Quỳnh Lương đẹp kiểu 'mình hạc xương mai', giữ dáng thế nào?
Quỳnh Lương cao 1,67m, nặng khoảng 45kg và có số đo ba vòng lần lượt là: 80-60-88 cm.
Quỳnh Lương (sinh năm 1995, quê Phú Thọ) làm mẫu ảnh, diễn viên. Cô từng gây chú ý khi vào vai chân dài Thanh Mỹ trong dự án phim gắn mác 18+ Gái Ngàn Đô. Nhờ nhan sắc và lối diễn xuất tự nhiên trên màn ảnh, 9X được công chúng biết đến nhiều hơn.
Thời gian gần đây, cô tiếp tục gây ấn tượng khi tham gia diễn xuất trong các dự án phim truyền hình trên VTV như: Gara Hạnh Phúc, Đừng Làm Mẹ Cáu,....
Quỳnh Lương từng gây chú ý khi vào vai gái ngành trong dự án "Gái Ngàn Đô"
Hiện tại, ngoài diễn xuất, mẹ đơn thân còn kinh doanh thời trang, làm mẫu ảnh và xuất hiện trong một vài gameshow. Mỗi lần xuất hiện, sao nữ này đều nhận được nhiều bình luận khen ngợi của dân mạng vì sắc vóc "mình hạc xương mai" nhưng gợi cảm, đường nét gương mặt xinh xắn, cá tính. Cô nàng cao 1,67m, nặng khoảng 45kg và có số đo ba vòng lần lượt là: 80-60-88 cm.
Công việc bận rộn, song vì là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trên truyền hình lẫn chụp hình sản phẩm, cô rất chú trọng ăn kiêng, tập thể thao để giữ dáng.
Quỳnh Lương sở hữu gương mặt xinh xắn, vóc dáng đẹp
Tuy không áp lực về cân nặng nhưng vì muốn cải thiện số đo hình thể để gợi cảm hơn, ngôi sao 9X thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày.
Phương pháp này rất phù hợp với những người bận rộn vì linh hoạt về thời gian và ít giới hạn các loại thực phẩm. Ngoài tác dụng giảm cân, nhịn ăn gián đoạn 16/8 còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não bộ và tăng tuổi thọ.
Ngoài ra, cô hạn chế đồ ngọt, giảm dầu mỡ gây béo, đường, muối mặn, thay tinh bột gạo bằng khoai lang.
Vì công việc khá bận rộn nên cô thường tự tập plank để vòng hai thon gọn và ít mỡ hơn. Ngoài ra, cô luôn chú ý tư thế lưng thẳng, ngực ưỡn và hóp chặt bụng khi ngồi.
Làn da trắng mịn giúp cô nổi bật trong mọi kiểu trang phục
Quỳnh Lương rất chú trọng các bước làm sạch, dưỡng da và đắp mặt nạ. Cô thường tẩy trang sạch sâu với dầu và nước tẩy trang, dùng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da. Vì công việc thường xuyên phải make up và đi ngoài trời nên người đẹp này cũng quan tâm đến các bước dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng. Cô cũng dùng thêm các thực phẩm chức năng, bù nước và ăn thật nhiều nhiều rau xanh, trái cây. Vì đã duy trì chế độ ăn tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, thực đơn này cũng giúp da đẹp hơn.
Theo Người đưa tin
-
4 giờ trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
6 giờ trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
8 giờ trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
9 giờ trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
10 giờ trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
11 giờ trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
13 giờ trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
13 giờ trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
-
14 giờ trướcBé Lisa, Leon là cặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà - Kim Lý vừa tròn 4 tuổi và ngày càng xinh xắn, đáng yêu.
-
15 giờ trướcNgười đẹp Tatiana Calmell đến từ Peru sở hữu sắc vóc nổi bật, khả năng ứng xử trôi chảy và được dự đoán sẽ đăng quang Miss Universe 2024.
-
19 giờ trướcĐông đảo khán giả đang dõi theo hành trình của 2 đại diện Việt Nam là Kỳ Duyên và Thanh Thủy tại đấu trường nhan sắc quốc tế.
-
1 ngày trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe nhan sắc ngọt ngào khi trình diễn thiết kế “Lụa nàng sen” trong phần thi trang phục dân tộc ở Miss International 2024.
-
1 ngày trướcTrong phần thi tài năng, đại diện Việt Nam lộ vẻ mặt lúng túng do gặp khó khăn liên quan đến trang phục.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hòa bình Thái Lan 2022 - Engfa Waraha - chia sẻ cảm xúc thất vọng với hành động tháo vương miện, từ bỏ danh hiệu của người đẹp Myanmar - Thae Su Nyein.
-
1 ngày trướcMỹ nhân này từng gây xao xuyến cho khán giả truyền hình Hàn. Nhưng giờ đây đã không còn chỗ đứng ở showbiz.
-
1 ngày trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba 3 ngày tham gia sự kiện với các phong cách khác nhau khiến công chúng choáng ngợp.
-
2 ngày trướcPhần thi tài năng tại Miss International 2024 của đại diện Việt Nam - Hoa hậu Thanh Thuỷ đã khiến bạn cùng phòng bật khóc.
-
2 ngày trướcTriệu Lộ Tư từng bị đánh giá là học theo đàn chị Triệu Lệ Dĩnh, nhờ đó gây chú ý với công chúng.
-
2 ngày trướcNgười đẹp Panama - Johan Mora bất ngờ rút khỏi Miss Universe 2024 dù đã đến Mexico nhận sash. Trước đó, cô được đánh giá là ứng viên sáng giá của khu vực châu Mỹ.
-
2 ngày trướcKỳ Duyên hiện đang chinh chiến tại cuộc thi nhan sắc khốc liệt nhất hành tinh ở Mexico.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước