Sau 1 tháng ở cữ, Phương Oanh 'thần tốc' giảm gần 20kg, lấy lại vóc dáng như thời còn làm 'búp bê Thiên Thai'
Với thực đơn nhiều rau xanh, Phương Oanh tiết lộ đã giảm được gần 20kg sau 1 tháng hạ sinh cặp rồng con.
Mới đây, Phương Oanh vừa khiến CĐM ngỡ ngàng khi tiết lộ đã giảm khoảng 17kg dù chỉ mới hạ sinh cặp rồng con được 1 tháng. Từ tuần thứ 3 sau sinh, thân hình cô đã thon gọn trở lại, da dẻ mịn màng như thời còn son.
Sau sinh, Phương Oanh vẫn đang nỗ lực lấy lại vóc dáng.
Phương Oanh cho biết cô chăm chỉ ăn uống lành mạnh, chăm sóc cơ thể để vết mổ nhanh phục hồi. Cô khẳng định cân bằng dinh dưỡng là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe và có làn da căng mịn sau sinh.
Bà xã Shark Bình chú ý nạp protein, chất xơ và vitamin thông qua các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh cũng như trái cây. Các món mặn chủ yếu được luộc, hấp hoặc áp chảo thay vì chiên, xào nhiều dầu mỡ.
Mâm cơm ở cữ của 'Quỳnh Búp Bê'.
Vốn là mỹ nhân có tài nấu nướng, nhìn vào mâm cơm ép dáng của Phương Oanh, CĐM vẫn thấy hấp dẫn vì được trình bày ngon mắt, nhiều rau củ quả phối kết hợp.
Nữ diễn viên VFC nhập hội mẹ bỉm 'mê con'.
Trước đó, vào hôm 14/5, diễn viên cho biết sinh đôi bé trai và bé gái theo phương pháp mổ, tại bệnh viện ở Hà Nội.
Trong thai kỳ, Phương Oanh tăng gần 20 kg. Cô cho biết may mắn vì da không rạn nhờ chăm chỉ bôi kem chống rạn từ những tháng đầu, thường xuyên uống collagen và tập yoga giúp da đàn hồi tốt.
Suốt ba tháng đầu, cô khổ sở vì ốm nghén, hầu như không ăn uống được. Từ giai đoạn giữa đến cuối thai kỳ, cô ăn uống ngon miệng và lành mạnh. Người đẹp hạn chế tinh bột, dầu mỡ, tập trung ăn các thực phẩm giàu chất đạm, vitamin, chất xơ.
Tổ ấm của Phương Oanh - Sharck Bình chào đón 2 thành viên nhí.
Kể từ khi kết hôn và mang thai, diễn viên có thú vui quay video nấu nướng chia sẻ với khán giả. Phương Oanh cho biết cảm thấy hạnh phúc khi được nhiều người khen đảm đang, khéo tay. Dù mang bầu lớn, tháng cuối, cô vẫn tham gia diễn xuất trong series VFC ngoại truyện.
Theo Gia đình Việt Nam
-
1 phút trướcNgay cả khi mang bầu to lẫn sau sinh, Phương Oanh không bị rạn bụng. Cô giảm cân rất nhanh chỉ sau 1 tháng làm mẹ khiến nhiều người bất ngờ.
-
4 giờ trướcMới đây, trong khoảnh khắc chung khung hình với ông xã, Tăng Thanh Hà được đánh giá lên đồ tinh tế.
-
13 giờ trướcQuốc Trường mới đây lên tiếng về nghi vấn sửa mũi, tiết lộ danh tính "bác sĩ" khiến fan bất ngờ.
-
15 giờ trướcBTV Phương Thảo có chất giọng ngọt ngào mang nét đặc trưng của người miền Tây cùng vẻ đẹp khả ái nên cô được đông đảo khán giả truyền hình ủng hộ.
-
19 giờ trướcVừa qua, Lưu Thi Thi gây chú ý khi tham dự sự kiện của Qeelin tại Hong Kong với tư cách là Người đại diện toàn cầu của thương hiệu.
-
1 ngày trướcNhững công thức diện đồ đi du lịch của Yến Trang rất nổi bật, trẻ trung nhưng vẫn phù hợp với tuổi ngoài 40.
-
1 ngày trướcNếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...
-
1 ngày trướcTrang Pháp tuổi 35 có thân hình săn chắc, thường xuyên khoe lợi thế hình thể bằng những kiểu bikini đa dạng trong các chuyến đi biển.
-
1 ngày trướcMC Tú Anh dù chỉ xuất hiện ít phút trên sóng chương trình bình luận thể thao của Euro 2024 nhưng người đẹp đã gây chú ý với ngoại hình xinh đẹp cùng giọng dẫn truyền cảm.
-
1 ngày trướcMuốn mái tóc bồng bềnh tự nhiên, bạn có thể áp dụng 5 mẹo đơn giản dưới đây để nuôi dưỡng và tạo độ phồng tức thì cho tóc...
-
1 ngày trướcMới đây, trên kênh TikTok cá nhân, Lọ Lem đã chia sẻ vlog một buổi sáng cùng với em gái Hạt Dẻ. Mặt mộc của 2 ái nữ nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng.
-
1 ngày trướcNSND Minh Hòa ở độ tuổi 60 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và đằm thắm dù xuất hiện trên sân khấu hay ngoài đời thường.
-
1 ngày trướcMuốn ghi điểm sành điệu khi mặc trang phục màu đen, quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo các công thức sau đây.
-
1 ngày trướcCa sĩ Ngọc Sơn mới đây đã "theo chân" đạo diễn Lê Hoàng đi "tân trang" nhan sắc. Diện mạo của giọng ca "Tình Cha" thay đổi ra sao?
-
1 ngày trướcNgười đẹp Lydie Vũ bị chê thiếu tinh tế khi nhận xét đại diện Brazil - Isadora Murta không hiểu tiếng Anh.
-
1 ngày trướcLà một trong những ngôi sao nổi tiếng của showbiz Việt, Tăng Thanh Hà nổi bật không chỉ với tài năng diễn xuất mà còn với gu thời trang tinh tế và đa dạng.
-
1 ngày trướcVới 4 kiểu quần sau đây, chị em sẽ được diện những bộ cánh tôn dáng và che khuyết điểm một cách hiệu quả.
-
1 ngày trướcBên cạnh cơn đau lưng, đau bụng kinh thì da xấu đi, mọc nhiều mụn trứng cá cũng là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng mỗi lần “đèn đỏ”.
-
1 ngày trướcHình ảnh Hoa hậu Hòa bình Indonesia 2024 sau khi phẫu thuật thẩm mỹ gây chú ý với các fan sắc đẹp.
Tin tức mới nhất
-
1 phút trước
-
31 phút trước