Mắc đống bệnh, ói ra máu, cô gái Hà Nội khuyên 'bỏ 2 thói quen sáng tối này trước khi quá muộn'
"Em là một đứa thường xuyên nhịn ăn sáng, thức khuya và giờ thì nó đã có những biến chứng như ói ra máu, đau đầu, choáng váng, chóng mặt lâu lâu tim bị nhói nữa, bác sĩ khám thì ra một loạt bệnh".
Cách đây không lâu câu chuyện về cô giáo trẻ Hà Nội mắc ung thư gan gửi lời nhắn nhủ tới các bạn trẻ sớm thay đổi lối sống như thức khuya, ăn đồ chiên,… đã khiến không ít người phải suy ngẫm.
Dường như hầu hết những người trẻ tuổi đều quá chủ quan, ỷ lại vào sự trẻ khỏe mà lơ là với sự chăm sóc sức khỏe chính bản thân. Mới đây, một cô gái 23 tuổi tiếp tục gửi lời cảnh tình tới mọi người về 2 thói quen cực tai hại đã khiến cô mắc phải không ít bệnh.
Điều đáng nói là mặc dù cô gái trẻ đã đọc nhiều trường hợp chủ quan với sức khỏe để rồi rước bệnh nhưng vẫn chủ quan.
“Ai đang trong tình trạng không ăn sáng, thức khuya thì hãy dừng lại trước khi quá trễ...
Thực sự quá may cho em khi đã đi khám để được theo dõi kịp thời, để lâu chút nữa là bị đột quỵ rồi. Đọc nhiều nghe nhiều nhưng em vẫn lì, nghĩ chắc không sao, cũng không nghĩ mình sẽ bị.
Em là một đứa thường xuyên nhịn ăn sáng, thức khuya và giờ thì nó đã có những biến chứng như ói ra máu, ói thường xuyên, đau đầu, choáng váng, chóng mặt lâu lâu tim bị nhói nữa, bác sĩ khám thì ra một loạt bệnh:
- Rối loạn chức năng tiền đình do stress nặng, mất ngủ
- Viêm dạ dày do ăn uống k điều độ, đúng cách
- Thiếu máu do thiếu sắt
- Bệnh cơ tim do thiếu máu trầm trọng"
Liên hệ với chủ nhân của bài đăng, được biết cô gái trẻ tên N.M.H, 23 tuổi hiện đang là giáo viên, sống tại Đông Anh, Hà Nội. M.H cho biết bản thân cũng cảm thấy khá may mắn khi đã kịp thời tới viện khám khi gặp các dấu hiệu như đau đầu, ói ra máu.
Cô gái trẻ 23 tuổi mắc loạt bệnh vì thường xuyên có những thói quen xấu.
Sau khi được bác sĩ tư vấn về tình trạng bệnh của mình, M.H đã tiến hành khám tổng quát và phát hiện một loạt bệnh tìm đến dù cô còn rất trẻ. M.H chia sẻ: “Bác sĩ nói với mình là do thường xuyên thức đêm, nghĩ nhiều, căng thẳng. Hơn nữa mình lại hay ăn nhiều đồ cay nóng quá với thường bỏ bữa sáng, lại ăn lúc no, lúc đói, dạ dày co bóp không được đều đặn nên mới dẫn tới bệnh viêm dạ dày. Ngoài ra, mình còn bị thiếu máu nên mới đau đầu, chóng mặt”.
Sau khi biết tình trạng bệnh của bản thân, M.H cũng cho biết giờ cô đã tự giác thay đổi lối sống, ngủ sớm và ăn sáng đầy đủ. Cô gái trẻ cũng nhắn nhủ tới mọi người: "Sức khỏe luôn là quan trọng nhất và một khi đã mất đi thì mãi mãi sẽ không thể lấy lại được, đừng dễ dãi với bản thân để rồi đến lúc hối hận thì cũng đã quá muộn rồi".
Nhịn ăn sáng, thức khuya – nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm
BS Nguyễn Thanh Hùng, Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai Bỏ cảnh báo bỏ ăn sáng có thể khiến dạ dày tiết dịch vị tiêu hoá nhưng không được sử dụng, nguy cơ gây viêm loét dạ dày. Còn thức khuya làm căng thằng thần kinh, có thể làm tăng nguy cơ viêm loét. Nếu viêm loét dạ dày kéo dài, nguy cơ ung thư dạ dày sẽ cao hơn những người khác.
Đặc biệt nếu bạn thường xuyên bỏ ăn sáng sẽ có nguy cơ cao mắc loạt bệnh trong đó có bệnh tim, hết sức nguy hiểm. Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của American College of Cardiology cho biết những người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể hình thành các mảng bám tích tụ ở động mạch, nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện mối liên hệ giữa việc bỏ ăn sáng với giai đoạn sớm của chứng xơ vữa động mạch, hay còn gọi là hội chứng tắc nghẽn và thu hẹp các động mạch.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện, những người thường xuyên bỏ ăn sáng cũng có chu vi vòng eo và chỉ số cơ thể, huyết áp, mức cholesterol và mức đường glucose trong máu cao hơn.
Không chỉ nhịn ăn sáng, thói quen thức khuya thường xuyên cũng rất tai hại. Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh và Mỹ, những người thức khuya sẽ có nguy cơ tử vong sớm cao hơn so với những người sinh hoạt điều độ.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra nguy cơ tử vong sớm của những người sống về đêm cao hơn tới 10% so với những người bình thường. Nguyên nhân là vì những người thức khuya, dậy muộn sẽ có đồng hồ sinh học bị lệch pha so với môi trường bên ngoài.
Nghiên cứu cũng cho thấy, những người thức khuya cũng có nguy cơ cao bị mắc thêm các bệnh khác như rối loạn thần kinh, rối loạn tiêu hoá, bệnh tim mạch, tiểu đường.
Theo Khám Phá
-
2 giờ trướcNạn quấy rối công sở tồn tại ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có nhiều vụ gây chấn động, thu hút sự chú ý của dư luận.
-
3 giờ trướcCháu L., bé 12 tuổi sinh con càng ngây thơ, hồn nhiên, những người hỗ trợ càng xót xa.
-
4 giờ trướcỞ nhà làm nội trợ và chăm sóc con nhỏ bị bệnh, một phụ nữ ở Kiên Giang rất vui mừng khi trúng độc đắc Vietlott hơn 25 tỷ đồng. Từng được các mạnh thường quân giúp đỡ, nên khi trúng thưởng, khách hàng này cũng làm từ thiện 300 triệu đồng.
-
5 giờ trướcNhững ngày qua cư dân mạng dựng hàng loạt clip về việc bà Trương Mỹ Lan giấu kho báu 673.000 tỉ đồng ở biển khơi.
-
8 giờ trướcÔng Lê Tùng Vân, 92 tuổi, sống tại "Tịnh thất Bồng Lai", bị khởi tố về hành vi Loạn luân trong khi đang mang bản án 5 năm tù.
-
9 giờ trướcÔng Lê Tùng Vân 92 tuổi vừa bị cơ quan chức năng tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can về hành vi "loạn luân".
-
11 giờ trướcSản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramine là chất cấm sử dụng trong thực phẩm. Đã có bệnh nhân bị ngộ độc sản phẩm này.
-
12 giờ trướcLuật sư Hoàng Anh Sơn – Trưởng Văn phòng Luật sư Hoàng Anh Sơn, thuộc Đoàn Luật sư TP. Hồ Chí Minh phân tích dưới góc độ pháp lý thông tin người được giới thiệu có khả năng "cầu mưa" cho TP. Hồ Chí Minh.
-
12 giờ trướcSau khi cùng các thành viên trong hội “vỡ nợ làm liều” tham gia cướp tiệm vàng ở Bình Dương, Phạm Hoàng Hưng bỏ trốn qua Campuchia, đến nay đã bị công an bắt giữ.
-
13 giờ trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
-
14 giờ trướcCông an tỉnh Sơn La vừa phá thành công vụ án giết người, tạo hiện trường giả xảy ra tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn.
-
18 giờ trướcĐang đạp xe đến trường, nữ sinh lớp 8 ở TP Cao Bằng (tỉnh Cao Bằng) bị kẻ xấu sàm sỡ, dâm ô dẫn đến hoảng loạn.
-
1 ngày trướcCông an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ một thanh niên để làm rõ hành vi chém mẹ trọng thương.
-
1 ngày trướcCông an huyện Kim Bôi (tỉnh Hòa Bình) vừa xác minh, làm rõ nhóm học sinh điều khiển xe máy tốc độ cao, cầm theo hung khí đi trên đường.
-
1 ngày trướcNguyễn Minh Toàn khai nhận, do chơi bời, đánh bạc dẫn đến nợ nần không có tiền để trả nên đã mang búa đi cướp tiệm vàng.
-
1 ngày trước"Tôi mong muốn pháp luật được thực thi, đưa kẻ phạm tội ra ánh sáng", bố của bé gái 12 tuổi bị hiếp dâm dẫn đến sinh con cho biết.
-
1 ngày trướcTheo lãnh đạo Khu di tích lịch sử Đền Hùng, vào ngày chính lễ giỗ Tổ Hùng Vương, nơi đây dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách.
-
1 ngày trướcKhu vực đồng bằng Bắc Bộ nắng nóng trở lại ngay sau ngày Giỗ tổ Hùng Vương, với nhiệt độ cao nhất 35-36 độ. Các chuyên gia dự báo, nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng xuất hiện nhiều hơn trong thời gian tới.
-
1 ngày trướcNghiêm Thị Hường với vai trò cầm đầu, móc nối nhiều đối tượng ở Hà Nội để mua bán trái phép ma tuý.
-
1 ngày trướcKhi đang chạy xe máy trên đường, người phụ nữ bị nam thanh niên chặn lại rồi dùng vật nhọn đâm liên tiếp vào người.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước