trọng lượng là 74kg, Phương Trinh Jolie vẫn thực hiện động tác rất khỏe khoắn, dứt khoát mà không phải ai cũng làm được.
Nhiều người bày tỏ sự thán phục và thích thú trước đoạn clip ngắn của người đẹp: "Chửa đang bại cả hông nhìn thấy thế này thèm thật sự một quả xương sống vững trãi", "Má ơi nể thật sự, người đàn bà lực điền" hay "Công nhận bà siết cơ ghê thiệt, dáng đẹp quá!"...
Vòng eo con kiến mà nhiều người mơ ước của Phương Trinh Jolie.
Body hoàn hảo của người đẹp khi diện những bộ áo tắm cut-out táo bạo.
Bên cạnh tập luyện, Phương Trinh cũng thực hiện chế độ ăn uống hợp lý.
Nữ ca sĩ thường xuyên trưng dụng những bộ cánh khai thác "điểm vàng" cơ thể mỗi khi dự sự kiện.
Đôi chân thon dài cực phẩm và làn da trắng nuột nà cũng được cô phô trọn khi diện đầm ống sexy.
31 tuổi mà sắc vóc của Phương Trinh ngày càng lên hương thế này bảo sao cánh mày râu không khỏi xuýt xoa.
LIM
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcVòng eo nhỏ nhắn, phẳng lì của Jennie (BlackPink) trong MV mới ''SPOT!'' đang gây sốt trên mạng xã hội.
-
5 giờ trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
18 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
20 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
20 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
20 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
21 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
21 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
22 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
22 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
23 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
1 ngày trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
1 ngày trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
1 ngày trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
1 ngày trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
1 ngày trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
Tin tức mới nhất
-
6 phút trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước