Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg
Áp lực về cân nặng, Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 từng thử qua nhiều kiểu ăn kiêng nhưng không hiệu quả.
Trước khi có hình thể chuẩn chỉnh với số đo ba vòng 85-58-94 cm, Thùy Tiên từng có thời điểm stress do cân nặng chạm mốc 58 kg. Khi đó, cô đã thử các kiểu ăn kiêng từ Keto (rất ít tinh bột) đến nhịn ăn gián đoạn hay kiêng khem khắc nghiệt kiểu idol Hàn Quốc nhưng đều không phù hợp và chẳng đem lại kết quả lâu dài cho tân hoa hậu.
Người đẹp sinh năm 1998 còn thú nhận khi giảm cân theo những cách này cô bị đuối sức đến mức có lúc "đang đi mà đứng không nổi, muốn khuỵu luôn".
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm giúp Thùy Tiên chinh phục những bộ váy có thiết kế hiểm hóc, cắt xẻ táo bạo.
Dần dần, cô nhận thấy phương pháp phù hợp với bản thân hơn cả là tập luyện và duy trì thực đơn ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ công cuộc giảm mỡ. Thời gian đầu, Thùy Tiên tập luyện cùng huấn luyện viên để đưa vóc dáng nhanh vào form cũng như nắm được những kỹ thuật cơ bản. Sau đó, do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô chủ yếu tập theo kênh Youtube của Chloe Ting.
Bài tập được Thùy Tiên tín nhiệm là HIIT - một dạng cardio cường độ cao. HIIT bao gồm một chuỗi các bài tập buộc cơ thể phải huy động hết sức lực để thực hiện, nhờ đó đẩy nhịp tim lên cao, giúp đốt calo trong thời gian ngắn.
Nhờ ưu điểm tập ít nhưng đốt cháy nhiều calo nên đây cũng là dạng bài tập phù hợp cho những người có quỹ thời gian eo hẹp. HIIT không chỉ đốt calo hay mỡ trong lúc tập mà quá trình này vẫn diễn ra trong vài tiếng sau khi đã ngưng tập. Các bài HIIT do Chloe Ting còn thường được kết hợp dựa trên nhiều bài tập nhỏ tác động đến cả bụng, mông, nhờ đó vừa đốt mỡ toàn thân vừa siết chặt vòng hai, vòng ba.
Tân hoa hậu thường dành khoảng 15-20 phút để tập luyện tùy theo độ dài của từng bài và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể sau thời gian ngắn. Sau bốn tháng, tổng thể vóc dáng của Thùy Tiên săn chắc hơn hẳn, vòng hai lộ rõ cơ bụng 1-1 gợi cảm. Trong quá trình tham dự Miss Grand, Thùy Tiên cũng thường tranh thủ gập bụng khi có thời gian rảnh để không bị xuống cơ, duy trì độ săn chắc cho vòng hai. Hiện người đẹp 9X duy trì mức cân trong khoảng 52 kg.
Vòng hai của Thuỳ Tiên thay đổi sau một tháng tập luyện tại nhà.
Vóc dáng Thùy Tiên sau bốn tháng tập luyện.
Nguyễn Thúc Thùy Tiên sinh năm 1998, cao 1,71 m, từng vào top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018, tham dự Hoa hậu Quốc tế ở Nhật nhưng không đạt thành tích nào. Tối 4/12 tại Thái Lan, cô vượt qua 59 thí sinh khác giành vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021. Sau khi đăng quang, cô hiện ở Thái Lan tham gia các hoạt động truyền thông, dự kiến sẽ về Việt Nam sau Noel.
Theo Ngoisao
-
1 giờ trướcHình ảnh mới của Tần Lam khiến khán giả không thể nhận ra. -
3 giờ trướcNữ diễn viên Nhã Phương đẹp sắc sảo, độc đáo với hình ảnh vô cùng lạ lẫm khiến khán giả phải trầm trồ. -
7 giờ trướcTrong chung kết Miss Charm 2024 ở TPHCM tối 21/12, mặt sàn sân khấu trơn khiến nhiều người đẹp vấp ngã. Đại diện Colombia vồ ếch, phải bỏ dở phần thi để đi vào cánh gà thay váy. Người đẹp Thái Lan trượt chân suýt ngã khi diễn áo tắm. Hai đại diện Đức và Ấn Độ cũng bị vấp khi diễn dạ hội. -
11 giờ trướcĐại diện Việt Nam - Nguyễn Thị Quỳnh Nga xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 tại Miss Charm 2024 nhận được nhiều quan tâm của khán giả. -
14 giờ trướcTop 20 thí sinh trình diễn bikini ở chung kết Miss Charm 2024, diễn ra tối 21/12 tại TPHCM. Đại diện Việt Nam - Quỳnh Nga - nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. -
16 giờ trướcPhan Hiển lên kế hoạch rủ rê bà xã Khánh Thi và các con thực hiện bộ ảnh đón Giáng sinh, kỷ niệm khoảnh khắc gia đình bên nhau. -
21 giờ trướcChung kết Miss Charm 2024 (Hoa hậu Sắc đẹp quốc tế) diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TPHCM với màn tranh tài của 37 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới. Đại diện Việt Nam Quỳnh Nga đoạt á hậu 2. -
1 ngày trướcMẹ đẻ Quỳnh Kool hiếm hoi lộ diện khi du lịch Nhật Bản cùng con gái, fan thích thú trước visual trẻ đẹp của phụ huynh. -
1 ngày trướcNóng lòng muốn có làn da đẹp đón Tết, người phụ nữ 35 tuổi đã trị nám ở spa gần nhà nhưng không may nhận cái kết đắng. -
1 ngày trướcVới những cách lên đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo ra hiệu ứng khiến đôi chân trông dài miên man. -
1 ngày trướcCa sĩ Long Nhật yêu thích nét cổ xưa của biệt thự nên anh không đập đi xây lại mà chỉ cho tu sửa, dù căn nhà đã khá cũ. -
2 ngày trướcHoa hậu Bùi Xuân Hạnh khoe dáng gợi cảm với bộ váy cắt xẻ, trong khi ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân khẳng định luôn công tâm khi ngồi chấm thi. -
2 ngày trướcThu Quỳnh mới đây đã khiến khán giả sửng sốt khi khoe khéo vóc dáng đẹp sau giảm cân. Bí quyết giảm cân của bà mẹ 2 con là nhờ chơi môn thể thao đang hot. -
2 ngày trướcSau 3 tháng nâng mũi bằng chỉ tại một cơ sở làm đẹp gần nhà, người phụ nữ 25 tuổi ở Hà Nội bất ngờ vì mũi bị sưng đỏ, mưng mủ, thủng và biến dạng. -
2 ngày trướcSuti - con gái Thúy Hạnh mới đây xuất hiện cùng mẹ trong một sự kiện đã thu hút khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp. Nhiều người còn nhận xét, cô có góc nghiêng giống mỹ nhân "Queen of tears" - Kim Ji Won.
-
2 ngày trướcNgoài những vấn đề thường gặp như rụng tóc, gàu, rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc bết dầu. Tóc dầu không chỉ gây khó chịu, mà còn để lại ấn tượng xấu với người đối diện. Vậy tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không? -
2 ngày trướcKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể sẽ mất dần khối lượng cơ. Điều này kéo theo sức bền, khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động kém hơn, từ đó có thể làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương... -
2 ngày trướcTrong bộ phim Người Xây Thành đóng cùng Huỳnh Hiểu Minh, Triệu Lệ Dĩnh đã sẵn sàng cắt đi mái tóc dài để vào vai cán bộ Lý Thu Bình. -
2 ngày trướcCụ bà đã ở tuổi "thất thập cổ lai hy" nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, cách ăn mặc và trang điểm như thiếu nữ. -
2 ngày trướcNăm nay, Vogue cũng phủ sóng denim với nhiều sắc thái khác nhau, từ quần jean xanh nhạt đến quần jean đen, quần jean nâu và quần jean xám...
Tin mới nóng
