Bí quyết trường thọ ở vùng đất vua, có 25 cụ sống hơn một thế kỷ
Một xã ở vùng đất phát tích của nhà Lê tại Thanh Hóa hiện có hàng trăm cụ tuổi từ 80 đến 100 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, thậm chí có cụ gần 100 tuổi vẫn đọc sách, làm thơ.
Nằm cách thành phố Thanh Hóa gần 50km, xã Xuân Lập, huyện Thọ Xuân là vùng đất địa linh nhân kiệt, giàu truyền thống lịch sử, văn hóa, cách mạng, nơi sinh ra người Anh hùng dân tộc Lê Hoàn - vua Lê Đại Hành.
Đây cũng là vùng đất "trường thọ", nơi có nhiều cụ cao niên từ 80 đến hơn 100 tuổi. Bà Đỗ Thị Lưu - Chủ tịch Hội người cao tuổi xã Xuân Lập cho biết, hiện toàn xã có hơn 1.500 hội viên người cao tuổi. Trong đó, có 25 cụ cao tuổi nhất xã, đều 100 - 101 tuổi.
Một góc xã Xuân Lập, huyện Thọ Xuân, tỉnh Thanh Hóa.
Tính riêng các cụ từ 90 đến dưới 100 tuổi cũng đã có 100 cụ; từ 80 đến 90 tuổi có 179 cụ; còn từ 60 đến 80 tuổi có 1.483 cụ.
Điều đặc biệt, những cụ ông, cụ bà tuổi đời trên dưới thế kỷ nhiều người vẫn còn dẻo dai, minh mẫn.
Tại nhà cụ Mai Văn Tộng, ở thôn Vũ Thượng, Chủ tịch Hội người cao tuổi giới thiệu, cụ Tộng năm nay 98 tuổi, có 7 người con, 18 cháu, 35 chắt và 4 chút.
Dù tuổi đã cao nhưng cụ Tộng vẫn minh mẫn, có sở thích đọc sách, làm thơ mỗi ngày. Gặp cụ Tộng khi cụ đang đọc sách bên hiên nhà, ai cũng bất ngờ với hình ảnh cụ ông tuổi gần 100, nước da đỏ hồng, giọng nói vang khỏe, dõng dạc.
Đã 98 tuổi nhưng cụ Tộng vẫn duy trì sở thích đọc sách, viết thơ.
Chia sẻ về bí quyết sống thọ của mình, cụ Tộng cho hay, bản thân cụ không áp dụng cách thức đặc biệt nào ngoài việc sống lạc quan, ăn uống điều độ, không hút thuốc và thường xuyên tập thể dục.
"Năm nay tôi gần 100 tuổi nhưng mỗi buổi chiều vẫn thường đi bộ quanh làng để thư giãn. Trước kia, khi còn trai tráng, tôi cũng như người dân địa phương chủ yếu sống bằng nghề nông, trồng lúa và chăn nuôi.
Ngoài ra, tôi có lối sống lành mạnh, thường xuyên tu dưỡng bản thân, sống chan hòa với bà con lối xóm, vì vậy khi về già thấy rất vui vẻ. Có lẽ vì vậy nên tôi không bệnh tật gì", cụ Tộng bật mí.
Ngoài đọc sách, báo, cụ Tộng còn thường xuyên đọc chữ Hán.
Nói về sở thích đọc sách, làm thơ, cụ Tộng vui vẻ cho biết, dù tuổi đã cao nhưng thính giác, thị giác của cụ vẫn còn tốt. Mỗi ngày cụ vẫn thường tìm sách, báo để bầu bạn tuổi già.
"Việc đọc sách không chỉ giúp tôi mở mang kiến thức mà còn kích thích não bộ hoạt động, minh mẫn hơn", cụ Tộng chia sẻ thêm.
Những nét chữ của cụ Mai Văn Tộng khi đã bước sang tuổi 98.
Cách nhà cụ Tộng không xa là nhà cụ bà Lê Thị Thao, thôn Vũ Hạ. Cụ Thao năm nay 101 tuổi, là một trong 9 cụ cao niên trong xã thuộc diện "xưa nay hiếm", hơn 100 tuổi.
Cụ Thao tuy đã ngoài trăm tuổi vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, lưng không còng, tóc vẫn còn xanh, miệng thường bỏm bẻm nhai trầu.
Dù đã 101 tuổi, nhưng cụ Lê Thị Thao, thôn Vũ Hạ, xã Xuân Lập vẫn còn minh mẫn, dẻo dai.
Cụ Thao quê ở huyện Hậu Lộc, về làm dâu ở xã Xuân Lập, sinh được 6 người con. Sống hơn 1 thế kỷ nhưng trí nhớ của cụ còn rất tốt. "Hiện nay tôi có 17 cháu và 23 chắt rồi, vì nhiều quá nên không nhớ hết được tên từng đứa", cụ khoe.
Cụ Thao cho biết bản thân có được tuổi thọ cao như hiện tại một phần nhờ con cháu. "Giờ chúng nó thành đạt, làm ăn ổn định nên thi thoảng mua thuốc, bồi bổ. Nhờ đó mà tôi mới có sức khỏe như bây giờ", cụ Thao nói.
Dịp đầu xuân Nhâm Dần năm 2022, cụ Thao được con cháu tổ chức mừng đại thọ 100 tuổi.
Theo cụ Thao, bí quyết duy nhất giúp cụ sống thọ hơn 100 tuổi là tinh thần lạc quan, thoải mái.
"Trước kia tôi khổ tận cam lai rồi, giờ có con cháu đủ đầy cả, không phải lo âu nhiều. So với ngày trước đói khổ, bữa ăn chỉ có rau, lạc... giờ đủ đầy các loại đặc sản, đồ bổ dưỡng. Sinh hoạt mỗi ngày bây giờ, rảnh thì tôi ghé các cụ gần nhà trò chuyện, chiều đi thể dục. Ở quê được cái không khí trong lành, cũng không có gì độc hại", cụ Thao hào hứng trò chuyện.
Ông Hà Trọng Khai (66 tuổi, con trai cụ Thao) chia sẻ, dù tuổi cao nhưng cụ Thao luôn ý thức, chủ động vệ sinh cá nhân, không cần nhờ đến sự giúp đỡ của con cháu.
"Thấy mẹ vui khỏe tuổi già, chúng tôi cũng an lòng. Mặc dù tuổi cao nhưng bà ăn uống rất điều độ, đúng bữa. Cũng nhờ những thói quen tốt đó, các cụ có được sự dẻo dai và sống khỏe", ông Khai vui vẻ kể.
Theo Dân Trí
-
4 giờ trướcTrong danh sách 100 món tráng miệng ngon nhất châu Á vừa được chuyên trang ẩm thực nổi tiếng Taste Atlas công bố có sự góp mặt của một đại diện đến từ Việt Nam.
-
5 giờ trướcVườn thú Tennoji ở Osaka đã trình báo cảnh sát về một loạt vụ mất trộm trái cây và rau quả dành cho động vật của họ.
-
14 giờ trướcNgay vào lúc mổ bụng con cá, người đàn ông chứng kiến cảnh tượng ám ảnh.
-
16 giờ trướcBạn nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga vì sản phẩm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
-
18 giờ trướcLấy bằng đại học ở tuổi 35, học lái xe ở tuổi 61, người phụ nữ quyết định bán nhà để đi du lịch bằng ô tô, tận hưởng cuộc sống theo cách riêng.
-
1 ngày trướcĐậu bắp là loại rau dễ trồng, dễ ăn và tốt cho sức khoẻ, vậy đậu bắp ngâm nước uống có tác dụng gì?
-
1 ngày trướcNhân câu chuyện tháng 10 có 5 ngày đặc biệt thu hút tiền tài, chuyện lạ hơn 800 năm mới có, chuyên gia cảnh báo về tình trạng lợi dụng tôn giáo, phong thủy nhằm câu view, câu like trên mạng xã hội.
-
1 ngày trướcThử món phở kiểu miền Nam giá 90.000 đồng tại một quán ăn có tiếng ở quận 5, vị khách Nhật Bản hết lời khen ngon, húp cạn cả nước dùng và nói vẫn muốn quay lại đây dù điểm đến khá xa trung tâm.
-
1 ngày trướcBộ tem bưu chính chuyên đề ‘Chó’ gồm 4 mẫu tem khắc họa những điểm đặc trưng của 4 giống chó bản địa Việt Nam gồm chó Bắc Hà, chó Sông Mã, chó H’Mông cộc đuôi và chó Phú Quốc, vừa ra mắt người yêu tem trong và ngoài nước.
-
1 ngày trướcCà chua là thực phẩm quen thuộc, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn.
-
1 ngày trướcMột hành khách ngồi khoang hạng nhất trên một chuyến bay của hãng American Airlines từ New York đến Detroit, đã gặp phải trải nghiệm kinh hoàng.
-
1 ngày trướcTại quán phở "treo" đầu tiên ở Hà Nội, để có lượng xuất "treo" ổn định, quán tự trích doanh thu để "treo" 30 bát mỗi ngày, các thực khách muốn "treo" phở, sẽ bắt đầu đánh số từ 31.
-
1 ngày trướcĐược coi là món ăn thượng hạng của giới nhà giàu ở Trung Quốc nhưng loại cua này đã xuất hiện ở Việt Nam từ lâu, giá chỉ vài trăm nghìn đồng/kg.
-
1 ngày trướcMì chính từng rất phổ biến trong bếp của người Việt, nhưng nhiều người lại cho rằng mì chính không tốt, vậy ăn mì chính có hại không?
-
2 ngày trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải thực phẩm nào cũng được khuyến cáo sử dụng cho bữa ăn này.
-
2 ngày trướcTôm sốt cà chua là một món ăn ngon, dễ làm với thời gian chế biến chỉ khoảng 30 phút nhưng là món ăn rất bổ dưỡng thích hợp cho bữa cơm gia đình
-
2 ngày trướcThứ đầu tiên bạn ăn trong tô mì tiết lộ vì sao người khác giới yêu/thích bạn.
-
2 ngày trướcCơ trưởng điều khiển chuyến bay của hãng hàng không Turkish Airlines bị đột tử khi đang trong hành trình tới Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ).
-
2 ngày trướcÝ tưởng dùng bóng bay để giảm tải hành lý khi leo núi đang gây ra nhiều tranh cãi về tính an toàn.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước
-
19 ngày trước
-
18 ngày trước
-
19 ngày trước
-
19 ngày trước