'U mê' với mâm cơm đồ chay của gái xinh Đồng Tháp
Ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp việc ăn uống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Sau bao ngày ngán ăn thịt cá thì chị Bảo Trân (26 tuổi, sống ở Đồng Tháp) đã quyết định thử làm những mâm cơm chay để ăn cho đổi vị. Tham khảo các chị em trên Facebook thấy mọi người làm những món chay ngon quá nên chị cũng bắt đầu làm thường xuyên, ăn thường xuyên rồi ghiền đồ chay hơn cả đồ mặn.
Chị Bảo Trân đang sống và làm việc ở Đồng Tháp
"Một lý do khác là mình muốn thử xem ăn chay xem có cải thiện được bệnh rụng tóc nhiều của mình không. Trộm vía là thành công. Do không chỉ khỏe lên khi ăn chay mà tóc cũng giảm rụng, nhanh dài hơn nên hiện tại mình duy trì ăn chay 5 ngày/tuần", gái đảm chia sẻ
Rau luộc kho quẹt với ít dưa cải chua
Canh khoai ngọt mỡ, ruột vịt chay xào củ hành, đọt lan luộc chấm tương
Chị Trân ăn chay không với mục đích gì khác mà chỉ đơn giản giúp cải thiện sức khỏe mà thôi.
Đa số các món chay đều được gái 9x học hỏi trên mạng xã hội. Cùng với đó, nấu đồ chay khá là đơn giản và không cần chuẩn bị cầu kỳ nên chưa mất 1 tiếng là đã hoàn thành rồi. Mà giá thành thì lại rất hợp lý, chỉ toàn dưới 60.000đ thôi.
Cà tím nướng dầu hành, gỏi đu đủ khô bò chay
Mặc dù là đồ chay nhưng các món ăn đều rất đa dạng
Vì các món chay đa phần đều là rau củ rất bổ dưỡng nên sau một thời gian da dẻ của chị trông hồng hào hơn, không bị trông thiếu máu hay thiếu chất như nhiều người nghĩ.
Nấm bào ngư chiên giòn, salad
Sườn non xé sợi chiên giòn, đậu phụ và rau củ hầm thuốc bắc
Đối với chị Bảo Trân thì nấu đồ ăn đem đến niềm vui mỗi ngày cho bản thân. "Khi nhìn thành phẩm được bày tươm tất, chỉn chu trên bàn cho mình cảm giác vui vẻ. Tạo năng lượng tích cực trong ngày, với lại từ khi ăn chay sức khỏe được cải thiện hơn, và tâm mình thấy an yên nhẹ nhàng hơn nữa".
Nấm rơm chiên giòn, canh mồng tơi nấu
Đậu phụ kho tương ăn kèm salad
Nami (Ảnh NVCC)
Theo VietNamnet
-
24 phút trướcKỳ thi chuyển cấp PTTH và thi Đại học đang gần kề, trong khi các thí sinh đang phải đối mặt với áp lực thi cử và những tỷ số “chọi” gay gắt thì các phụ huynh lại “sống trong sợ hãi” vì nỗi lo con em bị trầm cảm. Mỗi năm, đến giai đoạn này, nhiều câu chuyện thương tâm lại xảy ra vì căn bệnh mang tên trầm cảm.
-
1 giờ trướcTừ năm 2024 người làm hộ chiếu (passport) sẽ chính thức được hưởng quyền lợi đặc biệt này, người dân cần nắm rõ thông tin để không bị thiệt.
-
4 giờ trướcBún tuy mềm và dễ ăn nhưng một số đặc điểm trong quá trình sản xuất khiến nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là trong mùa nắng nóng.
-
6 giờ trướcKhi nấu nước hàng, việc cho đường hay nước vào trước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc, hương vị và chất lượng của nước hàng.
-
6 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
8 giờ trướcNước gạo lứt rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
-
9 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
10 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết của một ngày.
-
14 giờ trướcĐây là loại quả rất quen thuộc nhưng ít người nghĩ nó liên quan đến món vịt. Thực tế món vịt luộc sẽ thơm ngọt đặc biệt nếu bạn dùng nó trong quá trình chế biến.
-
1 ngày trướcThịt heo chiên nước mắm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, đậm đà, món ăn này luôn khiến mọi người thích mê.
-
1 ngày trướcCuộc thi “Ngồi thẫn thờ” không làm gì (Space-Out) tại Hàn Quốc là sự kiện thường niên thu hút nhiều người tham gia kể cả những người nổi tiếng.
-
1 ngày trướcY học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì?
-
1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
1 ngày trướcCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
-
1 ngày trướcSuốt 10 năm qua, Taylor ăn khoai lang và khoai tây đều đặn mỗi ngày. Anh liên tiếp giành nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể hình.
-
1 ngày trướcGạo lứt là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì cho sức khỏe?
-
1 ngày trướcBà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.
-
1 ngày trướcRất ấn tượng với vẻ đẹp bình yên, dân dã của "cây phượng cô đơn" nằm giữa cánh đồng ở Quận 12 (TP.HCM) nhưng anh Long không khỏi tiếc nuối khi chứng kiến một nhóm khách bẻ cành để chụp ảnh.
-
1 ngày trướcMón ăn kỳ lạ này hiện đang gây xôn xao cư dân mạng.
-
2 ngày trướcTheo Cục Hàng không Việt Nam, hiện nay, nhiều đường bay tới các điểm du lịch, giá vé giảm chỉ còn khoảng một nửa so với thời điểm nghỉ lễ 30/4-1/5.
Tin tức mới nhất
-
10 phút trước
-
16 phút trước
-
23 phút trước
-
24 phút trước
-
45 phút trước
-
1 giờ trước