Mắc đống bệnh, ói ra máu, cô gái Hà Nội khuyên 'bỏ 2 thói quen sáng tối này trước khi quá muộn'
"Em là một đứa thường xuyên nhịn ăn sáng, thức khuya và giờ thì nó đã có những biến chứng như ói ra máu, đau đầu, choáng váng, chóng mặt lâu lâu tim bị nhói nữa, bác sĩ khám thì ra một loạt bệnh".
Cách đây không lâu câu chuyện về cô giáo trẻ Hà Nội mắc ung thư gan gửi lời nhắn nhủ tới các bạn trẻ sớm thay đổi lối sống như thức khuya, ăn đồ chiên,… đã khiến không ít người phải suy ngẫm.
Dường như hầu hết những người trẻ tuổi đều quá chủ quan, ỷ lại vào sự trẻ khỏe mà lơ là với sự chăm sóc sức khỏe chính bản thân. Mới đây, một cô gái 23 tuổi tiếp tục gửi lời cảnh tình tới mọi người về 2 thói quen cực tai hại đã khiến cô mắc phải không ít bệnh.
Điều đáng nói là mặc dù cô gái trẻ đã đọc nhiều trường hợp chủ quan với sức khỏe để rồi rước bệnh nhưng vẫn chủ quan.
“Ai đang trong tình trạng không ăn sáng, thức khuya thì hãy dừng lại trước khi quá trễ...
Thực sự quá may cho em khi đã đi khám để được theo dõi kịp thời, để lâu chút nữa là bị đột quỵ rồi. Đọc nhiều nghe nhiều nhưng em vẫn lì, nghĩ chắc không sao, cũng không nghĩ mình sẽ bị.
Em là một đứa thường xuyên nhịn ăn sáng, thức khuya và giờ thì nó đã có những biến chứng như ói ra máu, ói thường xuyên, đau đầu, choáng váng, chóng mặt lâu lâu tim bị nhói nữa, bác sĩ khám thì ra một loạt bệnh:
- Rối loạn chức năng tiền đình do stress nặng, mất ngủ
- Viêm dạ dày do ăn uống k điều độ, đúng cách
- Thiếu máu do thiếu sắt
- Bệnh cơ tim do thiếu máu trầm trọng"
Liên hệ với chủ nhân của bài đăng, được biết cô gái trẻ tên N.M.H, 23 tuổi hiện đang là giáo viên, sống tại Đông Anh, Hà Nội. M.H cho biết bản thân cũng cảm thấy khá may mắn khi đã kịp thời tới viện khám khi gặp các dấu hiệu như đau đầu, ói ra máu.
Cô gái trẻ 23 tuổi mắc loạt bệnh vì thường xuyên có những thói quen xấu.
Sau khi được bác sĩ tư vấn về tình trạng bệnh của mình, M.H đã tiến hành khám tổng quát và phát hiện một loạt bệnh tìm đến dù cô còn rất trẻ. M.H chia sẻ: “Bác sĩ nói với mình là do thường xuyên thức đêm, nghĩ nhiều, căng thẳng. Hơn nữa mình lại hay ăn nhiều đồ cay nóng quá với thường bỏ bữa sáng, lại ăn lúc no, lúc đói, dạ dày co bóp không được đều đặn nên mới dẫn tới bệnh viêm dạ dày. Ngoài ra, mình còn bị thiếu máu nên mới đau đầu, chóng mặt”.
Sau khi biết tình trạng bệnh của bản thân, M.H cũng cho biết giờ cô đã tự giác thay đổi lối sống, ngủ sớm và ăn sáng đầy đủ. Cô gái trẻ cũng nhắn nhủ tới mọi người: "Sức khỏe luôn là quan trọng nhất và một khi đã mất đi thì mãi mãi sẽ không thể lấy lại được, đừng dễ dãi với bản thân để rồi đến lúc hối hận thì cũng đã quá muộn rồi".
Nhịn ăn sáng, thức khuya – nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm
BS Nguyễn Thanh Hùng, Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai Bỏ cảnh báo bỏ ăn sáng có thể khiến dạ dày tiết dịch vị tiêu hoá nhưng không được sử dụng, nguy cơ gây viêm loét dạ dày. Còn thức khuya làm căng thằng thần kinh, có thể làm tăng nguy cơ viêm loét. Nếu viêm loét dạ dày kéo dài, nguy cơ ung thư dạ dày sẽ cao hơn những người khác.
Đặc biệt nếu bạn thường xuyên bỏ ăn sáng sẽ có nguy cơ cao mắc loạt bệnh trong đó có bệnh tim, hết sức nguy hiểm. Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của American College of Cardiology cho biết những người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể hình thành các mảng bám tích tụ ở động mạch, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện mối liên hệ giữa việc bỏ ăn sáng với giai đoạn sớm của chứng xơ vữa động mạch, hay còn gọi là hội chứng tắc nghẽn và thu hẹp các động mạch.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện, những người thường xuyên bỏ ăn sáng cũng có chu vi vòng eo và chỉ số cơ thể, huyết áp, mức cholesterol và mức đường glucose trong máu cao hơn.
Không chỉ nhịn ăn sáng, thói quen thức khuya thường xuyên cũng rất tai hại. Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh và Mỹ, những người thức khuya sẽ có nguy cơ tử vong sớm cao hơn so với những người sinh hoạt điều độ.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra nguy cơ tử vong sớm của những người sống về đêm cao hơn tới 10% so với những người bình thường. Nguyên nhân là vì những người thức khuya, dậy muộn sẽ có đồng hồ sinh học bị lệch pha so với môi trường bên ngoài.
