Chiêu thức giúp 'thần Vệ Nữ' Hàn có eo con kiến dù ăn như hùm
Người đẹp thể hiện sự hứng thú với nhiều món ăn đặc trưng của Hàn Quốc như gà xào phô mai, thịt nướng, gà chiên…
Manyo Yoo Jin là người mẫu, blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Người đẹp thường được ca tụng với danh xưng “thần Vệ Nữ” nhờ vào body siêu thực cùng chiều cao “khủng” 1,76m.
Chiều cao khiến nhiều mày râu cũng phải e dè khi đứng cạnh song Manyo Yoo Jin lại có vẻ ngoài vô cùng nữ tính. Cô nàng sở hữu gương mặt tựa búp bê, cặp chân dài thẳng tắp như thước kẻ, vòng 1 căng tràn cùng thắt eo như “con kiến”.
Manyo Yoo Jin được mệnh danh là “thần Vệ Nữ” nhờ chiều cao “khủng”, vóc dáng siêu thực
Trên trang cá nhân, ngoài cuộc sống sang chảnh với những chuyến du lịch và hàng hiệu khiến người ta ghen tị, Manyo Yoo Jin còn gây ấn tượng với loạt khoảnh khắc khoe đồ ăn ngon, các nhà hàng nổi tiếng cô thường xuyên lui tới.
Người đẹp thể hiện sự hứng thú với nhiều món ăn đặc trưng của Hàn Quốc như gà xào phô mai, thịt nướng, gà chiên… Không chỉ ẩm thực xứ kim chi, Manyo Yoo Jin cũng có sở thích với nền ẩm thực khắp nơi trên thế giới.
Dẫu vậy, thân hình của nàng mẫu cao gần 1,80m vẫn luôn gọn gàng, săn chắc.
Bí quyết của Manyo Yoo Jin nằm ở nhảy dây. Là người bận rộn, không thể đến phòng tập hàng ngày nên người đẹp thường tranh thủ rèn luyện ngay tại nhà.
Mỗi tối, cô thường nhảy dây khoảng 10.000 lần để tiêu bớt số calo đã nạp vào trong ngày, do đó hiếm khi gặp tình trạng thừa cân.
Nhảy dây từ lâu đã được đánh giá là hình thức luyện tập giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả. Cứ 500 lần nhảy dây ước tính giúp đốt cháy từ 70-100 calo. Với lượng calo đào thải sau 10.000 lần nhảy dây, Manyo Yoo Jin có thể thoải mái ăn uống theo sở thích.
Manyo Yoo Jin thừa nhận cô thường bỏ qua bữa sáng vì tính chất công việc. Dẫu vậy, cô không nhịn hoàn toàn mà uống bột protein thay cho thức ăn thông thường.
Việc bổ sung bột protein giúp người đẹp không bị mất cơ bắp, vẫn đủ năng lượng để làm việc dù dù nhịn ăn sáng.
Nạp đủ protein cũng giúp cô kiểm soát ăn uống vào bữa trưa vào bữa tối. Bởi khi cơ thể thiếu protein (đạm), chúng ta thường có xu hướng ăn bù bằng các thực phẩm kém lành mạnh khác.
Manyo Yoo Jin ăn uống thỏa thích song luôn có những chiêu thức giúp dáng vóc cân đối
Ngoài những khoảnh khắc thả mình với đồ ăn ngon, Manyo Yoo Jin thừa nhận cô vẫn tuân theo những chế độ ăn kiêng khi cần siết dáng để phục vụ công việc người mẫu.
Trong quá trình ăn kiêng, một lượng mỡ lớn trong cơ thể sẽ bị tiêu hao, dễ kéo theo nhiều vấn đề như giảm kích cỡ vòng 1, da kém mịn màng và tóc bị rụng.
Để khắc phục tình trạng này, Manyo Yoo Jin chú trọng ăn nhiều thực phẩm có lợi cho da và dáng như hoa quả, rau xanh, ngũ cốc.
Cô cũng dùng thêm các thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Với vòng 1, người đẹp thường xuyên massage bằng những loại kem chuyên dụng để khu vực này luôn được săn chắc, căng tràn, không bị ảnh hưởng bởi quá trình giảm cân.
Manyo Yoo Jin khuyên phụ nữ mỗi ngày nên dành 10 phút để massage vòng 1 giống như cô.
Nữ blogger sinh năm 1997 sở hữu lượng fan đông đảo trên mạng xã hội và cả ngoài đời
Dù không đến phòng tập thường xuyên, body của người đẹp vẫn khiến người ta ghen tị
Manyo Yoo Jin bật mí nhiều chiêu thức giữ dáng bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng
Theo Người Đưa Tin
-
8 giờ trướcSau 1 năm gây xôn xao vì màn mai mối đặc biệt trong chương trình "Bạn muốn hẹn hò", cuộc sống của nữ sinh viên trường Đại học Kiến trúc TPHCM đã có nhiều thay đổi.
-
10 giờ trướcHình ảnh cô gái mặc nội y trên sân pickleball được chia sẻ rộng rãi trên khắp các diễn đàn và vấp phải làn sóng chỉ trích dữ dội.
-
12 giờ trướcCặp vợ chồng người Malaysia được khen ngợi hết lời vì mua iPhone 16 và iPhone 16 Pro Max cho 2 người giúp việc để cảm ơn họ đã tận tụy phục vụ trong 2 năm qua.
-
13 giờ trướcNăm nay, chiếc vòng nguyệt quế mạ vàng dành cho nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia được thiết kế nguyên bản với những cành lá oliu ấn tượng và lộng lẫy như một biểu tượng của sự vinh quang và chiến thắng.
-
14 giờ trước“Bắt pen” là trào lưu đang được các bạn trẻ chia sẻ trên mạng xã hội TikTok. Khi xem video các nam sinh thực hiện trào lưu này, bác sĩ đã bị sốc vì quá nguy hiểm.
-
15 giờ trướcTrung vệ Ibrahima Konate trở thành tâm điểm chú ý khi che giấu danh tính của mình bằng phong cách thời trang kỳ lạ, ngày lên tập trung tuyển Pháp.
-
17 giờ trướcSau khi kết hôn, Đặng Văn Lâm và Yến Xuân sống trong biệt thự lớn ven sông. Cặp đôi cũng thoải mái chia sẻ về thời gian mang thai, những thay đổi trong cơ thể và cách đối phó với các tình trạng khó chịu của thai kỳ.
-
17 giờ trướcBà xã thiếu gia Bụt (Duy Nhỏ) lại khiến fan trầm trồ.
-
18 giờ trướcBà Melania Trump đã kể chi tiết về lần đầu gặp người chồng hiện tại, ông Donald Trump, trong cuốn hồi ký mới. Cựu người mẫu thừa nhận chính trị gia nổi tiếng hẹn hò với phụ nữ khác khi bắt đầu tán tỉnh bà.
-
19 giờ trướcCô giáo tự nhận sự việc trên đã bị "học sinh cắt, lược đưa lên Face, gây ảnh hưởng không hay về giáo viên nói chung".
-
23 giờ trướcLàn sóng ngôi sao, cựu tuyển thủ quốc gia bỏ V.League xuống Hạng Nhất phản ánh sự dị dạng, biến động bất thường của bóng đá Việt Nam.
-
1 ngày trướcDưới đây là lịch phát sóng trận Chung kết năm Đường Lên Đỉnh Olympia 2024.
-
1 ngày trướcFit24 bất ngờ tạm ngừng hoạt động sau khi "mồi" hội viên đóng tiền gói tập dài hạn, khiến hàng trăm người hoang mang, phẫn nộ vì nguy cơ mất trắng tiền đăng ký gói tập.
-
1 ngày trướcVào tháng 4 năm 2013, cư dân mạng toàn cầu và Việt Nam đã xôn xao trước tin tức về việc 3 thanh niên người UAE bị cảnh sát Ả Rập Xê-út trục xuất vì quá đẹp trai.
-
1 ngày trướcTrước khi giành tấm huy chương vàng môn Toán tại kỳ thi Olympic Toán và Khoa học quốc tế (IMSO) năm nay, Phương Thảo từng giành huy chương bạc ở môn Khoa học, cũng tại kỳ thi này vào năm ngoái.
-
1 ngày trướcCô dâu là con gái chủ trại hòm, còn chú rể chuyên thổi kèn tây trong các đám ma. Mong muốn đám cưới để lại kỷ niệm đặc biệt, cả hai mời ban kèn tây thổi mừng ngày cưới.
-
1 ngày trướcHai nhà khoa học Mỹ Victor R. Ambros và Gary B. Ruvkun được xướng tên trở thành chủ nhân của giải thưởng Nobel Y học 2024.
-
2 ngày trướcKhi tỉnh Chiang Mai (Thái Lan) đang phải chịu đợt ngập lụt tồi tệ nhất trong hàng chục năm thì có những “nhân viên cứu trợ đặc biệt” đã không ngại giúp đỡ người dân. Đó là những chú voi cõng nhu yếu phẩm đến cho những người đang gặp khó khăn do nước lụt.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
-
8 giờ trước
-
8 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
15 ngày trước
-
15 ngày trước
-
15 ngày trước
-
15 ngày trước
-
15 ngày trước