Tuấn Hưng 'khâu miệng' để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học

Quá bận rộn vì lịch trình biểu diễn mà vẫn muốn có body chuẩn chỉnh hơn, Tuấn Hưng quyết định giảm ăn và thậm chí nhịn luôn nhưng ông bầu Việt Tú, Khắc Việt, Yến Lê đều khuyên can vì giảm cân sai cách.

Tuấn Hưng là nam ca sĩ vừa sở hữu giọng ca truyền cảm lại có vẻ đẹp nam tính, khỏe khoắn. Tuy nhiên, ở độ tuổi 40, ông bố 2 con cũng có một nỗi lo về cân nặng khi chia sẻ trên trang cá nhân: "Đã đến lúc cần phải chú ý đến số cân nặng đang có tốc độ gia tăng chóng mặt (năm 2010: 73kg và 2019: 87kg). Sau khi nghe lời khuyên của thầy Tuấn Ngọc, quyết định giảm ăn và thậm chí nhịn luôn để thanh lọc cơ thể và làm sạch dạ dày. Không biết có ích gì chỉ thấy sau 2 ngày thì bây giờ uống chai nước cũng thấy no, nhìn đồ ăn không bị thèm như trước".

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-1
Tuấn Hưng bật mí bữa ăn giảm cân của mình.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-2
Bữa ăn thanh lọc cơ thể của Tuấn Hưng gồm các loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân như táo, dưa hấu, khoai lang…

Thanh lọc cơ thể là làm sạch từ bên trong giúp các cơ quan trên cơ thể hoạt động trơn tru hơn nhưng Tuấn Hưng lựa chọn cách giảm cân bằng ăn kiêng, thậm chí nhịn ăn để có thể đạt được kết quả tốt. Trên thực tế, nhịn ăn là phương pháp phản khoa học, gây hại nhiều hơn có lợi. Chính vì lẽ đó mà không ít bạn bè của Tuấn Hưng đã khuyên can giọng ca Nắm lấy tay anh chọn các phương pháp an toàn hơn.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-3
Khắc Việt, ông bầu Việt Tú, Hiếu Orion đều khuyên Tuấn Hưng không nên nhịn ăn mà nên tập thể thao nhiều hơn.

MỘT SỐ TÁC HẠI CỦA VIỆC NHỊN ĂN GIẢM CÂN:

- Khi lượng calo cung cấp cho cơ thể chúng ta bị giảm đột ngột và dừng hẳn, đường huyết là nồng độ glucose trong máu cũng bị ảnh hưởng. Đây là nhiên liệu cực quan trọng để giúp các bộ phận trong cơ thể hoạt động. Khi bỏ qua một bữa ăn, lượng đường trong máu giảm và cạn kiệt khiến chúng ta có cảm giác chóng mặt, đầu quay vòng cũng như dễ mất thăng bằng, mệt mỏi.

- Sức sống của cơ thể sẽ bị giảm. Điều này còn thể hiện rõ rệt trên gương mặt. Việc hàng ngày ăn ít đi, chỉ uống nước hoặc thậm chí bỏ bữa, cơ thể có thể sẽ gầy đi, nhưng gương mặt lại lộ rõ sự phờ phạc, hốc hác. Những hoạt động hằng ngày của cơ thể cũng sẽ chậm lại và chúng ta không tập trung được nhiều việc trong một lúc.

- Việc nhịn ăn còn khiến cho cơ thể thiếu chất dinh dưỡng quan trọng như khoáng, sắt, vitamin, đạm… sẽ khiến da xấu, thậm chí rụng tóc.

- Đi ngủ với bụng đói sẽ làm cho bạn không có giấc ngủ ngon, chập chờn và không an giấc. Trường hợp này kéo dài sẽ phát sinh tình trạng stress, khiến cho làn da bị khô, sần sùi và nhanh lão hóa hơn. 

- Chất béo trong thức ăn chính là năng lượng giúp não hoạt động. Vì vậy khi chúng ta cắt giảm lượng thức ăn, cũng như chất béo sẽ ảnh hưởng đến bộ não và trí nhớ của chúng ta. Biểu hiện của việc hay quên, không tập trung trong công việc cũng xuất phát từ việc bạn không đúng bữa và nghiêm trọng hơn có thể gây tổn thương não. Tính khí cũng trở nên thất thường hơn với nhiều sự thay đổi hóc môn trong cơ thể.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-4
Tuy nhiên fan đừng quá lo bởi Tuấn Hưng không nhịn ăn hoàn toàn mà thậm chí còn dành thời gian tự đi siêu thị mua thực phẩm sạch để nấu ăn.

Tuấn Hưng khâu miệng để giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng bị hội anh em chiến hữu phản đối vì phản khoa học-5

CÁCH DETOX GIẢM CÂN AN TOÀN:

- Detox bằng việc nhịn ăn: Đây được xem là phương pháp detox "khắc nghiệt" nhất. Đặc trưng của phương pháp này là bạn nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước từ 1- 3 ngày.

- Detox bằng rau quả: Detox bằng rau quả là một cách để thanh lọc cơ thể không lo bị đói như phương pháp nhịn ăn. Phương pháp này cho phép bạn detox bằng cách ăn kết hợp nhiều loại hoa quả khác nhau hoặc chỉ ăn một loại quả duy nhất trong 3 – 5 ngày.

Một số loại rau quả được ưa chuộng như: rau quả giàu chất xơ: rau xanh, táo, quả việt quất, a-ti-sô…; rau quả giàu Kali: cà rốt, chuối, đu đủ, bơ…; rau quả giàu Vitamin C: cam, bưởi, Kiwi, dâu tây, xoài, ớt chuông…

- Detox bằng chất lỏng: Đây là phương pháp chỉ uống các loại nước (nước lọc ngâm với trái cây, trà detox, nước hoa quả, nước ép rau) trong 2 - 3 ngày.

- Detox đại tràng: Đây là phương pháp y khoa, kéo dài 45-60 phút, đưa nước ấm tinh khiết hoặc dung dịch y khoa nguyên chất vào đại tràng thông qua một ống nhựa chuyên dụng dùng 1 lần đặt ở hậu môn, để làm sạch các chất cặn bã trong lòng ruột, cải thiện chức năng co bóp của đại tràng ở những người có bệnh táo bón kinh niên.

- Detox lâu dài: Detox lâu dài khuyến khích chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tối đa dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, tăng cường thải độc qua da (tập thể dục mỗi ngày để cơ thể đổ mồ hôi nhiều), thải độc qua phổi (đeo khẩu trang khi đi đường, tiếp xúc với các loại khói hoặc chất hóa học độc hại).

Có thể kết hợp với những phương pháp detox bằng chất lỏng, detox bằng nhịn ăn. Thời gian áp dụng: 1-2 lần/năm.

LƯU Ý:

- Ngâm trái cây với muối trước khi dùng: Trái cây để nguyên vỏ sau khi pha chế được uống trực tiếp nên dễ là nguy cơ khiến những chất độc có trong vỏ đi vào cơ thể. Bạn nên rửa sạch và ngâm hoa quả với nước muối để dùng chúng an toàn hơn.

- Không nhịn ăn hay detox khi đói: Nước detox chứa nhiều axit từ trái cây có thể làm ảnh hưởng đến dạ dày nếu dùng khi đói.

- Không phải ai cũng có thể detox: Đối với những ai mắc các chứng bệnh về huyết áp, dạ dày nên cân nhắc trước khi detox.

- Kết hợp detox với yoga: Một vài bài tập yoga cơ bản sẽ giúp bạn có tinh thần khỏe khoắn hơn trong những ngày đầu detox - cơ thể dễ mệt mỏi.

Buu
Theo Vietnamnet

Á hậu Tường San khoe ảnh gia đình, nhưng bất ngờ nhất là gout thời trang sành điệu của cả nhà

Dù mỗi người theo đuổi một phong cách khác nhau, nhưng tông vàng đồng điệu lại phần nào thể hiện sự gắn kết đặc biệt của từng thành viên trong gia đình nàng Á hậu.

Phạm Băng Băng khoe chân thon cực phẩm, thần thái chuẩn sao hạng A - Lý Thần tái xuất phong độ hậu chia tay

Sau tin chia tay, nhất cử nhất động của Phạm Băng Băng - Lý Thần đều trở thành tâm điểm chú ý của người hâm mộ.

Được 'tâng bốc' hơn cả Irene, Jisoo, center của IZ*ONE lại khiến netizen 'hết hồn' vì mặt mộc đen nhẻm

Không còn lung linh như trên ảnh, Jang Won Young lập tức bị netizen Hàn ném đá tới tấp.

Mỹ nữ Tân Cương lại gây tranh cãi vì mặc trang phục phản cảm

Nhiệt Y Trát từng gây tranh cãi vì mặc áo hở sâu tại sân bay. Mới đây, nữ diễn viên tiếp tục bị chỉ trích khi mặc váy chữ V.

Không cá tính như khi chụp với siêu xe, con gái Minh Nhựa sexy hết nấc với váy cưới khoe vòng 1 'cực khủng'

Bộ ảnh cưới chụp trên Đà Lạt của Joyce Phạm dù nữ tính nhưng vẫn cá tính với những hình xăm và đôi sneaker nhưng khi đến Phú Quốc, con gái đại gia Minh Nhựa mới gợi cảm hết nấc.

Mỹ nhân Việt đọ trình catwalk: Võ Hoàng Yến được khen đỉnh cao khí chất hơn hẳn H'Hen Niê

Hai chân dài đình đám Vbiz cùng đọ trình catwalk ấn tượng tại sự kiện mới đây.

Minh Hằng tiết lộ lý do sợ đẻ con khi chơi với cháu nhưng sơ ý lộ nội y mất rồi!

Cũng diện chiếc áo croptop từng được Tóc Tiên, Phanh Lee ưu ái nhưng Minh Hằng đã không để ý để lộ dây áo lót bên trong ra ngoài khi chơi với cháu.

Yeji (ITZY) cá tính hơn hẳn nhờ đổi style trang điểm

Chỉ cần đổi kiểu kẻ lông mày, makeup mắt, Yeji trở nên thu hút hơn hẳn.

Bí quyết giúp Quỳnh Nga (Nhã) có vòng eo nhỏ, 'soán ngôi' cả Ngọc Trinh

Ngoài chế độ ăn uống thì Quỳnh Nga rất chăm tập luyện yoga, múa cột để có thể sở hữu vòng eo 55 cm.

'Mặc lại' thiết kế Moschino, IU 'chặt đẹp' dàn mỹ nhân châu Á từ Tóc Tiên, Lâm Tâm Như nhờ chiêu mix đồ chẳng giống ai

IU, Tóc Tiên, Lâm Tâm Như, Jamie Chua... cùng "phải lòng" chiếc áo hiệu Moschino giá 36 triệu đồng tuy nhiên mỗi người đẹp lại có cách biến hóa khác nhau.

Bảo Anh bị chỉ trích khi mặc áo hiệu, đi giày cao gót làm thiện nguyện

Trong khi dàn mỹ nhân Việt đều lựa chọn trang phục giản dị, năng động đi làm từ thiện thì Bảo Anh lại mắc lỗi không đáng có là chọn sai giày.

Đồ trăm triệu giống Ji Soo hết sạch chỉ sau một ngày

Trang phục và phụ kiện Ji Soo lăng xê được 'săn đón' nồng nhiệt chẳng kém Jennie, Lisa.

Cận cảnh căn phòng 'siêu to khổng lồ' chứa kín hàng hiệu của Chi Pu

Đã xây riêng phòng để để đồ rồi mà còn không đủ chỗ là phải biết Chi Pu chịu chi cho hàng hiệu thế nào rồi nhé cả nhà!

Kim Kardashian bị photoshop lỗi, xuất hiện 6 ngón chân

Thành viên mạng đã soi ra chi tiết phi logic trong hình ảnh quảng cáo nước hoa được Kim Kardashian tung ra mới đây.

Diện suit bảnh bao nhưng Trấn Thành, Ngô Kiến Huy và Trường Giang lại bị ví với cột đèn giao thông và '3 cô gái thám tử'

Ngay cả Nhã Phương và rất nhiều đồng nghiệp của 3 nam nghệ sĩ cũng phải ngạc nhiên về 3 bộ vest màu siêu nổi này!

Người ta mặc áo dài, tóc xõa thì dịu dàng, ý tứ chứ H'Hen Niê thì hào hứng... chui rào

Trong buổi lễ trao học bổng cho học sinh nghèo vượt khó, H'Hen Niê dù mặc áo dài và xõa tóc thướt tha nhưng vẫn hào hứng chơi trò chơi chui rào của các bạn nhỏ.

Jennie toàn mặc đồ ngắn cũn, fan BlackPink đòi đổi ngay stylist

Stylist của Jennie nhiều lần bị chỉ trích vì để nữ ca sĩ mặc đồ quá ngắn, đẩy cô vào nguy cơ lỗi trang phục, lộ hàng trên sân khấu.

'Đào mộ' loạt ảnh nội y của siêu mẫu Anh Thư, fan dụi mắt vì đinh ninh là BB Trần

BB Trần lại kết nạp thêm siêu mẫu Anh Thư vào bộ sưu tập "chị em song sinh".

Giữa tin đồn đăng ký kết hôn với con gái của tình địch, Châu Tấn khi thì khoe xương quai xanh gợi cảm, lúc lại phô diễn đôi chân nuột nà tuổi 44

Không lên tiếng vì tin đồn đăng ký kết hôn đồng tính với người kém 23 tuổi, nàng đại hoa đán Cbiz cứ rạng ngời và trẻ trung ở các sự kiện vậy thôi.

Đồng hồ Casio sợi carbon G-Shock GA-2000 hút phái mạnh

GA-2000 là series mới ra mắt của Casio trong năm 2019 với những cải tiến mới về cấu trúc và vật liệu. Mẫu đồng hồ G-Shock này nhanh chóng được cánh mày râu săn lùng bởi diện mạo mạnh mẽ, cuốn hút và nam tính.

Linh Ka khoe street style như không mặc quần - Nhật Lê lăng-xê quần shorts 5 phân

Dàn hot-face khoe street style đa phong cách tuần qua từ sexy, tiểu thư đến sang chảnh toàn đồ hiệu.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đắp mặt nạ giấy mỗi ngày, giúp cấp ẩm tốt hay chỉ khiến da quá tải?

Một tín đồ chăm sóc da từng chia sẻ trên cộng đồng Reddit nổi tiếng rằng: "Đắp mặt nạ giấy không sót ngày nào chính là cách duy nhất để giữ cho làn da của tôi luôn mềm mại, tươi sáng và miễn nhiễm với mụn".

Dương Mịch chơi trội với kiểu lên đồ 'trên đông dưới hè'

Nữ diễn viên Dương Mịch tham gia show thời trang kỷ niệm của một thương hiệu với hai bộ trang phục ấn tượng.

Trần Tiểu Vy, Lương Thùy Linh mặc đầm xẻ sâu đụng hàng Tóc Tiên và Mâu Thủy nhưng không mạnh dạn khoe vòng 1 như đàn chị

Hoa hậu Việt Nam 2018 Trần Tiểu Vy mặc giống Tóc Tiên còn Lương Thùy Linh đọ sắc với Mâu Thủy: ai mới là người tỏa sáng nhất?

Cho vợ 100 triệu sắm đồ một tháng, chồng Hải Băng vẫn ăn diện giản dị thế này đây!

Ngắm phong cách ăn mặc của Thành Đạt, không thừa khi dành tặng cho "ông bố 3 con" biệt danh người đàn ông bình dân nhất làng giải trí Việt.

Hậu ly hôn, Song Hye Kyo đẹp lên trông thấy còn Goo Hye Sun thì ngày càng phát tướng, luộm thuộm

Song Hye Kyo ngày càng gợi cảm, quyến rũ trước và sau hôn nhân bao nhiêu thì trông "nàng Cỏ" Goo Hye Sun đối lập hẳn. Cô tiều tụy và phát tướng trong các trang phục.

Quốc Trường 'Về nhà đi con' phản ứng cực mạnh khi bị fan nghi sửa mũi: 'Sửa cái đầu em'

Bị fan nghi phẫu thuật thẩm mỹ, diễn viên Quốc Trường đáp trả gắt gao và khẳng định mình đẹp tự nhiên.

Á hậu Tường San: 'Tự tin với vòng ba 95 cm, không ngại mặc sexy'

Tường San cho biết cô có thể mặc đồ táo bạo, gợi cảm nhưng không mất thẩm mỹ. Trong các số đo, á hậu tự tin nhất với số đo vòng ba là 95 cm.

Trang điểm bự phấn đã thế còn khoe ngực 'tràn bờ đê', Thúy Vi vẫn tự hào khẳng định 'mặt mộc'

Thúy Vi tiếp tục trở thành tâm điểm bàn tán xôn xao khi đăng ảnh make-up chỉn chu lại khoe là "mặt mộc".

Lấy chồng giàu như Ông Cao Thắng, Đông Nhi vẫn tái sử dụng váy áo bằng cách 'cắt dưới đắp trên' cực kỳ tiết kiệm

Sau H'Hen Niê đến lượt Đông Nhi trổ tài sáng tạo chỉnh sửa váy áo cũ thành bộ cánh mới toanh.

MC Quyền Linh mang dép tổ ong đi muôn nơi dù là sánh bước cùng vợ sành điệu hay các hoa hậu xinh lung linh

Cứ thấy một "ông chú MC" xuề xòa mặc quần xắn gấu, đi dép tổ ong thì chắc chắn đó là MC Quyền Linh rồi.

Đan Trường khoe body 'múi nào ra múi đấy' nhưng vẫn gây tranh cãi vì mặc áo lưới xuyên thấu

Nếu kiểu tóc của Đan Trường còn gây tranh cãi về đẹp xấu thì body của "anh Bo" quả thực không chê vào đâu được.

U50 trẻ như U25, Việt Trinh khiến ai cũng xuýt xoa nhan sắc vì thay đổi điều này

Mỹ nhân “Người đẹp Tây Đô” Việt Trinh dù đã gần 50 nhưng nhận được không ngớt lời khen ngợi về nhan sắc, bởi cô trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều so với tuổi thật.

Tuổi 63, 'Võ Tắc Thiên' Lưu Hiểu Khánh khoe nhan sắc 'tượng đài' ai cũng trầm trồ

Lưu Hiểu Khánh khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng săn chắc, gương mặt trẻ trung ở tuổi 63.

SAO MẶC XẤU: Trang Trần lộ nội y hớ hênh - Cardi B diện áo xuyên thấu phô vòng 1 cứng đờ như hai quả bom

Trang Trần, Khả Trang, Hoàng Yến Chibi, Cardi B... đồng loạt ghi tên mình vào top sao mặc xẩu tuần qua.

Những lần Jennie (BlackPink) lộ hàng trên sân khấu

Là thành viên được stylist chăm chút nhất nhóm BlackPink nhưng Jennie cũng là ca sĩ mất điểm nhiều nhất vì lỗi lộ nội y kém duyên.

