5 bước chăm sóc bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường

Hydrat hóa cho làn da và cơ thể

“Hydrat hóa” là một khái niệm rộng có thể được hiểu là quá trình giữ nước hoặc cung cấp nước cho cơ thể. Với chị em, nước là liệu pháp đơn giản nhưng lại là “thần dược” giúp cho làn da căng mọng, đào thải các tác nhân gây hại. “Hydrat hóa” có thể được thực hiện bằng cách uống đủ nước, xịt khoáng, hay kết hợp giữ ẩm bằng các sản phẩm lành tính từ thảo dược an toàn và hiệu quả.

Bổ sung vitamin cần thiết từ rau củ

Giàu vitamin, giàu dưỡng chất, rau củ là thực phẩm tuyệt vời giúp làn da luôn được hồng hào, trắng trẻo. Mỗi loại rau củ đều chứa những loại dưỡng chất khác nhau, do đó việc đa dạng hóa rau củ trong bữa ăn không chỉ luôn làm mới khẩu vị mà giúp làn da tiếp nhận nhiều nguồn vitamin khoáng chất phong phú.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt lành tính, thành phần tự nhiên

Trong tất cả các bước làm đẹp thì làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất, giúp da loại bỏ các bụi mịn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giữ cho da được khỏe mạnh.

Tại Ấn Độ, các sản phẩm làm sạch da từ thảo dược tự nhiên như neem hay gọi là lá sầu đâu, kết hợp với củ nghệ được biết rộng rãi vì những lợi ích tuyệt vời dành cho da.

Kế thừa di sản Ayurveda, sữa rửa mặt của Himalaya - Purifying Neem Face Wash, kết hợp giữa nghệ và neem không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn tối ưu mà còn chăm sóc da tránh những vấn đề về da bởi tác động tiêu cực từ môi trường.

Neem được xem là giải pháp thanh lọc và kháng khuẩn, giúp da được làm sạch sâu; khi kết hợp với củ nghệ sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn bọc, giúp làn da thêm mềm mại, tươi tắn.

Tập thể dục cho da

Cũng như những bộ phận khác trong cơ thể, làn da cũng có nhu cầu được vận động. Với vài động tác massage đơn giản trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ mặt được thư giãn, trẻ hóa, đặc biệt ngăn ngừa các nếp nhăn ở khóe mắt và khóe miệng.

Ngủ đủ giấc

Các hormone sinh trưởng trong cơ thể được tiết ra nhiều hơn khi ngủ, đây cũng là thời điểm quan trọng nhất để làn da được tái tạo và hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất.

Đẹp+

Ai bảo già là không có quyền làm đẹp, nhìn cụ bà này trang điểm mà các cô gái còn phải lác mắt

Doãn Phong
Theo Vietnamnet