Siêu mẫu Hàn tiết lộ bí quyết giảm cân bằng cách tuyệt thực trong suốt... 4 tuần!

Người mẫu, chưa bao giờ là một công việc dễ dàng như nhiều người lầm tưởng. 

Thương hiệu thời trang nào cũng chỉ muốn người mẫu dao động từ size 0 đến 2, nên để có thể sinh tồn trong làng mốt, các chân dài thường tự đẩy bản thân vào cái vòng lẩn quẩn của việc giảm cân, giữ cân và vô khối hệ lụy kèm theo. 

Chia sẻ mới đây nhất của Choi So Ra - một siêu mẫu Hàn Quốc đã khiến giới trẻ rúng động. Ai cũng biết ăn kiêng thì ắt kham khổ, nhưng cách thức mà Choi So Ra đày đọa bản thân sẽ khiến nhiều người phải rùng mình. 

Là một trong số hiếm những mẫu châu Á thành công tại thị trường quốc tế, Choi So Ra luôn giữ chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt. 

Năm trước, Choi So Ra đã tham gia nhiều chiến dịch quảng cáo của các thương hiệu thời trang hàng đầu như Louis Vuitton F/W 2016, Marc Jacobs S/S 2016 và Coach S/S 2016, xuất hiện trong hơn 50 màn trình diễn thời trang ở New York, Paris, London và Milan. Để có thể lọt vào mắt xanh của các thương hiệu, chuyện ăn uống trở thành vấn đề cuối cùng cô nghĩ tới trên đời này. 

"Có nhiều người hỏi tôi là giảm cân như thế nào? Tôi cao 1m79 và chỉ nặng 47kg. Không rõ các người mẫu khác giảm cân theo chế độ nào, chứ cách thức của tôi thì quá đà lắm. Xuyên suốt các Tuần lễ thời trang, tôi chẳng ăn lấy 1 bữa nào. Cứ thế 4 tuần tiếp diễn. Trong suốt 4 tuần đó, tôi chỉ uống nước. Khi nào cảm thấy như sắp lả đi thì tôi ăn nửa quả chuối ", Choi So Ra tiết lộ. 

" Tôi biết giảm cân thế này thì hại sức khỏe quá. Một chế độ dinh dưỡng cực đoan không bao giờ là tốt. Trong chuỗi Tuần lễ thời trang, hệ miễn dịch của tôi rất yếu, da mọc lên đầy các nốt đỏ. Làn da tôi khô sạm đi. Căng thẳng còn khiến tôi bị viêm dây chằng, đồng thời có cả tá nốt nhiệt mọc trong miệng. Chẳng có tí năng lượng, lúc nào tôi cũng như sắp xỉu đến nơi". 

"Sau khi Tuần lễ thời trang kết thúc, tôi mới bắt đầu ăn trở lại. Trước hết là với sữa chua và các loại hạt cho bữa sáng, sau đó tôi chỉ ăn rau cho bữa trưa và uống trà khi chiều tối. Mỗi tuần một lần, tôi sẽ chọn vài món mà mình thực sự muốn ăn cho bữa trưa.

Dần dà các đốm đỏ cũng lặn, vết nhiệt miệng cũng đỡ và bệnh viêm đường ruột thuyên giảm. Thế nhưng cơ thể tôi không thể nào phục hồi lại trạng thái ban đầu. Một khi sức khỏe đã bị hủy hoại, rất khó để bạn đảo ngược mọi thứ". 

"Thế nên chớ dại mà nhịn đói để giảm cân. Bạn chỉ cần giảm khẩu phần ăn, tránh ăn vặt và vận động nhiều là được. Ngoài ra, bạn cũng đừng trông cậy vào các giải pháp ngắn hạn, hãy tìm phương thức lâu dài.

Ăn kiêng vài ngày chẳng khiến bạn giảm cân đâu. Bạn thấy trọng lượng giảm? Đó chẳng qua là bạn mất nước chứ không phải mất mỡ. Tôi giảm cân là vì tôi làm nghề người mẫu. Việc giảm cân là cần thiết. Còn với bạn, đừng nên thử giảm cân theo kiểu này nhé!". 

Sau khi tâm thư của Choi So Ra được chia sẻ trên Instagram, giới mộ điệu thật sự hết hồn với phương thức giảm cân của siêu mẫu 25 tuổi.

Điều này cũng cảnh báo thực trạng rằng dù có bao nhiêu chiến dịch được vận động đi chăng nữa, làng mốt nói chung và các thương hiệu nói riêng vẫn chỉ chuộng những nàng "cò hương" gầy nhẳng mà thôi, và nghề người mẫu quả thực quá khốc liệt!  

Khỏe

Cuối tuần tập theo những bài này giảm stress hiệu quả để tuần mới khỏe mạnh

Theo Trí Thức Trẻ