Rửa mặt bằng nước khoáng có ga có tốt không, mà sao Lưu Diệc Phi lại mê mẩn đến thế?

Ngày thường, hầu hết chị em đều nghĩ rằng phải chọn sữa rửa mặt tốt nhất thì làm sạch mới hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người lại quên mất một điều rằng không phải loại nước nào cũng đủ tốt để có thể dùng để rửa mặt.

Con gái Minh Nhựa mặc váy cưới đuôi cá gợi cảm với sneaker, khoe hình xăm cực kỳ cá tính

Joyce Phạm - cô gái từng gây bão với hình ảnh tạo dáng bên siêu xe cùng bộ sưu tập sneaker cực khủng đã chụp xong ảnh cưới và có bữa tiệc gia đình ấm cúng tại Đà Lạt.

Trời ơi, xem nữ thần BLACKPINK gây bão vì ‘đánh lẻ’ dự sự kiện: Vai trần, vòng 1 lấp ló, lại còn váy xẻ cao lộ chân trắng ngần

Đánh lẻ tại sự kiện chiều nay, Jisoo (BLACKPINK) khiến mọi người không thể rời mắt khi khoe trọn vẻ đẹp như nữ thần trong thiết kế váy cúp ngực.

Song Hye Kyo bị chê biểu cảm vô hồn như tượng sáp

Trong bộ ảnh thời trang với cách trang điểm mắt đen, Song Hye Kyo có biểu cảm 'chục tấm như một'.

Mlee 'chặt đẹp' Min khi mặc chung chiếc váy từng vướng nghi án 'đạo nhái'

Đụng hàng thiết kế đầm midi cut-out, Mlee lấn át Min nhờ cách phối trang phục tinh tế.

Giả gái đỉnh cao như Duy Khánh: Kết nạp hết Hương Giang, Minh Hằng giờ lại đến mỹ nhân Thái Baifern vào 'hội chị em song sinh'

Những màn giả gái xuất sắc của Duy Khánh khiến khán giả không khỏi trầm trồ, chị em thì hổ thẹn.

Trấn Thành 'dằn mặt' Hari Won ngay trên sân khấu vì chuyên gia xài ké đồ hiệu của chồng

Hàng hiệu Trấn Thành sắm còn chưa kịp dùng thì bà xã đã dùng trước rồi.

Jennie lại mặc lấn át các thành viên còn lại của BlackPink nhưng lộ hàng liên tục vì lỗi của stylist?

Không biết stylist ưu ái hay muốn hại Jennie khi cắt chiếc đầm voan xanh xuyên thấu ngắn cũn đến mức này...

Bí kíp du lịch hè mà sợ cháy nắng: Cứ tự tin bịt khẩu trang kín mít như ninja mà check-in không trượt ảnh nào!

Cô gái tên Lê Mận đã "sống ảo" tất tần tật những địa điểm hay ho nhất ở Quy Nhơn với một chiếc khẩu trang không thể kín hơn.

Không nhận ra Phương Ly với cánh mũi thon gọn khác lạ như mới vừa 'dao kéo'

Không những thay đổi kiểu make up làm gương mặt trở nên khác lạ mà chiếc mũi bỗng dưng thon nhỏ hơn xưa của Phương Ly cũng khiến nhiều người phải chú ý.

Ariana Grande khiến fan bất ngờ khi lộ ảnh tóc thật của mình

Tóc đuôi ngựa dài, cột cao dường như đã trở thành biểu tượng gắn liền với tên tuổi của Ariana Grande. Tuy nhiên, đó không phải là tóc thật của cô.

Hồ Ngọc Hà và những lần diện đồ khoe da thịt táo bạo

Khán giả đã quá quen với lối ăn mặc hở táo bạo hay các bộ đồ xuyên thấu của Hồ Ngọc Hà. Mới đây, cô lại cho thêm vào bộ sưu tập chiếc váy đỏ xẻ sâu gợi cảm.