Ốc Thanh Vân định cư ở nước ngoài: Vóc dáng, tinh thần khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng bài
Ốc Thanh Vân đã sang định cư ở nước ngoài nhưng hình ảnh cô vẫn luôn được khán giả quan tâm. Ở tuổi 42, sắc vóc nữ diễn viên vẫn luôn xinh đẹp, gợi cảm.
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó, được ví điêu luyện như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh...
Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ngoài việc tập luyện yoga chuyên nghiệp và nghiêm túc, Ốc Thanh Vân còn có chế độ giảm cân rất khoa học.
Thay vì nhịn ăn để giảm cân thì cô chọn cho mình những phương pháp khoa học.
Ốc Thanh Vân còn tích cực ăn hoa quả rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến vóc dáng của mình mà ít người để ý.
Nhờ giảm cân đúng cách, kết hợp cùng ăn uống nên Ốc Thanh Vân luôn giữ được tinh thần lẫn sức khỏe tốt. Đây cũng là bí quyết để nữ MC luôn hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Theo Sức khỏe đời sống
-
4 phút trướcVợ Đại tá, NSND Tự Long sở hữu nhan sắc trẻ đẹp, đằm thắm và vóc dáng cân đối dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
-
34 phút trướcĐể biến tấu chiếc áo tưởng chừng đơn giản này trở nên độc đáo và thu hút, bạn cần bỏ túi các cách sáng tạo sau đây.
-
1 giờ trướcKhi Merih Demiral làm nên lịch sử tại Euro 2024, mang về cho Thổ Nhĩ Kỳ tấm vé vào tứ kết, vợ anh, người mẫu/ca sĩ Heidi Lushtaku, cùng với con trai cổ vũ hết mình trên khán đài.
-
1 giờ trướcBạn gái Hieuthuhai được khen ngợi bởi nhan sắc trong trẻo. Cô thường chia sẻ loạt ảnh du lịch những nơi sang chảnh cả trong và ngoài nước.
-
3 giờ trướcCó ý kiến cho rằng nếu đắp đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên sẽ gây bít lỗ chân lông, tăng khả năng bị mụn, điều này có đúng?
-
5 giờ trướcMới đây, mạng xã hội Trung Quốc lan truyền hình ảnh Lưu Hạo Nhiên trong phim điện ảnh sắp công chiếu “Giải mã' khiến khán giả không khỏi bất ngờ.
-
15 giờ trướcTóc Tiên là sao nữ nổi tiếng với hình tượng gợi cảm, thường xuyên khoe vóc dáng trong những bộ cánh táo bạo hết cỡ.
-
16 giờ trướcLương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong "Trạm Cứu Hộ Trái Tim", ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng. Cô có làn da đẹp như vậy là nhờ một bí quyết ai cũng nên tham khảo.
-
18 giờ trướcSự thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến làm da kém sắc. Để duy trì làn da khỏe đẹp, hãy lưu ý 6 mẹo nhỏ dưới đây...
-
18 giờ trướcLần đầu tiên, Hoa hậu H’Hen Niê mặc đồ của NTK Công Trí, xuất hiện trên tạp chí danh tiếng Vogue.
-
19 giờ trướcNgười đẹp Maja Klajda đã giành chiến thắng tại cuộc thi Miss Polonia - Hoa hậu Ba Lan 2024. Cô đại diện Ba Lan dự thi Miss World năm tới.
-
19 giờ trướcVới những màu tóc không cần tẩy, bạn vẫn có thể tự tin tỏa sáng mà không lo tóc bị hư tổn.
-
20 giờ trướcHãy diện đồ chiết eo theo 4 cách này, các cô gái sẽ có bảo bối giúp tạo điểm nhấn cho trang phục, che đi khuyết điểm ở vòng 2.
-
20 giờ trướcTrong các chuyến du lịch mùa hè, chị em không nên giới hạn với một kiểu tóc nhất định. Thay vào đó, hãy đa dạng hóa style tạo kiểu để vẻ ngoài luôn có sự tươi mới và lên hình "sống ảo" cuốn hút.
-
21 giờ trướcDưới đây là một số triệu chứng chị em nên biết để bổ sung vitamin C cho cơ thể kịp thời.
-
21 giờ trướcMC Mai Ngọc từng được biết đến với vai trò người mẫu tuổi teen, là một trong những hot girl Hà thành đời đầu.
-
22 giờ trướcCác đốm đồi mồi đa số không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng đem lại cảm giác tiêu cực, sự mất tự tin trên gương mặt.
-
23 giờ trướcNhiều người gặp phải biến chứng nóng sốt, lở loét da từ chính sở thích xăm hình.
-
1 ngày trướcMạng xã hội X đang chia sẻ rầm rộ ảnh và video Jennie mặc bikini trong chuyến đi chơi ở Italy.
-
1 ngày trướcKhoe vóc dáng nóng bỏng trong bộ bikini trắng, Ái Phương từng tiết lộ bí quyết giữ dáng là chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và yoga mỗi ngày.
Tin tức mới nhất
-
34 phút trước
-
50 phút trước
Hay nhất 2sao
-
5 ngày trước