Nghiên cứu cũng cho thấy, những người thức khuya cũng có nguy cơ cao bị mắc thêm các bệnh khác như rối loạn thần kinh, rối loạn tiêu hoá, bệnh tim mạch, tiểu đường.
Theo Khám Phá
-
2 giờ trướcTại phiên tòa, bà Trương Mỹ Lan cho rằng công ty định giá tài sản trong vụ án đã định giá chưa chính xác. Chỉ cần 10% tài sản là bất động sản đã thu được 500 ngàn tỷ đồng.
-
2 giờ trướcTại Quảng Bình, mưa lớn đã khiến nước ở các sông, suối dâng cao, gây ngập úng nhiều nơi. Chiều nay, trong lúc cứu em học sinh tại vùng nước ngập, một người đàn ông đã không may bị nước cuốn mất tích.
-
3 giờ trướcBà chủ hệ thống nhà thuốc Mỹ Châu móc nối với 1 ca sĩ để chạy tại ngoại cho 1 bị can trong vụ án kinh tế nhưng kết cuộc là bị lừa đảo.
-
6 giờ trước20 học sinh trường mầm non xã Giang Ma, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu phải nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu.
-
7 giờ trước"Chưa bao giờ tôi gọi điện mà con không nghe máy. Nhưng hôm đó gọi mấy cuộc con cũng không nghe, tôi xuống nhà ngồi ở cửa chờ, nhưng không thấy con về..."- bà Nguyễn Thị Phượng - mẹ Q. bật khóc.
-
9 giờ trướcĐược tòa đồng ý cho tiếp xúc theo yêu cầu của luật sư, vợ chồng bị cáo Trương Mỹ Lan mừng mừng, tủi tủi ôm chầm lấy nhau sau hơn 2 năm bị tạm giam không được gặp gỡ.
-
9 giờ trướcLực lượng công an ở Nghệ An vừa bắt giữ nam thanh niên đột nhập vào tiệm vàng, trộm cắp tài sản trị giá hàng trăm triệu đồng.
-
9 giờ trướcCơ quan điều tra đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự 10 đối tượng để điều tra vụ tai nạn giao thông trên phố Trần Hưng Đạo (Hà Nội) làm 1 cô gái tử vong.
-
12 giờ trướcKhẳng định không kêu oan, bị cáo Trương Mỹ Lan xin HĐXX giảm nhẹ hình phạt và mong nhận lại được các tài sản gồm tòa biệt thự cổ, 2 du thuyền và nhiều căn nhà trên phố Nguyễn Huệ.
-
12 giờ trướcSau vụ tai nạn khiến 1 người đang dừng chờ đèn đỏ tử vong, nhiều người bày tỏ mong muốn lực lượng chức năng vào cuộc quyết liệt để xử lý dứt điểm nạn "quái xế" gây náo loạn đường phố.
-
13 giờ trướcDự báo thời tiết 5/11/2024, không khí lạnh tiếp tục ảnh hưởng đến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, trời rét đậm, vùng núi có nơi dưới 15 độ.
-
14 giờ trướcMột số đoạn tường nối với hàng rào bị sập do cây đổ sau bão và trở thành nơi chứa rác. Cảnh ngổn ngang, xơ xác hiện lên khắp nơi bên trong Công viên Tuổi Trẻ Thủ đô.
-
14 giờ trướcMột ngôi nhà 3 tầng ở đường Quang Trung (phường Quang Trung, Sơn Tây, Hà Nội) bất ngờ đổ sập. Nguyên nhân ban đầu được xác định do hàng xóm đào móng xây nhà.
-
14 giờ trướcLiên quan vụ án “Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát lãng phí” xảy ra tại Dự án Khu đô thị biển Phan Thiết", CQĐT kê biên rất nhiều bất động sản.
-
15 giờ trướcCơn mưa lớn kéo dài từ khoảng 3h sáng 5/11 đã khiến nước ngập nhiều tuyến phố ở Đà Nẵng.
-
1 ngày trướcTheo quan điểm của luật sư, vụ việc nhóm thanh thiếu niên điều khiển xe máy với tốc độ cao, bấm còi inh ỏi... trên phố Hà Nội, gây tai nạn khiến người đi đường tử vong có dấu hiệu của hành vi đua xe và tổ chức đua xe trái phép, gây rối trật tự công cộng.
-
1 ngày trướcMới đây, trên mạng xã hội lan truyền clip tài xế xe buýt ở TPHCM vừa điều khiển xe vừa sử dụng điện thoại. Ngay khi nhận thông tin, cảnh sát giao thông đã vào cuộc xử lý.
-
1 ngày trướcCơ quan công an tại Đắk Lắk đang xác minh thông tin một nữ shipper bị nam thanh niên đánh đấm túi bụi, cầm rựa dọa chém gây bức xúc dư luận.
-
1 ngày trướcThế Anh, Bình hẹn nhau đến quán karaoke Bình Minh Nhớ ở Hà Nội mua ma tuý để sử dụng. Mỗi người sử dụng 1 viên ma tuý, viên còn lại nghiền ra cho vào cốc bia để cho Ch. uống.
-
1 ngày trướcNhờ sự cảnh giác của nhân viên ngân hàng và lực lượng công an, một phụ nữ ở TP Biên Hòa (Đồng Nai) thoát khỏi bẫy lừa đảo của kẻ gian, suýt mất 380 triệu đồng.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-