Thùy Tiên từng stress vì nặng 58 kg
Áp lực về cân nặng, Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 từng thử qua nhiều kiểu ăn kiêng nhưng không hiệu quả.
Trước khi có hình thể chuẩn chỉnh với số đo ba vòng 85-58-94 cm, Thùy Tiên từng có thời điểm stress do cân nặng chạm mốc 58 kg. Khi đó, cô đã thử các kiểu ăn kiêng từ Keto (rất ít tinh bột) đến nhịn ăn gián đoạn hay kiêng khem khắc nghiệt kiểu idol Hàn Quốc nhưng đều không phù hợp và chẳng đem lại kết quả lâu dài cho tân hoa hậu.
Người đẹp sinh năm 1998 còn thú nhận khi giảm cân theo những cách này cô bị đuối sức đến mức có lúc "đang đi mà đứng không nổi, muốn khuỵu luôn".
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm giúp Thùy Tiên chinh phục những bộ váy có thiết kế hiểm hóc, cắt xẻ táo bạo.
Dần dần, cô nhận thấy phương pháp phù hợp với bản thân hơn cả là tập luyện và duy trì thực đơn ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ công cuộc giảm mỡ. Thời gian đầu, Thùy Tiên tập luyện cùng huấn luyện viên để đưa vóc dáng nhanh vào form cũng như nắm được những kỹ thuật cơ bản. Sau đó, do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô chủ yếu tập theo kênh Youtube của Chloe Ting.
Bài tập được Thùy Tiên tín nhiệm là HIIT - một dạng cardio cường độ cao. HIIT bao gồm một chuỗi các bài tập buộc cơ thể phải huy động hết sức lực để thực hiện, nhờ đó đẩy nhịp tim lên cao, giúp đốt calo trong thời gian ngắn.
Nhờ ưu điểm tập ít nhưng đốt cháy nhiều calo nên đây cũng là dạng bài tập phù hợp cho những người có quỹ thời gian eo hẹp. HIIT không chỉ đốt calo hay mỡ trong lúc tập mà quá trình này vẫn diễn ra trong vài tiếng sau khi đã ngưng tập. Các bài HIIT do Chloe Ting còn thường được kết hợp dựa trên nhiều bài tập nhỏ tác động đến cả bụng, mông, nhờ đó vừa đốt mỡ toàn thân vừa siết chặt vòng hai, vòng ba.
Tân hoa hậu thường dành khoảng 15-20 phút để tập luyện tùy theo độ dài của từng bài và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể sau thời gian ngắn. Sau bốn tháng, tổng thể vóc dáng của Thùy Tiên săn chắc hơn hẳn, vòng hai lộ rõ cơ bụng 1-1 gợi cảm. Trong quá trình tham dự Miss Grand, Thùy Tiên cũng thường tranh thủ gập bụng khi có thời gian rảnh để không bị xuống cơ, duy trì độ săn chắc cho vòng hai. Hiện người đẹp 9X duy trì mức cân trong khoảng 52 kg.
Vòng hai của Thuỳ Tiên thay đổi sau một tháng tập luyện tại nhà.
Vóc dáng Thùy Tiên sau bốn tháng tập luyện.
Nguyễn Thúc Thùy Tiên sinh năm 1998, cao 1,71 m, từng vào top 5 Hoa hậu Việt Nam 2018, tham dự Hoa hậu Quốc tế ở Nhật nhưng không đạt thành tích nào. Tối 4/12 tại Thái Lan, cô vượt qua 59 thí sinh khác giành vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021. Sau khi đăng quang, cô hiện ở Thái Lan tham gia các hoạt động truyền thông, dự kiến sẽ về Việt Nam sau Noel.
Theo Ngoisao
-
1 phút trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
-
1 phút trướcNhan sắc không tuổi của Phạm Băng Băng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Ở tuổi 42, mỹ nhân họ Phạm vẫn giữ được làn da đẹp không tỳ vết.
-
31 phút trướcĐể duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.
-
1 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
1 giờ trướcMạng xã hội xứ Trung xôn xao trước một bài viết tố Bạch Lộc bắt chước phong cách của Ngu Thư Hân qua một chi tiết.
-
1 giờ trướcTrưa 28/3, Quang Hải cùng đoàn nhà trai từ Đông Anh sang Sơn Tây thực hiện nghi thức đón dâu. Váy cưới Chu Thanh Huyền diện trong ngày trọng đại trị giá 150 triệu đồng.
-
2 giờ trướcCó những thiết kế váy liền thân giúp chị em ngoài 40 không chỉ "hack tuổi" mà còn sành điệu, nổi bật khi mặc.
-
4 giờ trướcXu hướng trang phục mang tông màu pastel vẫn chưa hề "hạ nhiệt" và phù hợp với mọi thời tiết.
-
4 giờ trướcCô dâu Chu Thanh Huyền trang điểm xinh đẹp lộng lẫy, trở thành tâm điểm trong ngày trọng đại với chú rể Quang Hải.
-
5 giờ trướcĐây là mẫu túi xách mang tính biểu tượng mọi thời đại của nhà mốt Fendi.
-
5 giờ trướcElly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.
-
5 giờ trướcKim Ji Won thoa kem chống nắng đều đặn, làm lạnh ampoule khi dùng và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để giữ gìn làn da căng bóng không tì vết.
-
6 giờ trướcChu Thanh Huyền mở tiệc nhà gái chiều 27/3. Tại Đông Anh, Quang Hải gấp rút chuẩn bị cho đám cưới hôm nay (28/3).
-
8 giờ trướcMuốn da đẹp nhưng không muốn tốn quá nhiều thời gian, hãy dành sự ưu tiên cho những đầu việc dưới đây dù bạn có lười biếng da vẫn đẹp mịn màng.
-
10 giờ trướcTạm biệt sự cố với áo sơ mi buông cúc, Kỳ Duyên giờ mặc đẹp khó thể chê.
-
19 giờ trướcNgày 27/3, tiền vệ Quang Hải có mặt ở rạp cưới tại quê nhà Đông Anh (Hà Nội), chuẩn bị cho ngày trọng đại của cuộc đời.
-
21 giờ trướcĐặng Thu Thảo đã lâu mới trở lại với khán giả khi khoe hình ảnh trên trang cá nhân. Dù đã ở tuổi 33 nhưng Hoa hậu Việt Nam 2014 vẫn cực kỳ trẻ đẹp.
-
23 giờ trước"Business-core" - phong cách ăn mặc như doanh nhân thành đạt là xu hướng thời trang đang gây bão. Xu hướng này lấy cảm hứng từ trang phục công sở truyền thống, pha trộn với phong cách hiện đại và cá tính.
-
23 giờ trướcMới đây, Angelababy nhận được sự chú ý khi xuất hiện tại show diễn thuộc Tuần lễ Thời trang Thượng Hải.
-
23 giờ trướcTrang phục ở nhà cũng cần được chú trọng bởi nó không chỉ khiến bạn đẹp hơn trong mắt người thân mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
31 phút trước
-
31 phút trước
-
36 phút trước
-
36 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24/02/2024
-