Ngày gia đình Việt Nam: Những món tráng miệng 'hay ho' low - carb nhất định phải thử cùng gia đình
Bạn nhất định phải thử những món tráng miệng low – carb mùa hè siêu ngon này cùng gia đình của mình.
Không có cách nào ý nghĩa và dễ tiếp nhận bằng việc gửi tâm tư vào những món ăn cho ngày trọng đại. Hãy thể hiện rằng không chỉ yêu thương, bạn còn dành rất nhiều quan tâm cho sức khỏe của gia đình – những người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn.
Để quá trình giảm cân giữ dáng cho kì nghỉ dài sắp tới nhanh chóng có hiệu quả, không gì tuyệt vời hơn khi “lôi kéo” được cả gia đình cùng tham gia. Ngoài duy trì chế độ ăn uống lành mạnh thì chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ những món tráng miệng low – carb, ít ngọt nhưng lại rất ngon cho mùa hè này.
Kem
Không gì kích thích các thành viên trong gia đình hiệu quả hơn những que kem mát lạnh. Nhưng thay vì mú ngoài cưa hàng những que kem quá nhiều chất làm ngọt, màu thực phẩm, thì hãy tự tay chế biến món kem của riêng mình như: kem chuối, kem chanh bạc hà, kem cam, dâu tây,... Chỉ cần xay nhuyễn tất cả rồi làm lạnh là xong.
Đừng quên, nếu muốn làm ngọt, hãy sử dụng mật ong thay đường cho món tráng miệng của bạn.
Đá bào
Tất cả chỗ dưa hấu còn sót lại sau bữa ăn buổi trưa đều có thể dùng làm nguyên liệu cho món dưa hấu đá bào buổi tối. Chỉ cần bỏ vào máy xay dưa hấu xắt nhỏ và đã loại bỏ hạt, thêm chút nước cốt canh, xay nhuyễn tất cả rồi đổ ra khay, dàn đều. Bạn có thể cho thêm chocolate chips nếu muốn, để trang trí thay cho những hạt dưa đã loại bỏ, còn món dưa hấu đá bào thì thêm ngon hơn. Ngoài dưa hấu, bạn có thể dùng cam để thay thế.
Trái cây nướng
Nghe có vẻ bất khả khi nhưng thực sự, trái cây nướng là cách hoàn hảo để nâng độ ngọt của hoa quả lên theo cách tự nhiên mà không tăng thêm một chú carb nào trong đó cả. Hầu hết tất cả các loại trái cây đều có thể nướng được, chỉ cần vừa tới độ chín. Bạn có thể phết thêm mật ong lên trên để tạo hương vị.
Các thành viên trong gia đình có lẽ sẽ thích chuối, đào, táo, dưa hấu và dâu tây hơn khi chúng được nướng lên đấy.
Bánh brownie
Bánh nướng low – carb dành cho phiên bản mùa hè là món bạn và mọi người có thể ăn nhiều hơn một chút cũng chẳng sao.
Công thức cho phiên bản này gồm: bơ đậu phộng, bột hạnh nhân, bột cacao, trứng và sữa ít béo, bạn có thể thêm hạt óc chó nghiền nhỏ vào đây. Trộn đều tất cả và nướng lên, vậy là bạn đã có ngay món tráng miệng chỉ cung cấp vỏn vẹn có 6 gram carbonhydrate.
Mousse
Bạn có thể gọi nó là mousse, pudding hay bất cứ thứ gì mà thành viên trong gia đình bạn thích. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị cho món tráng miệng nhẹ nhàng này gồm: chocolate đen đã làm nhỏ, sữa tươi không đường, kem dừa, đường ăn kiêng, trứng và khoảng 5 gram gelatin lá hoặc dạng bột.
Đầu tiên bạn cần đun sữa, gelatin cùng chocolate, sau đó trộn với hỗn hợp lòng đỏ trứng đã đánh bông cùng đường. Cuối cùng thêm kem dừa và làm lạnh. Ngoài chocolate, bạn hoàn toàn có thể tùy hứng sáng tạo với matcha, chanh, chuối, dâu tây hay bất kì loại hoa quả nào gia đình bạn yêu cầu.
Mèo
Theo Vietnamnet
-
13 phút trướcCông an An Giang khởi tố, bắt giam 6 người dùng bom xăng, hung khí chống đối lực lượng chức năng cưỡng chế thu hồi mặt bằng thi công đường tỉnh 945.
-
1 giờ trướcCEO Nguyễn Quốc Cường ký thông báo cho biết bà Nguyễn Thị Như Loan đã được tại ngoại, tiếp tục tham gia các hoạt động kinh doanh, giải quyết các dự án của tập đoàn.
-
4 giờ trướcSau vụ việc 132 học sinh Trường Mầm non Hoa Sen (Bảo Yên, Lào Cai) nghỉ học liên quan đến suất ăn bán trú, hiện tại, hầu hết các em đã đi học đầy đủ trở lại.
-
4 giờ trướcDù phải lùi giờ cất cánh 27 phút nhưng toàn bộ hành khách trên chuyến bay VN214 từ TPHCM đi Hà Nội vẫn vui vẻ, kiên nhẫn chờ vì lý do rất đặc biệt.
-
4 giờ trướcNgười dân chứng kiến sự việc cho biết, khi phát hiện ra xe máy dưới mương nước gần Trường Tiểu học Đồng Lạc (huyện Chương Mỹ, Hà Nội), hiện trạng lúc đó rất đau lòng khi các nạn nhân vẫn ôm chặt nhau.
-
6 giờ trướcĐến nay, chính quyền phường Quang Trung (quận Đống Đa, Hà Nội) phát hiện tổng số 408 tiểu sành, tăng 258 chiếc so với thông tin ban đầu.
-
6 giờ trướcĐi làm vườn, người phụ nữ ở Vĩnh Long bị đối tượng lạ mặt khống chế, dùng tay siết cổ để cướp vàng; gây án xong đối tượng dùng băng keo bịt miệng nạn nhân.
-
6 giờ trướcĐại diện VKS cho rằng, hậu quả do bị cáo Trương Mỹ Lan gây ra trong lịch sử tố tụng là chưa từng có, chưa biết khi nào mới khắc phục được. Vì vậy, vẫn giữ nguyên mức đề nghị tử hình đối với bị cáo.
-
9 giờ trướcTheo người dân sinh sống ở các ngõ 127, 155 Nguyễn Trãi; 126, 144 Thượng Đình (Thanh Xuân, Hà Nội), chỉ có những người cố tình đi ngược chiều đường mới phản đối việc lắp barie ngăn xe vào ngõ.
-
9 giờ trướcSáng 25/11, một vụ cháy quán bar đã xảy ra trên phố Hai Bà Trưng (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội). Các lực lượng đang triển khai công tác chữa cháy.
-
11 giờ trướcBị VKS tiếp tục đề nghị giữ nguyên mức án tử hình ở tội “Tham ô tài sản”, bị cáo Trương Mỹ Lan hoảng loạn nói: “Bị cáo không còn tâm trí nào, tinh thần bấn loạn”.
-
11 giờ trướcLiên quan đến vụ tai nạn xảy ra tại xã Đồng Lạc (huyện Chương Mỹ, Hà Nội), sáng 25/11, lãnh đạo UBND xã thông tin, cơ quan chức năng đang điều tra vụ 4 người trong gia đình tử vong dưới mương nước trên địa bàn.
-
11 giờ trướcMột xe máy rơi xuống mương nước khiến 4 người trong một gia đình ở huyện Chương Mỹ (Hà Nội) bị thương vong.
-
12 giờ trướcDự báo thời tiết 25/11/2024, không khí lạnh tràn đến, khu vực Bắc Bộ giảm 3 - 5 độ so với ngày 24/11. Đêm 25 và sáng 26/11 nhiều nơi rét sâu và có mưa.
-
1 ngày trướcBộ GTVT đề xuất người dân được sử dụng lòng đường, vỉa hè trên các tuyến đường huyện, xã, đường đô thị - không bao gồm đường phố chính, để tổ chức đám tang, đám cưới.
-
1 ngày trướcLực lượng chức năng đang nỗ lực tìm kiếm bé 2 tuổi ở Quảng Nam mất tích 2 ngày qua, nghi bị rơi xuống suối gần nhà.
-
1 ngày trướcKhi bị bắt, Lê Công Linh khai đã mua gom xe máy trên mạng xã hội rồi vận chuyển về cất giấu tại nhà riêng chờ cơ hội mang đi tiêu thụ tại Campuchia.
-
1 ngày trướcTại cơ quan công an, bị can Phùng Thị Sơn nói lời hối hận muộn màng sau khi 2 con chó becgie do mình nuôi cắn tử vong bé gái 5 tuổi.
-
1 ngày trướcBà Phùng Thị Sơn (37 tuổi, trú huyện Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc) bị bắt vì hành vi vô ý làm chết người sau khi để 2 con chó becgie do mình nuôi cắn tử vong bé gái 5 tuổi.
-
1 ngày trướcSáng 24/11, bà Hứa Thị Xuân Liên - Chủ tịch UBND phường Quang Trung (quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết, lực lượng chức năng thống nhất phương án di dời toàn bộ số hài cốt ở ngõ 167 Tây Sơn về nghĩa trang Yên Kỳ (huyện Ba Vì).
Tin tức mới nhất
-
43 phút trước
-
43 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
13 ngày trước
-
14 ngày trước