Hoa hậu Du lịch thế giới 2018 Huỳnh Vy ngồi xổm, ăn ức gà để có vòng ba 1 mét
Người đẹp Đồng Tháp - Huỳnh Vy sở hữu số đo hình thể ấn tượng 86-58-100 (cm).
Người đẹp Huỳnh Vy sở hữu số đo hình thể ấn tượng 86-58-100
Hồi cuối tháng 10 vừa qua, người đẹp Đồng Tháp - Huỳnh Vy xuất sắc đăng quang cuộc thi Miss Tourism Queen Worldwide - Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 diễn ra ở Philippines. Cô sở hữu ngoại hình đẹp mắt, với chiều cao 1m70, cân nặng 49kg và số đo 3 vòng lần lượt là 86-58-100.
Để kịp có số đo hoàn hảo trước ngày đi thi quốc tế, Huỳnh Vy đã phải trải qua quá trình tập luyện kiên trì kéo dài cả năm trời. Cô cho biết: "Tôi tập gym và yoga mỗi ngày, trong đó mỗi tuần gồm 3 buổi yoga, 3 buổi gym và squat. Tôi tập yoga đã được 3 năm, còn gym thì hơn 1 năm."
Hình ảnh minh họa cho động tác cầm tạ bước đi
Huỳnh Vy khá chú trọng việc tập vòng 3 nên đạt hiệu quả rõ rệt sau vài tháng tập. Trước kia, số đo vòng 3 của người đẹp Đồng Tháp chỉ dừng ở con số 93cm, hiện tại là 1 mét. Động tác giúp cô cải thiện nhanh vòng 3 chính là tập squat với tạ và cầm tạ bước đi.
Với động tác cầm tạ bước đi, Huỳnh Vy không dùng tạ nhẹ mà dùng loại tạ 12kg. Cô thực hiện 4 hiệp, mỗi hiệp bước 30 nhịp đều đặn. Tuy nhiên, vì động tác này rất nặng nên Huỳnh Vy khuyên những người mới tập chưa nên áp dụng, tránh trường hợp gây hại sức khỏe. Bản thân cô cũng không thể ham tập động tác này vì dễ gây mất sức. Cô chỉ tập khoảng 2 lần/ tuần, bên cạnh đó kết hợp các bài khác với tạ.
Huỳnh Vy tập squat với tạ để cải thiện số đo vòng 3
Về chế độ ăn uống, Huỳnh Vy ăn nhiều thịt bò và gà, đặc biệt sau mỗi buổi tập luyện. Theo cô, thịt bò chứa nhiều protein, tốt cho việc phát triển cơ mông, còn thịt gà chứa hàm lượng cholesterol thấp, có thể chế biến thành nhiều món khác nhau để ăn đỡ ngán. Ngoài ra, bữa ăn của Huỳnh Vy còn có thêm cá hồi, cơm gạo lứt và yến mạch.
Nhờ nguyên tắc tập luyện, ăn uống như trên Huỳnh Vy đạt được số đo hình thể ấn tượng.
Thân hình gợi cảm của Huỳnh Vy được nhiều người khen ngợi
Nhờ số đo 3 vòng đẹp, Huỳnh Vy giành giải phụ Miss Body Beautiful tại cuộc thi sắc đẹp quốc tế
Theo Danviet
-
9 giờ trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
11 giờ trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
11 giờ trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
12 giờ trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
12 giờ trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
12 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
13 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
-
13 giờ trướcNhắc đến Hoàng gia Anh, Hoàng tử William và Harry là hai người đàn ông thuộc thế hệ trẻ nổi tiếng nhất. Tuy nhiên, nếu mở rộng phạm vi, gia tộc Windsor còn có nhiều nam quý tộc điển trai, lịch lãm, giàu có và quan trọng là còn độc thân.
-
14 giờ trướcNhan sắc của bà xã siêu mẫu Bình Minh là đề tài được rất nhiều khán giả quan tâm từ năm 2008 đến nay. Thời điểm Bình Minh công khai kết hôn cùng Anh Thơ nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
16 giờ trướcXuất hiện liên tục trong các show thời trang, "búp bê sống" Bé Quyên gây ấn tượng bởi gu thời trang thanh lịch nhưng quý phái sau khi bước ra khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022.
-
17 giờ trướcVới những thủ thuật riêng biệt, Victoria Beckham là một biểu tượng phong cách với những hình ảnh thanh lịch, chừng mực, không chạy theo các xu hướng thời trang, luôn biết cách định vị mình như một thương hiệu thời trang mới. Victoria Beckham chinh phục giới yêu thời trang bằng những bộ cánh thanh lịch, từ thập niên 1990 đến nay.
-
18 giờ trướcTrác Thức được mệnh danh là VĐV bóng rổ đẹp nhất Trung Quốc bởi gương mặt ngọt ngào cùng vóc dáng ấn tượng.
-
20 giờ trướcLựa chọn dinh dưỡng phù hợp là nền tảng để có một làn da đẹp trẻ trung, móng tay mịn màng và mái tóc dày bóng mượt.
-
22 giờ trướcVáy "ảo ảnh" gây chú ý mỗi lần đi biển của phái đẹp có gì hot?
-
1 ngày trướcSau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
1 ngày trướcĐộng thái mới đây của Lệ Quyên khiến khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi cô tự đăng tấm hình bóc trần nhan sắc của chính mình.
-
1 ngày trướcMàn tái xuất của Hoa hậu Châu Á Việt Nam Kim Nguyên khi hóa thân vào hình ảnh Nữ thần Ai Cập khiến nhiều người bất ngờ.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước