Tuấn Hưng 'khâu miệng' để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học

Quá bận rộn vì lịch trình biểu diễn mà vẫn muốn có body chuẩn chỉnh hơn, Tuấn Hưng quyết định giảm ăn và thậm chí nhịn luôn nhưng ông bầu Việt Tú, Khắc Việt, Yến Lê đều khuyên can vì giảm cân sai cách.

Tuấn Hưng là nam ca sĩ vừa sở hữu giọng ca truyền cảm lại có vẻ đẹp nam tính, khỏe khoắn. Tuy nhiên, ở độ tuổi 40, ông bố 2 con cũng có một nỗi lo về cân nặng khi chia sẻ trên trang cá nhân: "Đã đến lúc cần phải chú ý đến số cân nặng đang có tốc độ gia tăng chóng mặt (năm 2010: 73kg và 2019: 87kg). Sau khi nghe lời khuyên của thầy Tuấn Ngọc, quyết định giảm ăn và thậm chí nhịn luôn để thanh lọc cơ thể và làm sạch dạ dày. Không biết có ích gì chỉ thấy sau 2 ngày thì bây giờ uống chai nước cũng thấy no, nhìn đồ ăn không bị thèm như trước".

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-1
Tuấn Hưng bật mí bữa ăn giảm cân của mình.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-2
Bữa ăn thanh lọc cơ thể của Tuấn Hưng gồm các loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân như táo, dưa hấu, khoai lang…

Thanh lọc cơ thể là làm sạch từ bên trong giúp các cơ quan trên cơ thể hoạt động trơn tru hơn nhưng Tuấn Hưng lựa chọn cách giảm cân bằng ăn kiêng, thậm chí nhịn ăn để có thể đạt được kết quả tốt. Trên thực tế, nhịn ăn là phương pháp phản khoa học, gây hại nhiều hơn có lợi. Chính vì lẽ đó mà không ít bạn bè của Tuấn Hưng đã khuyên can giọng ca Nắm lấy tay anh chọn các phương pháp an toàn hơn.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-3
Khắc Việt, ông bầu Việt Tú, Hiếu Orion đều khuyên Tuấn Hưng không nên nhịn ăn mà nên tập thể thao nhiều hơn.

MỘT SỐ TÁC HẠI CỦA VIỆC NHỊN ĂN GIẢM CÂN:

- Khi lượng calo cung cấp cho cơ thể chúng ta bị giảm đột ngột và dừng hẳn, đường huyết là nồng độ glucose trong máu cũng bị ảnh hưởng. Đây là nhiên liệu cực quan trọng để giúp các bộ phận trong cơ thể hoạt động. Khi bỏ qua một bữa ăn, lượng đường trong máu giảm và cạn kiệt khiến chúng ta có cảm giác chóng mặt, đầu quay vòng cũng như dễ mất thăng bằng, mệt mỏi.

- Sức sống của cơ thể sẽ bị giảm. Điều này còn thể hiện rõ rệt trên gương mặt. Việc hàng ngày ăn ít đi, chỉ uống nước hoặc thậm chí bỏ bữa, cơ thể có thể sẽ gầy đi, nhưng gương mặt lại lộ rõ sự phờ phạc, hốc hác. Những hoạt động hằng ngày của cơ thể cũng sẽ chậm lại và chúng ta không tập trung được nhiều việc trong một lúc.

- Việc nhịn ăn còn khiến cho cơ thể thiếu chất dinh dưỡng quan trọng như khoáng, sắt, vitamin, đạm… sẽ khiến da xấu, thậm chí rụng tóc.

- Đi ngủ với bụng đói sẽ làm cho bạn không có giấc ngủ ngon, chập chờn và không an giấc. Trường hợp này kéo dài sẽ phát sinh tình trạng stress, khiến cho làn da bị khô, sần sùi và nhanh lão hóa hơn. 

- Chất béo trong thức ăn chính là năng lượng giúp não hoạt động. Vì vậy khi chúng ta cắt giảm lượng thức ăn, cũng như chất béo sẽ ảnh hưởng đến bộ não và trí nhớ của chúng ta. Biểu hiện của việc hay quên, không tập trung trong công việc cũng xuất phát từ việc bạn không đúng bữa và nghiêm trọng hơn có thể gây tổn thương não. Tính khí cũng trở nên thất thường hơn với nhiều sự thay đổi hóc môn trong cơ thể.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-4
Tuy nhiên fan đừng quá lo bởi Tuấn Hưng không nhịn ăn hoàn toàn mà thậm chí còn dành thời gian tự đi siêu thị mua thực phẩm sạch để nấu ăn.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-5

CÁCH DETOX GIẢM CÂN AN TOÀN:

- Detox bằng việc nhịn ăn: Đây được xem là phương pháp detox "khắc nghiệt" nhất. Đặc trưng của phương pháp này là bạn nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước từ 1- 3 ngày.

- Detox bằng rau quả: Detox bằng rau quả là một cách để thanh lọc cơ thể không lo bị đói như phương pháp nhịn ăn. Phương pháp này cho phép bạn detox bằng cách ăn kết hợp nhiều loại hoa quả khác nhau hoặc chỉ ăn một loại quả duy nhất trong 3 – 5 ngày.

Một số loại rau quả được ưa chuộng như: rau quả giàu chất xơ: rau xanh, táo, quả việt quất, a-ti-sô…; rau quả giàu Kali: cà rốt, chuối, đu đủ, bơ…; rau quả giàu Vitamin C: cam, bưởi, Kiwi, dâu tây, xoài, ớt chuông…

- Detox bằng chất lỏng: Đây là phương pháp chỉ uống các loại nước (nước lọc ngâm với trái cây, trà detox, nước hoa quả, nước ép rau) trong 2 - 3 ngày.

- Detox đại tràng: Đây là phương pháp y khoa, kéo dài 45-60 phút, đưa nước ấm tinh khiết hoặc dung dịch y khoa nguyên chất vào đại tràng thông qua một ống nhựa chuyên dụng dùng 1 lần đặt ở hậu môn, để làm sạch các chất cặn bã trong lòng ruột, cải thiện chức năng co bóp của đại tràng ở những người có bệnh táo bón kinh niên.

- Detox lâu dài: Detox lâu dài khuyến khích chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tối đa dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, tăng cường thải độc qua da (tập thể dục mỗi ngày để cơ thể đổ mồ hôi nhiều), thải độc qua phổi (đeo khẩu trang khi đi đường, tiếp xúc với các loại khói hoặc chất hóa học độc hại).

Có thể kết hợp với những phương pháp detox bằng chất lỏng, detox bằng nhịn ăn. Thời gian áp dụng: 1-2 lần/năm.

LƯU Ý:

- Ngâm trái cây với muối trước khi dùng: Trái cây để nguyên vỏ sau khi pha chế được uống trực tiếp nên dễ là nguy cơ khiến những chất độc có trong vỏ đi vào cơ thể. Bạn nên rửa sạch và ngâm hoa quả với nước muối để dùng chúng an toàn hơn.

- Không nhịn ăn hay detox khi đói: Nước detox chứa nhiều axit từ trái cây có thể làm ảnh hưởng đến dạ dày nếu dùng khi đói.

- Không phải ai cũng có thể detox: Đối với những ai mắc các chứng bệnh về huyết áp, dạ dày nên cân nhắc trước khi detox.

- Kết hợp detox với yoga: Một vài bài tập yoga cơ bản sẽ giúp bạn có tinh thần khỏe khoắn hơn trong những ngày đầu detox - cơ thể dễ mệt mỏi.

Buu
Theo Vietnamnet

Lý do 'dở khóc dở cười' khiến ngày bé Duy Mạnh toàn phải mặc đồ con gái

Những hình ảnh lúc nhỏ đáng yêu của ca sĩ Duy Mạnh khiến cư dân mạng thích thú.

TỘI CHO TRẤN THÀNH: Bị 'dìm hàng' chiều cao và cân nặng đến tận cùng của nỗi đau

Chuyện sao Việt bị dìm dáng khi chụp chung cùng các người mẫu không còn quá xa lạ nhưng để bị dìm đến "thê thảm" như Trấn Thành thì quả thật tội nghiệp.

Ca sĩ Hồng Nhung khoe thân nóng bỏng ở tuổi U50 khiến ai cũng ngỡ ngàng

Mặc bikini ở tuổi 49, nàng Bống vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, bốc lửa khiến người xem không thể rời mắt.

H'Hen Niê đáp trả khi vợ cũ diễn viên Huy Khánh chê 'quê mùa, thiếu văn minh' vì đi dép tổ ong

Lương Hoàng Anh không ngần ngại chỉ trích thẳng mặt Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2018 là thiếu ý thức khi thường xuyên mang dép tổ ong khi đi ra ngoài và phản ứng của H'Hen Niê khiến fan cực kỳ thích thú.

Phương pháp tỉa lông mày đỉnh cao nhất mọi thời đại: Không cần dao cạo, chỉ cần 2 sợi chỉ

Tỉa mọi dáng lông mày phù hợp với từng khuôn mặt chỉ với hai sợi chỉ, tại sao không?

Siêu mẫu Phương Mai bất ngờ lộ vòng 2 lùm lùm như có bầu 4, 5 tháng trong đám cưới

Dù từng khẳng định vòng 2 lớn là vì "cơ địa rất dễ chướng hơi" nhưng trong đám cưới diễn ra tối qua, Phương Mai tiếp tục dính nghi vấn có bầu.

Sam khoe vòng 1 căng đét - Ngọc Trinh chỉ cần tiết chế hở bạo là đi thẳng top SAO MẶC ĐẸP

Dàn sao Việt tận dụng váy áo khai thác triệt để lợi thế hình thể dự sự kiện trong tuần qua.

H'Hen Niê mải mê sắm vàng làm vốn nhưng nàng ơi, hàng hiệu cũng có thể sinh lời nhé!

Không mua hàng hiệu như những người đẹp khác, dư giả một chút, H'Hen Niê quyết sắm vàng để đầu tư.

Cựu siêu mẫu Heidi Klum bị chỉ trích vì đăng ảnh ngực trần

Cựu siêu mẫu người Đức gây nhiều tranh cãi khi đăng ảnh khoe vòng một táo bạo trong nhà vệ sinh.

Tin được không: Bí quyết để giúp bạn giảm cân ngay cả khi đang ngủ!

Giảm cân nhờ giấc ngủ là quá trình giảm cân tự nhiên, vì vậy nó không có hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn, mà nó đòi hỏi cả một quá trình và sự kiên nhẫn.

Cao như Hoa hậu, hai con gái của Quyền Linh còn có gout ăn mặc đồng điệu

Hai cô con gái nhà MC Quyền Linh sở hữu nhan sắc trội bật và có gu thời trang đôi cực chất.

Dương Mịch lộ ảnh chưa 'cà mặt' hốc hác và già nua hơn hẳn Sulli

Khác xa với hình ảnh được photoshop chỉn chu, Dương Mịch lộ body thiếu nuột nà, gương mặt hốc hác cộng thêm kiểu tóc đen rẽ ngôi già nua.

Chỉ vài giây, Hồ Ngọc Hà lại khiến fan xốn xang với bộ đầm siêu ngắn, siêu mỏng

Nói về số lượng trang phục mỏng tang, ôm sát khoe vóc dáng màu nude sương sương ở showbiz Việt thì Hồ Ngọc Hà là số 2 thì ít ai dám nhận là số 1.

Tậu đôi giày 120 triệu trong mơ của hàng vạn cô gái nhưng H'Hen Niê không thể đi được lâu vì chân sưng tấy

Mang giày hiệu đắt giá, nhưng đôi chân sưng tấy đã khiến H'Hen Niê chẳng thể chịu được lâu.

Sao nữ Hollywood càng già càng nhuận sắc, xinh đẹp mặn mà ăn đứt hồi 'trẻ trâu'

Thời gian có thể làm một nhan sắc bị tàn phai nhưng với Taylor Swift, Scarlett Johansson, Miley Cyrus, Kristen Stewart, Lady Gaga thì chưa chắc...

3 kiều nữ nhà tỷ phú trẻ nhất thế giới thích mặc mốt thả vòng 1 ở nơi đông người

Những kiều nữ này có sở thích thả rông vòng 1 ở chốn đông người

Cô gái sở hữu vòng 3 trái tim khêu gợi nhất thế gian, làm cả triệu đàn ông ái mộ

Amanda sở hữu vòng 3 trái tim đẹp và đặc biệt. Cô có nhiều kinh nghiệm để tập bộ phận này.

Khoe street style, Chi Pu pose dáng dạng rộng chẳng kém Hà Hồ - Ngọc Trinh 'đốt mắt' chỉ bằng 1 chiếc áo croptop

Đầm xẻ hông cao tít, áo croptop... là xu hướng được sao Việt lăng-xê trong street style tuần qua.

Ca sĩ đồng tính nước Anh mê mẩn giày cao gót đỏ, diện váy hoa bung lụa pose dáng như người mẫu

Chàng ca sĩ đồng tính người Anh Sam Smith từng thừa nhận anh rất mê mang giày cao gót và những trang phục váy vóc nữ tính. Đặc biệt, anh có niềm đam mê với các đôi cao gót màu đỏ và thường xuyên diện chúng khoe trên trang cá nhân.

SAO MAKE OVER: Huyền Baby mặt y chang tượng sáp - 'khóc thét' với màn trang điểm của Lê Dương Bảo Lâm

"Cạn lời" với những màn họa mặt của dàn sao Việt tuần qua, nhất là Huyền Baby, Lê Dương Bảo Lâm, BB Trần...

Mix đồ kém sang, 'tình đầu quốc dân' Suzy lộ vòng eo ngấn mỡ

Tình cũ của Lee Min Ho - Suzy xuất hiện với vòng eo ngấn mỡ trong sự kiện ký tặng người hâm mộ mới đây.

Nhã Phương khoe eo thon hơn cả thời con gái nhưng fan lại gay gắt: 'Không thấy chăm con toàn đăng body'

Việc úp mở về chuyện sinh con của vợ chồng Trường Giang - Nhã Phương vẫn luôn là đề tài công kích của antifan.

Những kiểu tóc cực độc, cực dị mà chỉ có các 'dân chơi' mới dám thử

Kiểu tóc "buông rèm nhiếp chính" hay "khay mứt kẹo" đều bảo đảm cho bạn một diện mạo mà ai nhìn cũng thấy ngỡ ngàng.

Lý do H'Hen Niê dùng dép tổ ong từ nhà ra sân bay

Stylist của H'Hen Niê cho biết đây là món đồ có chất liệu mềm, tốt cho đôi chân cần được nghỉ ngơi của Hoa hậu.

Selena Gomez lộ cằm xệ, bụng to bất thường nhưng nguyên nhân thật sự đằng sau khiến ai cũng đều phải lặng người

Selena Gomez xuất hiện với thân hình phát tướng và nọng cằm khiến nhiều người chú ý.

Sao Việt lăng-xê váy áo tay bồng 'lực sĩ': Chi Pu bị chê 'cô bé đô con' - Bích Phương, Hồ Ngọc Hà lại được khen tới tấp

Những thiết kế tay phồng được sao Việt lăng-xê mạnh mẽ trong thời gian gần đây nhưng không phải ai cũng mặc đẹp.

Nhầm tưởng lên đời nhan sắc nhờ rượu thuốc, cô gái khóc ròng vì làn da nham nhở, sần sùi

Mới đây, những hình ảnh chụp gương mặt cô gái với làn da đen sì, sần sùi, thô ráp như vỏ thân cây đã khiến không ít người giật mình hoảng sợ.

Suýt thì đẹp không có gì để chê, chỉ vì chi tiết kém sang này mà Hồ Ngọc Hà bỗng nhiên kém duyên đừng hỏi

Hồ Ngọc Hà tiếp tục mắc lỗi thời trang cơ bản khi để lộ nội y kém duyên.

Giàu nứt đố đổ vách nhưng Hari Won, Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh vẫn quyết trung thành với một chiếc túi hiệu

Dù có sự nghiệp thành công nhưng nhiều người đẹp showbiz như Hari Won, Đỗ Mỹ Linh vẫn không chi tiêu phung phí trong công cuộc mua sắm hàng xa xỉ mà chỉ tập trung vào một vài chiếc túi yêu thích, được sử dụng nhiều lần.

Giữa 'bão' chụp ảnh hoa sen, lại xuất hiện chàng trai khoe thân ở bãi khoai nước khiến dân mạng cạn lời

Trong khi dân mạng vẫn đang không ngừng bàn tán về những bộ ảnh hoa sen hở bạo, phản cảm thì lại xuất hiện thêm hình ảnh chàng trai khoe thân ở bãi khoai nước.

Lộ ảnh thời chưa phẫu thuật nâng mũi của bạn trai mới kém 10 tuổi mà Thu Thủy vừa công khai

Sở hữu chiếc mũi dáng hơi khoằm, cao hơn hẳn so với trước kia, bạn trai mới kém 10 tuổi của Thu Thủy bị nghi ngờ can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ.

GIẬT MÌNH: Đố bạn phân biệt được đâu là Thu Thủy, đâu là Kelly Nguyễn khi đứng chung một khung hình

Cuối cùng Thu Thủy cũng tìm được "chị em thất lạc" bấy lâu chính là hot girl Kelly Nguyễn.

Sulli cười đầy ẩn ý khi đọc bình luận của antifan nhưng màu tóc siêu nổi và vóc dáng nữ thần mới là thứ gây chú ý

Xuất hiện với vai trò host của một show truyền hình có tên "Night of Hate Comments" của đài JTBC, Sulli gây ấn tượng với vóc dáng nuột nà và mái tóc hồng cực kỳ nổi bật.

Fan đứng hình không nhận ra Dương Mịch khi cô đổi kiểu tóc, xuất hiện với style cực ngầu tại Milan

Nữ diễn viên Dương Mịch đem đến sự ngạc nhiên cho người hâm mộ khi “lột xác” với hình ảnh tươi trẻ, sành điệu ở trời Tây.

Ở tuổi 35, Phương Linh khoe vòng ba 'khủng' với bikini đứng tắm dưới vòi sen ngoài trời

Nữ ca sĩ khiến mọi người đều phải trầm trồ vì thân hình săn chắc và ba vòng quá hoàn hảo của mình.

Phượng Chanel phản cảm và kém sang vì lộ nội y dù diện cả cây hàng hiệu

Việc mặc đồ lót tối màu bên trong áo trắng mỏng là kiểu ăn mặc phản cảm mà một người yêu thời trang như Phượng Chanel nên lưu ý.

Phản ứng siêu hài của anh Tây khi thấy phương pháp làm đẹp dị thường của các hot girl mạng xã hội

Nhìn các chị em khổ công làm đẹp mà đúng là đi từ ngạc nhiên này sang ngạc nhiên khác.

'Búp bê bà già' phẫu thuật thẩm mỹ nhiều nhất thế giới

Búp bê Barbie già nhất Anh Quốc gây sốt khi vừa hoàn thành cuộc phẫu thuật thẩm mỹ lần thứ 105 để trở thành "Người phụ nữ thẩm mỹ nhiều nhất thế giới".

U50 trông sẽ chỉ như 'tuổi băm' nếu áp dụng bí quyết thời trang của Mrs Vietnam 2018 Trần Hiền

Vốn sở hữu ngoại hình trẻ hơn tuổi, song mới đây, hình ảnh của Mrs Vietnam Trần Hiền trong bộ sưu tập mới nhất của Balenciaga càng khiến nhiều người phải bất ngờ.

Đâu chỉ mặc xấu toàn tập, Đông Nhi cũng có những lần 'lên đồ' đẹp xuất thần thế này

Đừng chỉ "chăm chăm" vào những lần diện đồ thảm họa của Đông Nhi bởi nữ ca sĩ cũng có những lần mặc đẹp xuất sắc thế này cơ mà.

3 lỗi makeup cực nhiều cô nàng đang mắc phải: không đánh tụt nhan sắc thì cũng chẳng khác nào dọa ma người nhìn

Tưởng không có gì to tát nhưng 3 lỗi trang điểm cực phổ biến này lại làm tụt hạng nhan sắc của thân chủ một cách không thương tiếc.

Béo đến mức photoshop mãi không ăn thua, Kỳ Duyên bắt đầu chiến dịch 'khâu miệng' nghiêm khắc giảm cân

Sau những ngày quay Cuộc đua kỳ thú vất vả đến bầm dập và phát chán vì photoshop mà không gầy nổi, Kỳ Duyên đã phải giảm cân bằng cách ăn kiêng nghiêm khắc rồi.

LỊCH SỬ LẶP LẠI: Liễu Nham vồ ếch trên thảm đỏ sau cú ngã chình ình 'bàn tọa' trước ống kính cách đây 7 năm

Có ai "đen" như Liễu Nham khi toàn vướng phải sự cố hy hữu trong những sự kiện quan trọng.

Nhìn Xa Thi Mạn diện 2 bộ áo tắm cùng kiểu chỉ khác màu, ai nghĩ 'chị đại TVB' đã U50 rồi?

Không chỉ khiến fan ngỡ ngàng với vai trò mới, gương mặt tươi tắn, vóc dáng thanh xuân của Xa Thi Mạn khiến fan không khỏi trầm trồ.

Rộ tin đồn Phương Mỹ Chi chỉnh răng sứ trắng bóng ở tuổi 16

Cư dân mạng đang đồn đại rằng, Phương Mỹ Chi đã chỉnh răng sứ.

Khánh Ngọc tự tin diện đồ bơi dù vòng eo kém săn chắc

Ca sĩ Khánh Ngọc tự tin diện những bộ đồ bơi trong chuyến đi du lịch Nha Trang.

Đi trà đá, Đức Phúc lên đồ xịn như đi biểu diễn - Đào Bá Lộc 'giải nhiệt' ngày hè với bức ảnh khỏa thân

Thời trang ngày hè gần 40 độ: Đức Phúc kín mít - Đào Bá Lộc lại đăng hình khỏa thân mát mẻ.

Cảm giác hãi hùng khi thử làm kem trộn tại nhà của beauty blogger nổi tiếng nhất nhì Việt Nam

Trinh Phạm - beauty blogger có lượt subscriber lớn nhất nhì Việt Nam đã thử mua các nguyên liệu về làm kem trộn theo công thức trên mạng và quả thực cô đã không chịu nổi.

Cùng diện hàng hiệu trăm triệu, Trấn Thành sang bao nhiêu thì Hari Won sến bấy nhiêu

Cặp đôi hàng hiệu Trấn Thành và Hari Won và những góc cạnh thời trang hoàn toàn khác nhau.

Không thể không xem: Màn trang điểm biến hóa thành Taylor Swift cực đỉnh

Nàng beauty blogger đình đám xứ Hàn - Pony tiếp tục trổ tài make-up với những màn biến hóa thành ngôi sao nổi tiếng siêu ấn tượng.