'Em gái mưa' Quỳnh Kool tạm biệt 'cặp đùi đá tảng' nhờ thứ nước thần thánh
Ngoài ra, để giúp đẹp da, giữ dáng mỹ nhân 25 tuổi này đã trung thành với thức uống chanh ấm và mật ong nhiều năm nay.
Quỳnh Kool được xếp hạng là một gương mặt nghệ sĩ trẻ tài năng của Vbiz, cô nhanh chóng gây được thiện cảm với người hâm mộ qua series Kem Xôi và các bộ phim như: Bản tình ca màu xanh, Tuổi 16, Nàng dâu oder và mới đây nhất là bộ phim Nhà trọ Balanha.
Gương mặt xinh đẹp, diễn xuất ấn tượng đã khiến cho Quỳnh Kool nhập vai đến nỗi, cô từng bị ghét khi vào vai “tiểu tam”, “em gái mưa”, “cô nàng đỏng đảnh”…
Dù được đánh giá là có ngoại hình xinh đẹp, đáng yêu nhưng Quỳnh Kool tự nhận mình là người không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Lịch diễn, lịch quay phim, chụp mẫu… khiến thời gian biểu của cô cũng không cố định. Thời gian dành cho tập luyện và nghỉ ngơi cũng không có nhiều.
Cô gây sốt với vai diễn cô nàng tiểu thư, đỏng đảnh trong "Nhà trọ Balanha".
Sở hữu tạng người dễ tăng cân nên nữ diễn viên sinh năm 1995 thực sự đau đầu trong việc kiểm soát cân nặng. Cô cho biết: “Vì lên hình bao giờ trông cũng mập mạp hơn ngoài đời nên tôi cố giữ gìn cân nặng. Hiện tại tôi đang năm 51 kg, có thời điểm cao nhất là 56 kg lên hình trông rất xấu, không ăn hình gì cả”, Quỳnh Kool chia sẻ.
Người đẹp đã tìm mọi cách để giảm cân như: tập gym, giảm bớt hàm lượng tinh bột trong bữa ăn, uống nhiều nước… và sau một thời gian ngắn, cô đã giảm được 5 kg. Ngoài ra, việc thay đổi thói quen ăn đồ ăn nhanh và thay thế bằng rau xanh, các loại hạt kết hợp với lịch tập luyện thể thao, nghỉ ngơi hợp lý là bí quyết để Quỳnh cải thiện sắc đẹp và duy trì vóc dáng.
Trước đây, cô thường duy trì các bài tập cơ để giúp thon gọn. Cô cũng thừa nhận, bản thân mình không thuộc tuýp người “mình hạc xương mai” mà cô hướng đến vẻ đẹp khỏe khoắn, đầy đặn. Tuy nhiên, điểm yếu hình thể của cô là đùi to nên cô tập trung các bài tập giúp đùi thon gọn như squat chân, chạy bộ...
Quỳnh Kool thừa nhận bản thân không có quá nhiều thời gian chăm sóc bản thân.
Người đẹp tranh thủ tập gym mỗi khi có thời gian rảnh.
Ngoài ra, để giúp đẹp da, giữ dáng mỹ nhân 25 tuổi này trung thành với thức uống chanh ấm và mật ong nhiều năm nay. Theo cô, nó giúp kích thích hệ tiêu hóa, sạch đường ruột và có rất nhiều tác dụng cho da như: kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da. Đó cũng chính là lý do dù lịch trình quay phim, làm việc khá thất thường nhưng cô luôn giữ được làn da trắng hồng, căng mướt.
Tuy nhiên, uống mật ong chanh thì nên uống vào buổi sáng. Thói quen này tạo cảm giác no lâu hơn giúp bạn ăn ít vào bữa tiếp theo. Nhờ đó, sau một thời gian, cân nặng sẽ tự động giảm đều.
Hơn nữa, dưỡng chất trong loại nước 2 thành phần này giúp cơ thể không hấp thụ chất béo, tinh bột trong bữa ăn sáng. Điều này giúp bạn kiểm soát cân nặng, vóc dáng hiệu quả.
Mật ong chanh là bí quyết giữ gìn da và dáng của Quỳnh Kool.
Hoặc bạn cũng có thể uống nước chanh mật ong trước bữa ăn trưa và tối hạn chế cơ thể hấp thu chất béo, tinh bột và đường gây ra tình trạng tăng cân. Bên cạnh đó, thói quen này làm tăng tốc độ thực hiện của quá trình trao đổi, chuyển hóa chất giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể nhanh chóng.
Theo Dân Việt
-
2 giờ trướcTừng gây lo ngại vì thân hình mảnh mai quá mức, việc Rosé tăng cân khiến người hâm mộ vui mừng. Khán giả khen ngợi vẻ ngoài “có da có thịt” của giọng ca chính BlackPink là hoàn hảo.
-
3 giờ trướcCon gái Lê Phương mới 5 tuổi nhưng đã sở hữu chiều cao nổi bật, đôi chân dài. Cô bé thừa hưởng điều này từ mẹ và anh trai.
-
4 giờ trướcNgười đẹp Bolivia - Juliana Barrientos - được bạn trai cầu hôn ngay sau khi lọt vào top 12 trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 tại Mexico.
-
5 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
6 giờ trướcTop 30 thí sinh nam – nữ xuất sắc đã lộ diện, sẵn sàng cho vòng thi chung kết Siêu mẫu Thể hình Việt Nam – Fitness Supermodel Vietnam 2024.
-
6 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
7 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
7 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
8 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
12 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
21 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
23 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
1 ngày trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
1 ngày trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước