Một á hậu ở ẩn lấy chồng đại gia chia sẻ cách giảm cân đáng học hỏi
Thanh Tú chính là á hậu nổi tiếng trong làng giải trí với quyết định từ chối thi nhan sắc quốc tế để chọn cuộc sống kín tiếng bên chồng đại gia. Hiện tại, dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp.
Á hậu Thanh Tú mới đây khoe nhan sắc ở tuổi 30 trẻ trung, xinh đẹp. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn thon gọn, săn chắc.
Để có được sắc vóc đẹp sau sinh, Thanh Tú phải cật lực giảm cân.
Cô chọn lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khắt khe chỉ toàn rau xanh và thịt nạc.
Thời gian sau sinh, dù đã xuống được nhiều ký nhưng người đẹp vẫn tiếp tục theo chế độ "eat clean" (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít, khuyến khích các loại thức ăn toàn phần như ngũ cốc, trái cây, thịt nạc, sữa non, và các loại hạt cũng như chất béo lành mạnh).
Theo kinh nghiệm giảm cân của Thanh Tú, cô không bỏ bữa mà ăn đủ 3 cữ trong một ngày.
Người đẹp thường ăn nhẹ với bánh tacos kẹp rau quả sốt bơ, sau đó buổi trưa dùng cơm gạo lứt và thức ăn chứa đạm như cá.
Vào cuối ngày, cô lựa chọn salad rau quả làm bữa chính cùng với thịt nạc. Sau những nỗ lực thì kết quả thu được không phụ lòng người, cô cho biết đã giảm cân đáng kể.
Nếu như thời điểm mới sinh, Thanh Tú bị chê già béo thì hiện tại cô đã lấy được cân nặng, điều này cũng giúp người đẹp quê Hải Dương viên mãn hơn.
Á hậu Thanh Tú được công chúng biết đến sau khi giành ngôi vị á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Người đẹp sinh năm 1994 khá kín tiếng về đời tư, chính vì thế thông tin Thanh Tú kết hôn với doanh nhân Nguyễn Thành Phương cách đây 6 năm từng khiến showbiz Việt xôn xao. Cô cũng là người đẹp từ chối cơ hội đi thi nhan sắc quốc tế để đi theo chồng "bỏ cuộc chơi".
Theo Sức khỏe đời sống
-
4 giờ trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
5 giờ trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
6 giờ trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
8 giờ trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
8 giờ trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
9 giờ trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
9 giờ trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
10 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
11 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
13 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
13 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
13 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
14 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
14 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
15 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
17 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
19 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
1 ngày trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
1 ngày trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.