Quỳnh Lương đẹp kiểu 'mình hạc xương mai', giữ dáng thế nào?
Quỳnh Lương cao 1,67m, nặng khoảng 45kg và có số đo ba vòng lần lượt là: 80-60-88 cm.
Quỳnh Lương (sinh năm 1995, quê Phú Thọ) làm mẫu ảnh, diễn viên. Cô từng gây chú ý khi vào vai chân dài Thanh Mỹ trong dự án phim gắn mác 18+ Gái Ngàn Đô. Nhờ nhan sắc và lối diễn xuất tự nhiên trên màn ảnh, 9X được công chúng biết đến nhiều hơn.
Thời gian gần đây, cô tiếp tục gây ấn tượng khi tham gia diễn xuất trong các dự án phim truyền hình trên VTV như: Gara Hạnh Phúc, Đừng Làm Mẹ Cáu,....
Quỳnh Lương từng gây chú ý khi vào vai gái ngành trong dự án "Gái Ngàn Đô"
Hiện tại, ngoài diễn xuất, mẹ đơn thân còn kinh doanh thời trang, làm mẫu ảnh và xuất hiện trong một vài gameshow. Mỗi lần xuất hiện, sao nữ này đều nhận được nhiều bình luận khen ngợi của dân mạng vì sắc vóc "mình hạc xương mai" nhưng gợi cảm, đường nét gương mặt xinh xắn, cá tính. Cô nàng cao 1,67m, nặng khoảng 45kg và có số đo ba vòng lần lượt là: 80-60-88 cm.
Công việc bận rộn, song vì là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trên truyền hình lẫn chụp hình sản phẩm, cô rất chú trọng ăn kiêng, tập thể thao để giữ dáng.
Quỳnh Lương sở hữu gương mặt xinh xắn, vóc dáng đẹp
Tuy không áp lực về cân nặng nhưng vì muốn cải thiện số đo hình thể để gợi cảm hơn, ngôi sao 9X thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày.
Phương pháp này rất phù hợp với những người bận rộn vì linh hoạt về thời gian và ít giới hạn các loại thực phẩm. Ngoài tác dụng giảm cân, nhịn ăn gián đoạn 16/8 còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não bộ và tăng tuổi thọ.
Ngoài ra, cô hạn chế đồ ngọt, giảm dầu mỡ gây béo, đường, muối mặn, thay tinh bột gạo bằng khoai lang.
Vì công việc khá bận rộn nên cô thường tự tập plank để vòng hai thon gọn và ít mỡ hơn. Ngoài ra, cô luôn chú ý tư thế lưng thẳng, ngực ưỡn và hóp chặt bụng khi ngồi.
Làn da trắng mịn giúp cô nổi bật trong mọi kiểu trang phục
Quỳnh Lương rất chú trọng các bước làm sạch, dưỡng da và đắp mặt nạ. Cô thường tẩy trang sạch sâu với dầu và nước tẩy trang, dùng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da. Vì công việc thường xuyên phải make up và đi ngoài trời nên người đẹp này cũng quan tâm đến các bước dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng. Cô cũng dùng thêm các thực phẩm chức năng, bù nước và ăn thật nhiều nhiều rau xanh, trái cây. Vì đã duy trì chế độ ăn tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, thực đơn này cũng giúp da đẹp hơn.
Theo Người đưa tin
-
8 giờ trướcMột số chi tiết đặc biệt về bó hoa cưới của Midu đã được hé lộ, thu hút sự chú ý của giới truyền thông và những người yêu hoa. Đó thuộc loại hoa gì mà có giá đắt đỏ?
-
10 giờ trướcBạn không nên nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" vì có thể gây nhiễm trùng ở mặt hoặc đầu. Mặc dù không phải lúc nào điều này cũng xảy ra nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
-
12 giờ trướcNhững cách mix váy áo tắm của Huyền Lizzie nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
20 giờ trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
23 giờ trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
23 giờ trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
1 ngày trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
1 ngày trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
1 ngày trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
1 ngày trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
1 ngày trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
1 ngày trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
1 ngày trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
1 ngày trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
1 ngày trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
1 ngày trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước