Thí sinh Hoa Hậu Biển dậy sớm khoe sự dẻo dai với Yoga trên bãi biển

Theo chia sẻ của Virat Shastri, tập yoga buổi sáng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, chống được nhiều bệnh tật. Ngoài ra, vì tập luyện yoga buổi sáng giúp tăng cường hệ tiêu hóa, đốt cháy calo và thúc đẩy cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng nên thông qua đó, các người đẹp còn có thể kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Virat Shastri chia sẻ: “Trước đây, tôi đã từng dạy yoga cho một nhóm đông người, tuy nhiên, chưa bao giờ tôi dạy cho một nhóm nhiều người đẹp đến vậy. Đây quả là một trải nghiệm vô cùng thú vị”. “Khi tham gianhững  cuộc thi, đặc biệt là những cuộc thi sắc đẹp lớn như Hoa hậu Biển Việt Nam 2016, các thí sinh thường gặp nhiều sức ép và căng thẳng. Những bài tập yoga đơn giản là liệu pháp giải tỏa stress rất tốt, giúp tinh thần của các thí sinh luôn thoải mái, năng động, vui vẻ cho các hoạt động của ngày mới, mang tới một ngày làm việc hiệu quả hơn”, anh nói thêm.


Những bài tập nhẹ nhàng của Virat Shastri đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của Top 36 Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 – những người vốn đang rất bận rộn với lịch trình của cuộc thi. Vì không có nhiều thời gian đến các phòng tập nên một số cho biết sẽ thử luyện tập các động tác mới học được ngay tại phòng riêng để nâng cao sức khỏe và giúp tinh thần thêm sảng khoái.

Lớp học yoga của Top 36 Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 đã diễn ra trong bầu không khí vô cùng cởi mở, thân mật. Sự nhẹ nhàng, thân thiện của của thầy giáo Virat Shastri giúp các thí sinh cảm thấy rất thoải mái. Các người đẹp đã tranh thủ “tự sướng” với thầy giáo của mình ngay sau khi lớp học kết thúc.