'Chữa lành' hay đu trend để 'rách nát' hơn?
Chữa lành như một trào lưu sống được các bạn trẻ, người đi làm tìm tới để thanh lọc tâm hồn, xoa dịu cơ thể. Thế nhưng, chữa lành không đúng sẽ gây hại.
Sơ hở là… “chữa lành”
Lên mạng gõ cụm từ "chữa lành" sẽ chỉ cần 0,2 giây để Google cho ra hơn 60 triệu kết quả. Từng đó đủ để thấy trào lưu "chữa lành" đang trở thành "trend" và được nhiều người tìm kiếm.
Không riêng gì các diễn đàn mạng xã hội, mà trong những buổi cà phê, họp nhóm tán gẫu, cụm từ “đi chữa lành” cũng trở nên phổ biến và là câu cửa miệng mỗi khi giới trẻ gặp chuyện không hài lòng.
Chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như đây là cách hay để người trẻ nhận diện đúng tình trạng của bản thân, tìm cách tháo gỡ, nhưng không ít người vì thế mà bị ảnh hưởng nặng từ mạng xã hội và “làm quá” câu chuyện của chính mình. Cũng chính vì thế, nhiều người sơ hở là … “đi chữa lành”.
Một bài đăng chia sẻ về chữa lành trên mạng xã hội thút nhiều tương tác
ThS.BS Nguyễn Hồng Bách - Giám đốc Viện Tâm lý học và Truyền thông - Hội tâm lý học Việt Nam cho biết, chữa lành hiện đang là trào lưu, "hot trend". Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được ý nghĩa của chữa lành và cũng không phải tất cả mọi người đều nhất thiết phải đi chữa lành.
"Tôi đã từng gặp một người phụ nữ sinh năm 1976 có cuộc sống hôn nhân 20 năm, nhưng sau đó tan vỡ. Cả hai đứa con đều theo bố và chị chỉ sống một mình. Sau cú sốc đó, chị u uất, mất ngủ triền miên. Chị uống thuốc trầm cảm nhưng không hiệu quả.
Sau đó, chị có nghe theo bạn đi chữa lành. Chị được nghe thuyết pháp buông bỏ và cảm thấy tinh thần thư giãn. Tuy nhiên, sau 2 tuần chữa lành, quay trở lại cuộc sống chị lại u uất", bác sĩ Bách chia sẻ.
Với trường hợp của chị bệnh nhân trên, đi chữa lành thời điểm đó có thể xoa dịu. Nhưng quay về cuộc sống, họ không nhận ra được vấn đề họ đang vướng phải để chấp nhận.
"Việc chữa lành không đúng sẽ tạo ra thói quen không thể tự thức tỉnh bằng khả năng nội sinh của bản thân", bác sĩ Bách nói.
Người trẻ có cần chữa lành?
Bác sĩ Bách cho biết mỗi bản thân con người sinh ra đã có cơ chế tự chống đỡ với những áp lực trong cuộc sống. Do vậy, việc "đu trend" chữa lành là không cần thiết.
Để chứng minh cho điều này, bác sĩ Bách lấy ví dụ về trường hợp của Nhật – tên nhân vật đã được thay đổi (18 tuổi). Nhật ít nói, ít giao tiếp, được bố mẹ nhận xét là hiền lành và nhút nhát. Để giúp con chủ động giao tiếp, bố mẹ đã nhờ bác sĩ Bách tư vấn tâm lý cho con.
Bác sĩ Bách khuyên Nhật nên đi chạy xe ôm công nghệ vì chủ động thời gian và tiện cho việc học hành. Sau 3 tháng, khi gặp lại Nhật, bác sĩ Bách đã khá ngạc nhiên vì cậu hoạt ngôn, sành sỏi hơn. Bác sĩ hỏi, Nhật cũng tâm sự: "Khi đi chạy xe ôm con không thể hiền được".
"Với trường hợp của Nhật, từ một đứa trẻ hiền lành đã trở nên sành sỏi hơn thì Nhật có phải đi chữa lành không? Chắc chắn là không!", bác sĩ Bách nói.
Bác sĩ Bách cho rằng bản thân tâm hồn con người chưa từng lành mà sẽ có những lỗ rách. Rách ở đây chính là những trải nghiệm trong cuộc sống để chúng ta trưởng thành. Do vậy, việc "đu trend" chữa lành là không cần thiết.
Theo bác sĩ Bách, việc "đu trend" chữa lành là không cần thiết (Ảnh minh họa)
Chữa lành phải đúng người
Bác sĩ Bách cho rằng, chữa lành rất tốt nhưng phải đúng người. Có 4 trường hợp bắt buộc phải đi chữa lành:
- Người gặp sang chấn tâm lý. Ví như trải qua mất mát lớn, người thân yêu từ giã cõi trần, mất con hoặc bị sốc trong mối quan hệ công việc, bạn bè, người yêu…
- Người gặp tai nạn, họ bị rơi vào trạng thái sống trong ám ảnh hoặc gặp những chuyện khủng kiếp trong cuộc sống như bị xâm hại tình dục, bị lừa dối, đánh nhau để lại di chứng.
- Người gặp vấn đề rắc rối về tài chính như phá sản.
- Trường hợp bản thân nội sinh như phổ tự kỷ chức năng gây ảnh hưởng trong giao tiếp, cuộc sống thường nhật.
"Tôi không hề đả phá chuyện chữa lành nhưng phải dùng cho đúng đối tượng", bác sĩ Bách nói.
Bác sĩ Bách nhắn nhủ, các bạn trẻ hiện nay thay vì "đu trend" chữa lành thì nên biết chấp nhận cuộc sống, tìm con người của chính mình. Đừng quá ham mê chạy theo chữa lành để có những thiệt hại không đáng có.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
11 giờ trướcNgười phụ nữ bất ngờ khi ông chủ tặng cho căn nhà mà bà đã thuê trong hơn 2 thập kỷ.
-
14 giờ trướcTình yêu nào mà không có mâu thuẫn và hiểu lầm. Nhưng 4 chòm sao dưới đây đứng đầu trong việc đem tới cho nửa kia cảm giác mệt mỏi trong tình yêu.
-
18 giờ trướcNgười vợ Việt chọn sống chung với bố mẹ chồng ở vùng nông thôn nước Mỹ, nhưng vẫn dạy tiếng Việt cho các con mỗi ngày để các bé luôn nhớ về cội nguồn, quê hương.
-
21 giờ trướcCon rể trong lúc cao hứng mà tiết lộ khoản lương thật làm bố vợ cảm thấy hụt hẫng, thương cho con gái.
-
21 giờ trướcBạn có thể bắt gặp người Nhật tranh thủ chợp mắt trên tàu xe, ngoài công viên, tại công sở, trường học.
-
22 giờ trướcTrong lúc cả nhà cuống lên thì chị gái tôi lại tỏ ra vô cùng bình thản, bảo ly hôn thì ly hôn, chả có gì phải sợ hãi.
-
1 ngày trướcNhiều lần nhắc nhở người lạ trong thang máy, bị lườm nguýt, bị phản ứng ngược, tôi vẫn không nản lòng.
-
1 ngày trướcNgười đàn ông ở Hà Nội đón con đầu lòng năm 29 tuổi. Khi con gái được 1 tuổi, anh đề nghị với vợ sẽ "tích lũy cho tuổi già ngay từ bây giờ". Vợ anh rất ngạc nhiên, cằn nhằn với chồng "khéo lo xa".
-
1 ngày trướcHậu chia tay, cả phụ nữ và nam giới đều cảm thấy tổn thương, thậm chí gặp các vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, phụ nữ và nam giới có mức độ tổn thương và cách giải quyết hoàn toàn trái ngược khi một mối quan hệ tan vỡ.
-
1 ngày trướcĐến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ thấu hiểu sâu sắc về cuộc đời. Con cái dù hiếu thảo đến đâu, bạn cũng phải hiểu rõ "định luật chim sẻ" để có thể sống thoải mái, hạnh phúc trong suốt quãng đời còn lại.
-
2 ngày trướcLấy cớ mẹ anh sẽ lên ở chung sau đám cưới, vị hôn phu ép tôi xin bố mẹ cho chuyển về căn chung cư đang được cho thuê giá 12 triệu đồng/tháng.
-
2 ngày trướcChủ trang trại lợn đã được trao tặng huân chương Công trạng dân sự, vì những đóng góp của ông cho gia đình và cộng đồng.
-
3 ngày trướcTình làng nghĩa xóm không còn gì chỉ vì vài cái hành động chẳng ra làm sao.
-
3 ngày trướcMột cặp đôi đã ly hôn chỉ 3 phút sau khi ký vào giấy đăng ký kết hôn tại tòa án, vì chú rể xúc phạm cô dâu.
-
3 ngày trướcÔng Chế và bà Cầm quen nhau nhờ tính năng hẹn hò trên Facebook; về độ ngọt ngào, lãng mạn, độ "sến" của họ trong yêu đương thì nhiều người trẻ tự nhận là không bằng.
-
3 ngày trướcLời nhắc nhở của một người đi đường, không quen biết đã trở thành bài học cuộc sống theo tôi suốt chặng đường sau này.
-
3 ngày trướcChị Quyên khoe, từ khi lấy vợ, chồng chị nộp hết lương, thậm chí cả quỹ đen, không có nổi 50 ngàn để cho bố mẹ. Anh cũng cưng chiều đến mức chị chưa từng phải rửa bát.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước