Bí quyết trường thọ ở vùng đất vua, có 25 cụ sống hơn một thế kỷ
Một xã ở vùng đất phát tích của nhà Lê tại Thanh Hóa hiện có hàng trăm cụ tuổi từ 80 đến 100 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, thậm chí có cụ gần 100 tuổi vẫn đọc sách, làm thơ.
Nằm cách thành phố Thanh Hóa gần 50km, xã Xuân Lập, huyện Thọ Xuân là vùng đất địa linh nhân kiệt, giàu truyền thống lịch sử, văn hóa, cách mạng, nơi sinh ra người Anh hùng dân tộc Lê Hoàn - vua Lê Đại Hành.
Đây cũng là vùng đất "trường thọ", nơi có nhiều cụ cao niên từ 80 đến hơn 100 tuổi. Bà Đỗ Thị Lưu - Chủ tịch Hội người cao tuổi xã Xuân Lập cho biết, hiện toàn xã có hơn 1.500 hội viên người cao tuổi. Trong đó, có 25 cụ cao tuổi nhất xã, đều 100 - 101 tuổi.
Một góc xã Xuân Lập, huyện Thọ Xuân, tỉnh Thanh Hóa.
Tính riêng các cụ từ 90 đến dưới 100 tuổi cũng đã có 100 cụ; từ 80 đến 90 tuổi có 179 cụ; còn từ 60 đến 80 tuổi có 1.483 cụ.
Điều đặc biệt, những cụ ông, cụ bà tuổi đời trên dưới thế kỷ nhiều người vẫn còn dẻo dai, minh mẫn.
Tại nhà cụ Mai Văn Tộng, ở thôn Vũ Thượng, Chủ tịch Hội người cao tuổi giới thiệu, cụ Tộng năm nay 98 tuổi, có 7 người con, 18 cháu, 35 chắt và 4 chút.
Dù tuổi đã cao nhưng cụ Tộng vẫn minh mẫn, có sở thích đọc sách, làm thơ mỗi ngày. Gặp cụ Tộng khi cụ đang đọc sách bên hiên nhà, ai cũng bất ngờ với hình ảnh cụ ông tuổi gần 100, nước da đỏ hồng, giọng nói vang khỏe, dõng dạc.
Đã 98 tuổi nhưng cụ Tộng vẫn duy trì sở thích đọc sách, viết thơ.
Chia sẻ về bí quyết sống thọ của mình, cụ Tộng cho hay, bản thân cụ không áp dụng cách thức đặc biệt nào ngoài việc sống lạc quan, ăn uống điều độ, không hút thuốc và thường xuyên tập thể dục.
"Năm nay tôi gần 100 tuổi nhưng mỗi buổi chiều vẫn thường đi bộ quanh làng để thư giãn. Trước kia, khi còn trai tráng, tôi cũng như người dân địa phương chủ yếu sống bằng nghề nông, trồng lúa và chăn nuôi.
Ngoài ra, tôi có lối sống lành mạnh, thường xuyên tu dưỡng bản thân, sống chan hòa với bà con lối xóm, vì vậy khi về già thấy rất vui vẻ. Có lẽ vì vậy nên tôi không bệnh tật gì", cụ Tộng bật mí.
Ngoài đọc sách, báo, cụ Tộng còn thường xuyên đọc chữ Hán.
Nói về sở thích đọc sách, làm thơ, cụ Tộng vui vẻ cho biết, dù tuổi đã cao nhưng thính giác, thị giác của cụ vẫn còn tốt. Mỗi ngày cụ vẫn thường tìm sách, báo để bầu bạn tuổi già.
"Việc đọc sách không chỉ giúp tôi mở mang kiến thức mà còn kích thích não bộ hoạt động, minh mẫn hơn", cụ Tộng chia sẻ thêm.
Những nét chữ của cụ Mai Văn Tộng khi đã bước sang tuổi 98.
Cách nhà cụ Tộng không xa là nhà cụ bà Lê Thị Thao, thôn Vũ Hạ. Cụ Thao năm nay 101 tuổi, là một trong 9 cụ cao niên trong xã thuộc diện "xưa nay hiếm", hơn 100 tuổi.
Cụ Thao tuy đã ngoài trăm tuổi vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, lưng không còng, tóc vẫn còn xanh, miệng thường bỏm bẻm nhai trầu.
Dù đã 101 tuổi, nhưng cụ Lê Thị Thao, thôn Vũ Hạ, xã Xuân Lập vẫn còn minh mẫn, dẻo dai.
Cụ Thao quê ở huyện Hậu Lộc, về làm dâu ở xã Xuân Lập, sinh được 6 người con. Sống hơn 1 thế kỷ nhưng trí nhớ của cụ còn rất tốt. "Hiện nay tôi có 17 cháu và 23 chắt rồi, vì nhiều quá nên không nhớ hết được tên từng đứa", cụ khoe.
Cụ Thao cho biết bản thân có được tuổi thọ cao như hiện tại một phần nhờ con cháu. "Giờ chúng nó thành đạt, làm ăn ổn định nên thi thoảng mua thuốc, bồi bổ. Nhờ đó mà tôi mới có sức khỏe như bây giờ", cụ Thao nói.
Dịp đầu xuân Nhâm Dần năm 2022, cụ Thao được con cháu tổ chức mừng đại thọ 100 tuổi.
Theo cụ Thao, bí quyết duy nhất giúp cụ sống thọ hơn 100 tuổi là tinh thần lạc quan, thoải mái.
"Trước kia tôi khổ tận cam lai rồi, giờ có con cháu đủ đầy cả, không phải lo âu nhiều. So với ngày trước đói khổ, bữa ăn chỉ có rau, lạc... giờ đủ đầy các loại đặc sản, đồ bổ dưỡng. Sinh hoạt mỗi ngày bây giờ, rảnh thì tôi ghé các cụ gần nhà trò chuyện, chiều đi thể dục. Ở quê được cái không khí trong lành, cũng không có gì độc hại", cụ Thao hào hứng trò chuyện.
Ông Hà Trọng Khai (66 tuổi, con trai cụ Thao) chia sẻ, dù tuổi cao nhưng cụ Thao luôn ý thức, chủ động vệ sinh cá nhân, không cần nhờ đến sự giúp đỡ của con cháu.
"Thấy mẹ vui khỏe tuổi già, chúng tôi cũng an lòng. Mặc dù tuổi cao nhưng bà ăn uống rất điều độ, đúng bữa. Cũng nhờ những thói quen tốt đó, các cụ có được sự dẻo dai và sống khỏe", ông Khai vui vẻ kể.
Theo Dân Trí
-
16 giờ trướcNam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.
-
1 ngày trướcUng thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
-
1 ngày trướcBuồng vệ sinh trên máy bay chở khách của hãng hàng không American Airlines bất ngờ gặp sự cố khiến nước tràn ra khắp khoang hành khách.
-
1 ngày trướcMới đây, trang cẩm nang du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet của Mỹ đã công bố danh sách những điểm du lịch tốt nhất châu Á, trong đó có Hội An của Việt Nam.
-
1 ngày trướcBắt được con cá chép khổng lồ nặng gần 30kg, người đàn ông đã treo sau xe ô tô và lái xe đi khoe khắp phố.
-
1 ngày trướcSau 3 ngày xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khó thở, chủ quán thịt chó ở Bà Rịa - Vũng Tàu được xác định mắc bệnh dại và tử vong ngay sau đó.
-
1 ngày trướcDu khách đến Hua Tạt (Vân Hồ, Sơn La) ngoài hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, còn được trải nghiệm ẩm thực người Mông, đốt lửa trại, tắm lá thuốc, thưởng thức văn nghệ cộng đồng…
-
1 ngày trướcHoa mận trắng tinh khôi biểu tượng của núi rừng Tây Bắc đang ồ ạt xuống phố Hà Nội.
-
2 ngày trướcBổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
-
2 ngày trướcMỗi lần lên giảng đường, Xu phải đi máy bay vượt 9.000km từ nhà mình ở Trung Quốc đến trường đại học ở Australia; anh chịu khó đi lại vì muốn ở gần bạn gái.
-
2 ngày trướcMột ổ gồm 6 quả trứng khủng long hóa thạch bất ngờ được 2 du khách phát hiện khi đang tham quan một công viên ở thành phố Hà Nguyên, tỉnh Quảng Đông.
-
2 ngày trướcChuỗi quán rượu kiểu izakaya nổi tiếng tuyên bố chấm dứt việc cung cấp dịch vụ "tát tỉnh rượu" sau khi có khách hàng khiếu nại.
-
2 ngày trướcThay vì mua hàng bán sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện để vừa đảm bảo chất lượng thịt và độ an toàn, vừa tiết kiệm chi phí.
-
2 ngày trướcVới một chút gừng the và ấm, mật ong ngọt và chanh, bạn đã có ngay một tách trà gừng vừa giúp làm ấm cơ thể, giải rượu, giảm nhức đầu, giúp tinh thần tỉnh táo hơn rất nhiều.
-
2 ngày trướcMột hành khách gây xôn xao mạng xã hội khi mang theo chú chó Great Dane của mình lên một chuyến bay gần đây.
-
2 ngày trướcMong muốn khám phá những vùng đất mới, trải nghiệm cảm giác đón Tết mới lạ, nhiều người lựa chọn "xuất ngoại" vào dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 sắp tới.
-
2 ngày trướcMột chuyến bay khởi hành từ Melbourne của hãng Japan Airlines đã bị hoãn hơn 3 giờ đồng hồ sau khi 2 phi công bị phát hiện có nồng độ cồn vượt mức cho phép.
-
3 ngày trướcTrái với vẻ ngoài xấu xí, đây là món ăn vặt vô cùng ngọt ngào và bổ dưỡng, được “săn đón” ở cả Việt Nam lẫn nước ngoài.
-
3 ngày trướcDù vẻ ngoài kém hấp dẫn và cần nhiều công sức, thời gian để sơ chế nhưng ruốc sông vẫn được xem như đặc sản hút khách ở Hải Phòng và một vài địa phương lân cận.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước