Vợ Bùi Tiến Dũng tự khoe nhan sắc sau 2 tháng sinh con
Mới đây vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã chia sẻ bí quyết để có da đẹp dáng xinh sau ở cữ.
Thời gian qua, những hình ảnh về ngoại hình thon gọn của Dianka Zakhidova - vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng sau sinh luôn nhận về sự chú ý lớn trên mạng xã hội.
Ai cũng tò mò bởi trước đó chỉ nửa tháng sau khi lâm bồn, cô đã tự tin diện những trang phục bó sát, khoe trọn vòng eo thon gọn. Và mới đây, mẫu Tây đã có câu trả lời cho vấn đề này.
Nàng WAGs viết trên trang cá nhân: "Rất nhiều người thắc mắc làm sao mình phục hồi sau khi sinh nhanh thế. Vậy, các bạn gái ơi, dưới đây chính là câu trả lời.
Đầu tiên, trước khi mang thai, mình đã tích cực tham gia tập gym với huấn luyện viên và chơi bóng chuyền. Điều đó đã giúp mình rất nhiều.
Khi mang thai, mình có lối sống lành mạnh, cố gắng ăn uống điều độ và uống nhiều nước. Không cần ăn 'cho hai người', tốt nhất là ăn thường xuyên hơn nhưng không nên ăn nhiều.
Ngoài ra, cho đến khi mang thai ở tháng thứ 7, mình đã tập yoga và đi bộ trên máy chạy bộ, nhưng tập vừa sức.
Nếu bạn đang mang thai, điều đó không có nghĩa là bạn bị ốm. Bạn không cần lười biếng. Trừ khi bạn có vấn đề sức khoẻ. Nên đi lại nhiều hơn, đi dạo ngoài đường, hít thở không khí trong lành. Hãy năng động và tích cực.
Để tránh bị rạn da, mình đã bơi mỗi ngày và sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ.
Và giai đoạn khó nhất là sau khi sinh. Mình đã bắt đầu quá trình hồi phục ngay khi về nhà từ bệnh viện. Có một bạn trị liệu xoa bóp đến tận nhà giúp mình tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm tự nhiên, mát xa bụng, chăm sóc da mặt, chăm sóc tóc.
Trong 10 ngày mình đã giảm được 13kg. Mình giảm cân rất nhanh, kết quả này làm mình ngạc nhiên. Một tháng sau, cuối cùng mình soi gương và mỉm cười".
Cuối cùng, vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng nhắn nhủ các mẹ bầu cần ăn uống điều độ, khoa học để mẹ khỏe, con khỏe.
"Hãy nhớ rằng bên cạnh bạn là một thiên thần nhỏ mà không quan tâm đến số cân thừa của bạn", cô chốt lại.
Kèm theo bài đăng là loạt ảnh trong chuyến du lịch của mẫu Tây cùng chồng và người thân. Lần này cô tiếp tục gây sốt với ngoại hình cực trẻ trung dù mới sinh con hơn 2 tháng.
Hiện tại, ngoài chăm sóc cho quý tử vừa chào đời, vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng cũng đã quay trở lại với công việc làm mẫu.
An
Theo Vietnamnet
-
9 giờ trước"Thánh ăn công sở" từng kiếm trăm tỷ đồng nhờ nấu ăn trong văn phòng đã giải nghệ vì biến cố, "thánh mukbang" mũm mĩm lại khiến dân mạng bất ngờ khi giảm đến 50kg.
-
11 giờ trước17 tuổi, đỗ Học viện Y Trung Sơn (thuộc Đại học Trung Sơn), sau 8 năm, Từ Diệp trở thành bác sĩ.
-
13 giờ trướcStreamer ViruSs có nước đi hiếm hoi sau 4 năm độc thân, chính thức yêu đương trở lại.
-
23 giờ trướcKhi từ chức ở CLB Jeonbuk vào tháng 5/2023, HLV Kim Sang-sik đã phải chịu nhiều chỉ trích.
-
1 ngày trướcCon gái nhà loạt sao Việt này sở hữu nhan sắc xinh đẹp, phong cách thời trang ấn tượng.
-
1 ngày trướcTiktoker tại Florida, Mỹ giới thiệu hệ thống ống xả cao hàng chục mét gắn trên ô tô, khiến người đi đường ngỡ ngàng.
-
1 ngày trướcỨng viên nặng ký trở thành tân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik có rất nhiều điều thú vị.
-
1 ngày trướcBáo Hàn Quốc tiết lộ VFF đã chốt phương án ký hợp đồng với HLV Kim Sang Sik cho chiếc "ghế nóng" ở tuyển Việt Nam.
-
1 ngày trướcCựu danh thủ có chiến tích tình trường đáng nể.
-
1 ngày trướcChuyện ông chồng tiếc tiền taxi nên quyết đòi dùng xe máy chở vợ và con 10 tháng tuổi về quê cách 100km nghỉ lễ giữa trời nắng gắt đang làm cư dân mạng "sôi sục".
-
1 ngày trướcViệc U23 Indonesia lập kỳ tích vào bán kết giải U23 châu Á 2024 và có cơ hội dự Olympic là thành quả của 4 năm đầu tư cả về công sức lẫn tiền của.
-
1 ngày trướcU23 Việt Nam kết thúc VCK U23 châu Á không trọn vẹn như mong mỏi, nhưng HLV Hoàng Anh Tuấn cũng trình làng nhiều gương mặt mới cho bóng đá nước nhà sau giải đấu diễn ra ở Qatar.
-
1 ngày trướcĐang ở đỉnh cao sự nghiệp, thiên tài Vật lý Phùng Hề Kiều lại quyết định ra đi mãi mãi ở tuổi 35 khiến nhiều người tiếc nuối, xót xa.
-
1 ngày trướcTrong giai đoạn cuối của triều đại nhà Minh, có một hoàng đế trị vì lâu nhất nhưng cũng mang tiếng xấu nhất vì bỏ bê triều chính.
-
1 ngày trướcĐoạn video quay cảnh cơ trưởng cầu hôn bạn gái trên một chuyến bay đã thu hút hơn 17.000 lượt yêu thích và hơn 1.300 bình luận.
-
1 ngày trướcLớn lên trong giai đoạn đầy biến cố của cuộc nội chiến, Giáo sư Y sinh Ardem Patapoutian không ngờ mình có thể đạt được thành tựu lớn như vậy. Cách ông nhận tin thắng giải Nobel cũng đầy bất ngờ.
-
1 ngày trướcSophie Trudeau, vợ cũ của Thủ tướng Canada Justin Trudeau, phủ nhận có mối quan hệ thân thiết với Meghan Markle, khác với những gì Nữ Công tước xứ Sussex chia sẻ trước đó.
Tin tức mới nhất
-
56 phút trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước