8 thói quen xấu khiến bạn nhanh già
07/09/2016 | 16:14
Rửa mặt quá nhiều, uống nước bằng ống hút, ngủ úp mặt hay đeo kính áp tròng là những thói quen không tốt bạn nên tránh để ngăn ngừa da lão hóa.
Rửa mặt quá nhiều: Theo Good House Keeping, rửa mặt rất tốt cho da, giúp loại bỏ
bụi bẩn, nhưng rửa mặt quá nhiều lại có thể gây kích ứng da. Bạn nên nhớ rửa mặ
không quá 2 lần/ngày, có thể thêm 1 lần sau khi tập thể dục. Ảnh: Inlifehealthcare.
Uống nước bằng ống hút: Việc liên tục mím môi có thể gây các nếp nhăn quanh
miệng. Chúng sẽ ngày càng rõ rệt hơn khi bạn già và da suy yếu. Ảnh: Shefinds.
Tăng giảm cân đột ngột: Mọi người đều muốn giảm cân để mặc đẹp, thân hình
gọn gàng, nhưng tăng giảm cân nhanh khiến da mất độ đàn hồi, dẫn đến
nhão, chảy xệ. Ảnh: Greenarea.
Đeo kính áp tròng: Khi sử dụng kính áp tròng, bạn thường kéo mạnh vùng da
mỏng, nhạy cảm quanh mắt. Lâu ngày, thói quen này tạo nên nếp nhăn khu vực
quanh mắt. Ảnh: Goodhousekeeping.
Không uống đủ nước: Uống ít nước có thể gây khô da. Nước giúp dưỡng ẩm
cho cơ thể và giúp da sáng mịn, mềm mượt hơn. Ảnh: Itmlab.
Ăn quá nhiều muối: Thực phẩm nhiều muối có thể hút độ ẩm, khiến da khô, sạm. Vì
vậy, để bảo vệ nhan sắc, bạn nên uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm hydrat
hóa và giảm bớt thực phẩm mặn. Ảnh: Kostdoktom.
Ngủ úp mặt: Thói quen này có thể gây nếp nhăn trên mặt và giảm độ ẩm của da.
Nếu bạn quen với việc ngủ úp mặt, hãy chọn gối chất liệu lụa hoặc satin.
Ảnh: Huffingtonpost.
Uống cà phê: Cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và thúc đẩy
sự trao đổi chất, nhưng nó cũng có thể làm da mất nước và tăng nếp nhăn. Vì vậy, bạn
chỉ nên uống 1-2 ly cà phê mỗi ngày, đồng thời tăng cường bổ sung nước cho cơ thể.
Ảnh: Lifehack
bụi bẩn, nhưng rửa mặt quá nhiều lại có thể gây kích ứng da. Bạn nên nhớ rửa mặ
không quá 2 lần/ngày, có thể thêm 1 lần sau khi tập thể dục. Ảnh: Inlifehealthcare.
Uống nước bằng ống hút: Việc liên tục mím môi có thể gây các nếp nhăn quanh
miệng. Chúng sẽ ngày càng rõ rệt hơn khi bạn già và da suy yếu. Ảnh: Shefinds.
Tăng giảm cân đột ngột: Mọi người đều muốn giảm cân để mặc đẹp, thân hình
gọn gàng, nhưng tăng giảm cân nhanh khiến da mất độ đàn hồi, dẫn đến
nhão, chảy xệ. Ảnh: Greenarea.
Đeo kính áp tròng: Khi sử dụng kính áp tròng, bạn thường kéo mạnh vùng da
mỏng, nhạy cảm quanh mắt. Lâu ngày, thói quen này tạo nên nếp nhăn khu vực
quanh mắt. Ảnh: Goodhousekeeping.
Không uống đủ nước: Uống ít nước có thể gây khô da. Nước giúp dưỡng ẩm
cho cơ thể và giúp da sáng mịn, mềm mượt hơn. Ảnh: Itmlab.
Ăn quá nhiều muối: Thực phẩm nhiều muối có thể hút độ ẩm, khiến da khô, sạm. Vì
vậy, để bảo vệ nhan sắc, bạn nên uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm hydrat
hóa và giảm bớt thực phẩm mặn. Ảnh: Kostdoktom.
Ngủ úp mặt: Thói quen này có thể gây nếp nhăn trên mặt và giảm độ ẩm của da.
Nếu bạn quen với việc ngủ úp mặt, hãy chọn gối chất liệu lụa hoặc satin.
Ảnh: Huffingtonpost.
Uống cà phê: Cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và thúc đẩy
sự trao đổi chất, nhưng nó cũng có thể làm da mất nước và tăng nếp nhăn. Vì vậy, bạn
chỉ nên uống 1-2 ly cà phê mỗi ngày, đồng thời tăng cường bổ sung nước cho cơ thể.
Ảnh: Lifehack
Theo Zing
-
4 giờ trướcNhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
-
5 giờ trướcKhác với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội trước đó, thực đơn tiệc cưới chính của cầu thủ Quang Hải chiều 28/3 phục vụ nhiều món ăn cầu kỳ hơn.
-
6 giờ trướcMực hấp là món ăn tương đối dễ làm nhưng hấp mực làm sao cho giòn và không tanh lại không hề đơn giản.
-
6 giờ trướcSau tô phở khô 99.000 đồng, đồng nghiệp cũ lại lật menu (thực đơn) hò nhau gọi thêm cà phê 65.000 đồng. Miên tiếc tiền nhưng vẫn ngậm đắng gật đầu.
-
11 giờ trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
14 giờ trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
15 giờ trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
19 giờ trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
1 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
1 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
1 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
1 ngày trướcRau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
-
1 ngày trướcSữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.
-
1 ngày trướcMua 268.000 đồng/vé nhưng du khách chỉ được trải nghiệm tour đêm đền Ngọc Sơn trong 30 phút. Nhiều người cho biết "cảm thấy hụt hẫng" vì tour quá ngắn và ít hoạt động.
-
1 ngày trướcVượt qua nhiều điểm đến tên tuổi khác trên thế giới, Hà Nội đứng đầu trong danh sách 25 điểm đến ẩm thực tốt nhất thế giới năm 2024 do Tripadvisor công bố.
-
1 ngày trướcDừa không chỉ là loại quả giải khát mà còn giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh dạ dày.
-
1 ngày trướcĐóng cửa tiệm sớm 1 phút, nhân viên của tiệm trà sữa tại TPHCM bị phạt 300.000 đồng khiến cộng đồng mạng bức xúc.
-
1 ngày trướcCắt bánh chưng bằng lạt là cách làm truyền thống, được cho là thể hiện sự khéo léo tinh tế, còn cắt bằng dao lại nhanh gọn hơn, nên chọn cách nào?
-
2 ngày trướcLuôn có mặt trong các loại cỗ đám cưới, đám giỗ, lễ Tết nên thịt gà luộc dễ bị thừa nhiều sau tiệc; có thể tận dụng nó để làm những món ngon nào?
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
4 giờ trước